La combinación de Zhao Yiran de correr en el lugar para perder peso:
Zhao Yiran usó su propio cuerpo para descubrir un método efectivo para perder peso: correr en el lugar combinado con un método de pérdida de peso, y Usé este método para perder peso en poco tiempo. En 8 meses, perdí 120 libras, reduciendo mi peso de 260 libras a 140 libras. El método de pérdida de peso con carrera combinada in situ de Zhao Yiran es un método de pérdida de peso reconocido y elogiado por organizaciones profesionales autorizadas, incluida la Televisión Central de China y el Departamento de Hospital de Deportes del Tercer Hospital de la Universidad de Pekín. 1. Corre en el lugar durante 1 hora todas las noches.
2. Agregar ejercicios combinados para las extremidades superiores a la carrera no solo puede acelerar la quema de grasa, sino también moldear y reducir efectivamente la grasa en la cara, la espalda, la parte superior de los brazos, la cintura y la grasa del pecho masculino.
Las diferencias entre el método de pérdida de peso con carrera combinada in situ de Zhao Yiran y otros métodos de pérdida de peso en el mercado:
1. Método de pérdida de peso corriendo en interiores Durante el proceso de pérdida de peso, la carrera tradicional al aire libre no se ve afectada por factores desfavorables como el clima, la temperatura y la calidad del aire. El método de pérdida de peso corriendo in situ de Zhao Yiran es muy adecuado para perder peso en climas cálidos. verano.
2. El método de pérdida de peso con carrera combinada in situ de Zhao Yiran consiste en correr en el lugar en interiores sin la necesidad de equipos auxiliares externos como cintas de correr, lo cual es diferente de la carrera tradicional en cinta de gimnasio. Correr en cinta de correr tradicional para perder peso es relativamente fácil debido a la fuerza de la cinta de correr, pero el efecto de pérdida de peso no es tan obvio como el de correr en el lugar.