Después de un agradable fin de semana, siento que me he recuperado de mi enfermedad y puedo recibir la nueva semana lleno de energía. Tuve que hacer un cambio esta semana. Debería acostarme temprano y levantarme temprano. Debería acostarme temprano por la noche. Incluso si no puedes dormir, deja de jugar en tu teléfono o computadora todo el tiempo. Si realmente no puedes dormir, lee un libro para enriquecerte. Pasar todo el día frente al teléfono equivale a una degeneración crónica. De hecho, sabes a lo que estás jugando y no has aprendido nada. Simplemente estás perdiendo tu tiempo y tu vida. Por eso, creo que debo acostarme temprano y levantarme temprano esta semana, para poder dedicarme al trabajo del día siguiente. Estas personas son personas positivas.
Mirando el anillo de grasa en mi vientre, cuanto más lo miraba, más asqueado me sentía. Así que en secreto decidí implementar el plan de pérdida de peso esta semana. Planeo correr todos los días. Planeo correr en la pista de 400 metros en la montaña. Corría cinco vueltas cada mañana. Una vez que me acostumbre a este ritmo, correré 10 vueltas al día. Entonces seguiré haciéndolo y haré que correr forme parte de mi vida. Al igual que comer todos los días, correr se ha convertido en una necesidad. No lo creo, por eso no puedo bajar de peso, y correr también es de gran ayuda para ejercitar mi fuerza de voluntad y hacerme saber perseverar.
También trabajaré duro esta semana. No seas holgazán en el trabajo. La pereza no es un buen hábito. Si ha sido vago durante mucho tiempo, seguirá siendo vago en la vida incluso si no está en el trabajo. Entonces tu vida habrá terminado. Debes trabajar duro para crear valor para la empresa y la sociedad, aunque el dinero no sea mucho, estás dispuesto a hacerlo.