Recuerdo la última vez que nuestra familia fue a Guohua. La subida es difícil por lo que optamos por subir las escaleras. Me quedé extasiado cuando vi las escaleras. Como mi familia vive en el último piso, hago ejercicio de vez en cuando cada vez que subo y bajo escaleras. Estoy acostumbrado desde hace mucho tiempo a subir escaleras. ¡Para mí escalar es pan comido!
Pero cuando subes el primer escalón, puedes imaginar que es demasiado alto, ¡incluso más alto que las escaleras normales! Pensé por un momento: "¡Pase lo que pase, la perseverancia es la victoria!" Entonces, cada vez que daba un paso, decía una frase: "¡Sé firme, mantente firme, justo, ganar-ganar!" A mitad de camino de la montaña y miré hacia atrás, ¡familia, jaja! Los dejé todos. Al ver esto, no puedo evitar sentirme orgulloso. Cuando subí a la cima de la montaña, de repente me invadió el corazón un sentimiento de victoria y estaba tan feliz que no podía abrir la boca de oreja a oreja. En ese momento realmente sentí que tenía una energía inagotable y tenía muchas ganas de correr 1 km y regresar.
Cuando llegaron los adultos, corrí delante de ellos y dejé que me persiguieran. Cuando me alcanzaron y se quedaron sin aliento, corrí hacia ellos y les dije: "Es una lástima que no podamos completar esta distancia". Mi madre me dijo: "Puedes hacerlo, puedes correr". " !"! No te perseguiremos. ¡Perderse no es asunto nuestro! "Tan pronto como mi madre dejó de hablar, todos empezaron a burlarse de mí y a 'acusarme'.
Como resultado, los seguí como un "perro perdido". Ellos también miraban a su alrededor sin rumbo fijo, y Siempre miraba a mi alrededor. Los seguía como un seguidor. De repente, todos se giraban y me miraban sin decir una palabra. Me quedé perplejo cuando los vi sacando un colgante de mono y diciendo alegremente: "¿Te gusta?". ?" Cada uno de nosotros compramos uno. "Para ser honesto, es muy bonito. Pero mi corazón sólo quiere correr libre. ¡Ay! ¿Quién les pidió que me abrazaran fuerte como a un bebé? ¡Ay, deja que la naturaleza siga su curso!
No hagas ejercicio sólo fortalece Mi físico ha ejercido mi perseverancia y me hizo sentir feliz.
Una vez, mi hermano y yo corrimos un paso más rápido porque yo era "el pájaro estúpido que vuela primero". . Corrí fuerte, pero me adelantaron. Alcancé a mi hermano con mucha perseverancia. Mi hermano estaba muriendo y jadeando, y finalmente me detuve. "Más allá", ¡jajajaja! de un antiguo proverbio griego: "¡Si quieres hacerte más fuerte, corre!" "¡Si quieres mantenerte saludable, corre! ¡Si quieres ser inteligente, corre!"
El ejercicio me trae felicidad. El ejercicio es parte de nuestras vidas. Sin él, eres como un pez sin agua.
Cuando era niño, era frágil y enfermizo. Me encantaba leer y mirar televisión. Difícilmente puedo pasar un día sin mi silla. Por eso, cada clase de gimnasia es una pesadilla para mí. En la clase de educación física, pasé casi toda la clase viendo jugar a otros alumnos. Debido a mis malos hábitos cuando era niño, tuvieron un gran impacto en mí cuando entré por primera vez a la escuela secundaria. Cada clase de educación física requiere correr. Siempre me esfuerzo mucho, pero estoy muy débil y pálido. Poco a poco fui descubriendo mis deficiencias físicas.
Mis padres no pudieron decir nada cuando lo vieron, porque sabían que yo no los escucharía mientras hablaran de deportes, así que compraron todo tipo de equipos, pero a mí no me gustó. para tocarlo. Ahora mi madre no me deja ver televisión, pero mi padre me dijo: "Puedes ver canales de deportes conmigo de vez en cuando". Debido a que mirar televisión es mejor que no mirar televisión en absoluto, al principio lo vi de mala gana, pero gradualmente. se hizo más largo. Al observar los físicos fuertes y los movimientos elegantes y vigorosos de esos atletas, mi padre elogiaba y comentaba de vez en cuando.
