Primero, céntrese en el entrenamiento de fuerza de los estudiantes.
El Taekwondo requiere una mayor fortaleza por parte de los estudiantes. Si la fuerza del estudiante no cumple con los requisitos, especialmente cuando la fuerza y la velocidad del estudiante no cumplen con los requisitos, entonces no importa si el estudiante patea o hace splits, no cumplirá con los estándares del Taekwondo. Por ello, durante el proceso de enseñanza del Taekwondo, los profesores deben centrarse en entrenar la fuerza de los estudiantes para optimizar su condición física. La calidad de la fuerza de un estudiante incluye muchos aspectos, y el Taekwondo requiere que los estudiantes ganen fuerza rápidamente. Los profesores deben centrarse en cultivar las cualidades de los estudiantes en esta área. En el proceso de entrenamiento real, los profesores pueden utilizar el salto de rana y el salto de longitud de pie para entrenar la fuerza de las extremidades inferiores de los estudiantes. Al mismo tiempo, se entrena la fuerza de los músculos del tronco de los estudiantes mediante interesantes abdominales y otros métodos. Por supuesto, en el proceso de entrenamiento de Taekwondo, los profesores no pueden ignorar el entrenamiento de la fuerza de la parte superior del cuerpo de los estudiantes. En la práctica del entrenamiento, se pueden utilizar flexiones y dominadas para entrenar.
En segundo lugar, céntrese en entrenar la velocidad de los estudiantes.
El taekwondo requiere una velocidad muy alta en los movimientos técnicos de los estudiantes, como la apertura de piernas. En el proceso de entrenamiento de Taekwondo, centrarse en optimizar la velocidad de los estudiantes no solo puede optimizar su condición física, sino también entrenar su velocidad de reacción. Por un lado, los profesores pueden centrarse en entrenar la velocidad de reacción de los estudiantes a través de juegos interesantes. Por ejemplo, un maestro selecciona a varios estudiantes para que sean lanzadores y a un estudiante para que sea receptor. El maestro designa arbitrariamente a los estudiantes para que den instrucciones en cualquier momento. El lanzador debe lanzar la pelota al receptor en el medio. Mediante este método de entrenamiento se puede entrenar la capacidad de reacción del lanzador y la velocidad de reacción del receptor. Por otro lado, durante el entrenamiento de Taekwondo, los profesores también deben entrenar activamente la velocidad de bateo y la velocidad de paso. Para mejorar el entusiasmo de los estudiantes por la participación, los profesores pueden diseñar métodos de formación que interesen a los estudiantes. Por ejemplo, en el entrenamiento del ritmo y la velocidad de movimiento, los profesores pueden aprender del método de "arrancar marcas famosas".
En tercer lugar, el principio de desarrollo integral.
El Taekwondo requiere una aptitud física integral de los estudiantes, por lo que se debe prestar atención a la integridad del entrenamiento durante el entrenamiento. Los profesores deben fortalecer el diseño y la optimización de los cursos de Taekwondo, combinar las capacidades prácticas de Taekwondo con las demandas de desarrollo multifacéticas de los estudiantes, comprender estrechamente la correlación entre los dos y utilizar métodos de enseñanza de Taekwondo innovadores, modelos de entrenamiento de Taekwondo diversificados y clasificados. La práctica de enseñanza de Las técnicas y tácticas del Taekwondo promueven el desarrollo integral de cada alumno. Lograr que estudiantes con diferentes capacidades físicas puedan progresar y desarrollarse en la práctica del entrenamiento de Taekwondo.