1. Enseñar el despegue clave es un eslabón técnico importante en el salto de longitud. Su propósito es permitir que el cuerpo humano gane velocidad vertical ascendente en función de la carrera. El despegue (tres etapas de aterrizaje, retirada y extensión) debe completarse en un corto período de tiempo (0.11.13÷). Al empujar y extender, empujar desde el suelo, balancear las piernas, balancear los brazos, enderezar la cintura, enderezar el pecho, levantar los hombros, levantar la cabeza... 2. Dificultades de la enseñanza La carrera es uno de los aspectos técnicos importantes de la carrera larga. saltar. Su propósito es permitir que el cuerpo humano alcance la máxima velocidad horizontal antes de despegar. La aceleración y el despegue hacen que el cuerpo humano se mueva de adelante hacia arriba para obtener el ángulo de despegue adecuado y la velocidad de despegue más rápida.
El salto de longitud, también conocido como salto de velocidad, es una prueba de salto del atletismo. Incluye preparación, despegue, vuelo y aterrizaje. Los atletas corren en línea recta, despegan con un pie antes y después del trampolín, pasan por la etapa aérea y luego aterrizan con ambos pies en el arenero. En las competiciones, la clasificación está determinada por la distancia saltada. El salto de longitud es uno de los deportes competitivos más antiguos. Es la actividad que realizan los humanos cruzando ríos y acequias cuando cazan o evitan animales salvajes. Posteriormente se convirtió en un medio de entrenamiento militar y se convirtió en una de las pruebas de pentatlón de los antiguos Juegos Olímpicos en el año 708 a.C. En el "pentatlón" de los antiguos Juegos Olímpicos griegos estaba el salto de longitud.