Pensando en la aptitud física, mi padre y yo fuimos a la escuela secundaria Susong durante las vacaciones de verano e insistimos en correr tres vueltas todos los días. Mi velocidad fue muy rápida al principio y luego gradualmente fue de mal en peor. Papá me dijo desde un lado: "Espera, puedes hacerlo. Vamos, no corras demasiado rápido, corre con paso firme".
"Entonces, apreté los dientes y corrí con todas mis fuerzas. Después de más de un mes de bautismo bajo el sol abrasador, sudaba profusamente todos los días y casi me caigo, pero ahora no estoy pálido ni sin aliento como antes, y Me siento ligero y cómodo. De esta manera, en el último medio mes aceleré un poco y a veces insistí en correr cuatro vueltas.
En la clase de educación física, teníamos un examen. Me puse los zapatos y me preparé. Cuando sonó el silbato y hubo un "golpe", todos corrieron rápido. Inesperadamente, corrí durante cinco vueltas y finalmente corrí hasta la meta. No fue muy bueno, pero fue bueno. Para mí, esto es un estímulo.
Ahora siempre me tomo un tiempo para correr, saltar la cuerda y jugar a la pelota. , Puedo saltar alrededor de 170 en 1 minuto. -189. También se puede jugar al tenis de mesa y al bádminton.
Recientemente, se celebraron los 13º Juegos Deportivos de la provincia de Anhui en el condado de Susong. Gimnasio. Pensé para mis adentros: Los extranjeros solían llamar a China el hombre enfermo del este de Asia, pero ahora los deportes de China se están volviendo cada vez más destacados en el mundo, no puedo evitar sentirme orgulloso de mi patria.
La vida de todos depende de ello. El ejercicio Esta frase nos dice que el ejercicio nos aporta beneficios y mejora nuestra forma física. Aquí me gustaría recordar a aquellos estudiantes a los que no les gusta el ejercicio que liberen energía y mejoren. su salud. Luchar por el mañana.
Los deportes me traen felicidad. Todo el mundo tiene algo que puede hacer bien y en lo que soy bueno. Me encantan los deportes y también me gustan los deportes.
Mi madre dijo que cuando yo era joven, yo estaba en la cancha de baloncesto de Xingkai Lake Paper Mill. Después de que mi padre terminó de jugar, salté y recogí. Una pelota, la palmeó y se escapó. Cuando vieron a su hijo con talento deportivo, sus padres se quedaron atónitos. Todos me llaman "niño del baloncesto" cuando me vieron. Mis padres me dijeron estas cosas, y yo también vi las fotos. , Amaba mucho el baloncesto cuando crecí. Un verdadero pasatiempo. No importa los problemas que encuentre en el futuro, siempre los resolveré haciendo ejercicio y divirtiéndome mientras corro y salto, puedo calmarme y. mis preocupaciones y estrés desaparecerán.
Cuando estaba en sexto grado, debido al cambio de trabajo de mi padre, me transfirieron a 858 Farm School, que aquí se conoce como un "campo de deportes fuerte". Me siento más feliz con su campo deportivo de plástico de 400 metros y sus seis canchas de baloncesto pintadas, su gimnasio cubierto, su palacio cultural... todo realmente me abrió los ojos. Esta prestigiosa escuela en el norte de Xinjiang tiene una cancha de baloncesto y un patio de juegos tan grandes. cada lunes me siento cálido y orgulloso.
A partir de entonces, me enamoré aún más del baloncesto y salía a jugar después de clase. Solía volver a trabajar tan pronto como sonaba el timbre. Como estoy en octavo grado, no es fácil estudiar mucho y jugar bien al baloncesto. Si no tengo miedo de llegar tarde al trabajo, ¡entonces soy un fanático del baloncesto y un chico loco!
Desde sexto grado hasta octavo grado, mi educación física ha mejorado mucho porque he practicado y estudiado una y otra vez y he ganado mucho.
