1. Disparar con el empeine derecho [tiro fuerte]: Ventajas: alta potencia, velocidad de bola rápida, largo alcance. Desventajas: es más fácil para los oponentes captar la dirección del tiro, pero otras precisiones son más difíciles de captar. Puntos clave: el punto de partida, la pelota y la política deben estar en línea recta, y la política de rodilla a rodilla debe ser fácil de ejecutar. Párese con los pies cerca de la pelota, levante las pantorrillas hacia atrás de forma natural, mire por encima de la pelota, bloquee los pies, mueva las pantorrillas hacia el centro de la pelota y complete todo el movimiento de tiro después de golpear la pelota. Consejo: con los dedos de los pies hacia abajo, la velocidad de la pelota depende de la velocidad del movimiento de las pantorrillas y no de la fuerza de los muslos. Antes de disparar, debe elegir de antemano la posición de golpe. Después de disparar, debe tensar los músculos de la parte delantera del muslo para evitar lesiones accidentales del menisco.
2. Flexión lateral del pie [bola de plátano doblada hacia afuera]: Ámbito de aplicación: sortear la pelota bloqueada del oponente a una distancia media a larga. Habilidad clave: Correr en diagonal hacia la pelota. Cuando sus pies estén cerca de la pelota, levante las piernas y gire el cuerpo para bloquear los pies, golpee la pelota con la parte exterior de los pies a un tercio de su longitud y luego doble las rodillas para completar el tiro. Consejos de tiro: apunte los dedos de los pies hacia abajo y use el empeine para sacar la pelota del plano, lo que puede hacer que la pelota se doble fácilmente hacia afuera. Cuanto mayor es la potencia del tiro, más amplio es el arco, más débil es la potencia y más difícil es esquivar al oponente.
3. Dispara con la parte interna del pie doblada [Bola de plátano doblada hacia adentro]