La natación con aletas es un deporte que requiere habilidad y resistencia. A continuación se muestran algunos métodos de práctica:
1. Postura de natación: Al nadar, mantenga el cuerpo nivelado, la cabeza relajada, los brazos rectos hacia adelante y las piernas juntas.
2. Respiración: Al nadar, la respiración debe ser constante y regular.
3. Plan de entrenamiento: Desarrollar un plan de entrenamiento razonable, incluyendo el número de sesiones de entrenamiento por semana, el tiempo y contenido de cada sesión de entrenamiento, etc.