El 10 de septiembre, durante el partido de baloncesto de todo el grado, muchos estudiantes me pasaron la pelota. Cada vez que atrapo el balón, dribleo y voy directo a la bandeja en tres pasos, solo escucho "shua" y "balón en el aire", ¡y el balón entra! El público aplaudió mis magníficas habilidades. ¡Estaba tan feliz de escuchar eso!
El profesor dijo que soy un genio del baloncesto y una persona talentosa que necesito entrenar más y estudiar más. Debo estar a la altura de las expectativas del profesor y ser proactivo.
El ejercicio, me aporta felicidad, salud y confianza. Ahora he progresado en mis estudios y puedo soportar las dificultades, pero nunca me he sentido orgulloso. Porque afuera hay gente y afuera hay montañas, cada montaña más alta que la otra. Trabajaré más duro para ser un buen estudiante y completo.
¡El ejercicio me trae felicidad!
¡La vida es infinita y el movimiento es infinito!
El ejercicio me aporta felicidad. 4 El ejercicio es doloroso para algunas personas, y algunas incluso piensan que es una tortura, pero para mí, el ejercicio es algo feliz y saludable.
Por supuesto, nunca me han gustado los deportes desde que era niño y he experimentado algunas dificultades y contratiempos.
Desde la escuela primaria hasta la secundaria, todo es armonioso. Los nuevos compañeros están muy dispuestos a ser mis amigos y yo estoy muy feliz. Rápidamente me integré a este nuevo grupo. Un día escuché un mensaje de mi compañero de clase: ¡El "examen físico" llegará pronto! También escuché al profesor decir "examen de aptitud física". Se dice que tengo que hacer los 1000 m de fondo, el salto de longitud de pie, las dominadas y las pruebas de capacidad vital. No me preocupo por nada más, solo por los 1000 m de larga distancia... De hecho, corrí muy rápido cuando estaba en la escuela primaria, pero luego me sentí un poco abrumado por la falta de ejercicio, así que sentí una poco culpable.
La tarde del examen físico, llegué al patio de recreo con mis compañeros de mal humor. Pasé con éxito la prueba anterior, pero no esperaba que las "dominadas" que pensaba que eran fáciles me dieran una vergonzosa "luz roja". Justo cuando estaba a punto de pasar, de repente me sentí débil en mis brazos y caí, ¡fallando en mis esfuerzos! Estaba extremadamente deprimido, pero antes de que pudiera recuperarme, me enfrenté a un problema mayor: la carrera de larga distancia de 1.000 metros.
Estando en la línea de salida de la pista, me estremecí. El fracaso de las dominadas sólo me hizo sentir más inseguro sobre la próxima carrera de larga distancia. Tenía muchas ganas de huir y no participar en la carrera de 1000 m de larga distancia, pero sabía que sería un acto cobarde y mis compañeros de clase me menospreciarían. De todos modos, debo aceptar el desafío. Entonces, cuando sonó el silbato inicial, salí corriendo de la línea de salida y corrí hacia adelante con todas mis fuerzas. Sólo hay un pensamiento en mi mente: ¡debo pasar! Como no conocía las habilidades de las carreras de larga distancia y no dominaba bien el ritmo, corrí demasiado rápido al principio y pronto me sentí débil en mis extremidades, especialmente porque mis piernas estaban llenas de plomo, no podía. No di un paso y mi garganta estaba tan seca como el humo de un cigarrillo. No sé cuántas vueltas he dado ni a qué distancia estoy de la meta. Tenía muchas ganas de parar a tomar una copa y tomar un descanso. Sin embargo, una voz en mi cabeza me dijo que no parara. ¡No puedes rendirte a mitad de camino! ¡Debe persistir! No sé cómo aguanté. Mis piernas parecieron perder toda sensibilidad, pero avancé mecánicamente con una idea en mente. Finalmente, en el momento en que estaba a punto de caer, crucé la meta. En ese momento, no importaba si aprobaba o no. Lo que experimento no es la sensación de agotamiento, sino el orgullo y la alegría de no rendirme en los momentos más difíciles y persistir hasta el final.
Cuando la profesora anunció los resultados y dijo que aprobé, salté de alegría. Efectivamente, ¡la perseverancia es la victoria! Pero también sé lo dura que fue mi perseverancia y lo afortunada que fue mi victoria. Debo hacer más ejercicio. Desde entonces me enamoré de los deportes, especialmente cuando la maestra nos pedía que llegáramos tarde. Participa activamente cada vez y cuanto más corras, más fácil será. Cada progreso me hace feliz y mi cuerpo parece fortalecerse. El ejercicio me trae felicidad y salud.
El ejercicio me aporta felicidad. 5. El ejercicio es felicidad y salud. Entiendo por qué, pero simplemente tengo miedo. Yo, una chica a quien todos mis conocidos llamaban en broma "perezosa", mi maestra me obligó a participar en deportes. Nunca pensé que realmente me gustarían los deportes.
El invierno en el pueblo de montaña parece llegar antes. No, poco después de octubre esta cruel mensajera nos mostró su ferocidad a nosotros, los pobres niños de las montañas. El frío nos hace temblar, incluso durante las clases. El maestro estaba indefenso, el líder era más inteligente y surgió la solución: correr. ¡Tan pronto como se anunció la noticia, toda la escuela rompió a llorar como nosotros! Estaba muy preocupado. Corrí tres veces alrededor del campus, ¿no son dos kilómetros? Esto es como un maratón para mí. ¿Cómo puedo perseverar? No, el tono de llamada originalmente agradable durante las pausas de clase ahora me resulta simplemente discordante. Por desgracia, no hay manera. ¿Quién los hace más grandes?
¡Con un silbido que resonó en el cielo, comenzó la larga "Larga Marcha"! Cada clase se alineó ordenadamente y gritó el lema de la clase. Los estudiantes que habían estado somnolientos durante mucho tiempo relajaron gradualmente sus cuerpos y se animaron significativamente. El cielo parecía especialmente despejado. Todos los profesores y alumnos de la escuela participaron enérgicamente. Pero los buenos tiempos no duraron mucho. Corrí y corrí. Algunos estudiantes estaban tan cansados como pelotas de goma desinfladas. Algunos estudiantes incluso se quedaron atrás y, por supuesto, yo era indispensable. Todo mi cuerpo se sentía caliente, tenía dificultad para respirar, mi pecho estaba muy congestionado y finalmente no podía mover más las piernas. Pero pronto, con el estímulo y el aliento de la maestra, tomé a muchos compañeros que se quedaron atrás, di un paso adelante y seguí lentamente al equipo.
El cuerpo de cada estudiante comenzó a generar fuerza, los pies de cada estudiante comenzaron a dar pasos prolijos y el equipo se recuperó gradualmente. ¡Todos corren, gritan, saltan, dejando atrás el viento frío y las preocupaciones, encendiendo la esperanza de vida en este frío invierno!
¡Cansada y feliz, siento profundamente la alegría de superar mi rápido crecimiento durante el ejercicio!
"Vamos, vamos..." Olas de gritos nítidos se extendieron por todos los rincones de la escuela. ¡La competencia de tira y afloja es feroz! Estábamos muy nerviosos cuando vimos flechas disparadas al azar en ambas direcciones. El próximo juego es el turno de nuestra clase. ¿Qué pasa si perdemos? Pienso en la cara fría del director que rara vez ve el sol en todo el día. ¡Suspiramos en secreto! No, 86 es una clase superior, estudia educación física y entretenimiento. ¿Qué actividad no es la número uno en el departamento? ¿Cómo puedes tener los pies fríos? Con el rugido del líder del escuadrón, nuestra clase entró al "campo de batalla". Con 200 de poder, ¿quién puede vencerlo? "¿Estás listo... vete!" Con la orden del maestro, ¡comienza el juego! De repente el corazón se me subió a la garganta, estaba muy nervioso, como si fuera a saltar, y mis palmas empezaron a sudar. Tiré desesperadamente de la cuerda, me temblaban las piernas. Observa cómo la cuerda roja se aleja de nosotros. ¿Qué debíamos hacer? La situación era urgente y el director dijo de la nada: "¡Espera! ¡Agáchate!" De repente nos agachamos, contuvimos la respiración y tiramos de la cuerda tan fuerte como pudimos. sin dejar que nadie más. Teníamos la cara sonrojada, la boca bien cerrada y las manos sujetando la cuerda con fuerza. Nudos en el corazón, el resultado es impredecible. En ese momento, mi mente se quedó en blanco, solo pensé “tira fuerte, tira fuerte…”. ¡La cuerda roja no se mueve! "¡Vamos! ¡Vamos!", Gritaron fuerte las porristas: "¡Sube la montaña, estás enojado!" Con el rugido impactante del comité deportivo, nacimos en el aire del heroísmo. La cuerda roja casi La velocidad de la luz vuela hacia nosotros. ¡Ganamos! ¡Los aplausos volaron hacia el cielo despejado y sacudieron el valle!
Se acabó el vago, ahora quiero decir en voz alta a todos: ¡hago ejercicio, estoy sano y soy feliz!
El ejercicio me aporta felicidad. Seis personas no pueden estar sanas sin ejercicio. El ejercicio no sólo nos proporciona un cuerpo sano, sino que también nos aporta una felicidad ilimitada.
Cuando estaba en sexto grado, participé en la reunión de atletismo del colegio. Estaba sorprendida y feliz, pero todavía un poco estresada porque no corría muy rápido en ese momento. Pero hay que afrontarlo. "800 metros" es un viaje largo y me llegan proyectos difíciles como este.
Tengo que correr tres vueltas cada día bajo la presión de profesores y padres. El ejercicio me hace saludable. Pero finalmente no pude aguantar más. Durante un ejercicio, me escapé. Al día siguiente, la maestra vino a verme enojada. En ese momento, tenía el corazón en la garganta y comencé a sudar frío sin darme cuenta. La maestra me dijo enojada: "¿Qué hiciste ayer? ¿Sabes lo importante que es este encuentro deportivo? Representas a nuestra clase y ponemos nuestras esperanzas en ti. Ahora debes ceder. Si quieres renunciar, "No te arrepientas". Cuando la maestra dijo esto, me sentí un poco arrepentido. Después de todo, represento a la clase y debería atribuirme el mérito por ello. Además, el ejercicio es muy importante para mí.
Más tarde, borré mis pensamientos negativos sobre dejar la competencia. A partir de ahora ya no daré marcha atrás. A medida que pasó el tiempo, me encontré cambiando lentamente: ya no estaba tan débil y enferma como antes, sino que me volví más fuerte.
Creo que el ejercicio es una corriente que lava los defectos internos. Por eso prefiero los deportes. El día de la carrera, con el sonido de un disparo, corrí lo más fuerte que pude y comencé sin problemas. Pero al final del juego, mi oponente me alcanzó y no pude evitar ponerme nervioso. Pero cuando pienso que estoy participando en una competencia de clase para ganar la gloria de la clase, la victoria está justo por delante y no puedo decepcionar al maestro. Al pensar en esto, me siento animado, apasionado y lleno de esperanza. En este momento, mi cuerpo se siente más ligero y mis piernas tienen fuerza. Soy como un pequeño tigre que corre hacia adelante rápidamente. ¡Sí! ¡Sí! Lo hice. Yo gané. Los estudiantes me vitorearon y los ojos del maestro irradiaron elogios. El maestro está orgulloso de mí, orgulloso de mí.
En este encuentro deportivo escolar, gané el campeonato con mi propia habilidad. Estoy muy feliz porque entiendo que el ejercicio también puede mejorar mi confianza en mí mismo. Mis padres también me dieron el visto bueno.
Me convertí en el primer deportista campeón de mi categoría. Estoy muy feliz porque he sido reconocido por todos. Resulta que el ejercicio no solo me trae felicidad, sino que también me brinda un cuerpo sano, me da confianza, me da reputación y, lo más importante, me enseña que solo con perseverancia puedo lograr el éxito y las ganancias.