1. Zapatillas para correr
Razones necesarias: Las articulaciones del pie son más activas al correr y soportan 2-3 veces el peso. Cada vez que das un paso adelante, las plantas de tus pies experimentarán una gran fuerza de reacción del suelo, por eso el equipamiento más importante son los zapatos, porque están en contacto directo con el suelo. Por tanto, la calidad del calzado está directamente relacionada con la calidad de la carrera. Otra característica de las zapatillas para correr es que raspan el suelo, lo que aumenta la fricción del suelo y reduce el impacto negativo de la fricción. Usar calzado ligero y cómodo para correr puede proteger eficazmente sus pies de lesiones y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Por lo tanto, tanto si corres a velocidad media como si haces jogging, debes elegir las zapatillas adecuadas.
Brooks Ghost 10
Ghost puede satisfacer tanto a los conductores novatos que necesitan un rendimiento de amortiguación como a los conductores experimentados que necesitan un rendimiento y una durabilidad mejorados. Se puede decir que este zapato es bastante cómodo, ya que el antepié utiliza un tejido de malla recientemente desarrollado que proporciona una sensación de solidez al pie, mientras que la entresuela suave hereda el estilo del año pasado.
2. Ropa de secado rápido
Razón necesaria: lo que uses cuando corres juega un papel importante en si puedes correr felizmente. Independientemente de primavera, verano, otoño o invierno, la ropa debe ser lo más ligera, suave, elástica y transpirable posible, preferiblemente de tejidos de secado rápido. La ropa de secado rápido puede transferir rápidamente el sudor a la superficie de la ropa, evaporar rápidamente el sudor a través de la circulación del aire y restaurar la comodidad humana. Generalmente, la ropa de secado rápido se seca 50 veces más rápido que las telas de algodón. Se hace mucho ejercicio al correr y es muy incómodo cuando la ropa se empapa de sudor y se pega al cuerpo. La ropa de secado rápido es la mejor opción para deshacerse de la vergonzosa situación de acumulación de grandes cantidades de sudor en la superficie de la piel.
Dispositivo calefactor UA
En realidad, es muy ajustado y la tela es suave y tersa. A cada lado del cuerpo hay una incisión diseñada específicamente para situaciones en las que los brazos tienen grandes movimientos. Esto se hace con mucho cuidado. ¡El material es elástico! La capacidad de modelado es de primera clase y no se deformará incluso si se tira con fuerza.
3. Pantalones de compresión
Razones necesarias: los pantalones para correr de secado rápido son un nuevo tipo de pantalones deportivos que se pueden usar mientras se corre para lograr el propósito de secado rápido. Hablando de este nuevo producto de ropa deportiva funcional, la característica principal es que puede absorber el sudor y eliminarlo de manera oportuna, por lo que el efecto de secado rápido durante la carrera es particularmente perfecto y también puede resolver mejor el problema de que la ropa se pegue. el cuerpo causado por la sudoración durante el ejercicio.
Pantalones de compresión Nike Professional Combat
En términos de rendimiento, ayudan principalmente a la evacuación del sudor. Tiene cierta función a prueba de viento en invierno y no es fuerte para los músculos. No hay piezas de compresión ni orificios de aire. Es un producto clásico de combinación de NikeFit y Pro. No solo puedes usarlo para correr, hacer ejercicio y jugar baloncesto. Se ha actualizado durante varias generaciones y los tejidos y los procesos de corte se optimizan constantemente. Frente a los precios de compra en el extranjero de los populares UA y Decathlon, estos pantalones de compresión NikePro de nivel básico siguen siendo muy competitivos.
4. Gafas de sol para correr
Razones necesarias: Las gafas para correr profesionales pueden filtrar de 95 a 100 rayos ultravioleta. Los rayos ultravioleta son luz invisible. El hecho de que sus ojos no sean sensibles no significa que los rayos ultravioleta no sean dañinos. Correr es un deporte al aire libre y la luz exterior cambia mucho. Las gafas para correr profesionales pueden suavizar y atenuar la luz intensa, proporcionar una transición cómoda para los ojos cuando cambia el entorno exterior, garantizar un funcionamiento suave y evitar que entren objetos extraños en los ojos.
Rudy Rudy Tralyx
Tralyx Cuilis, promovida por Rudy Project en los últimos años, son casi unas gafas deportivas polivalentes, como maratón, cross-country, triatlón, ciclismo, esquí, etc. , y se puede ver en casi cualquier deporte. La característica más poderosa de este par de gafas es el rápido cambio de color en 10 segundos. Según los cambios en los rayos ultravioleta en el ambiente exterior mientras se corre, las lentes cambiarán de color en consecuencia, adaptándose rápidamente a la luz debilitada. Los tampones protegen los ojos de los rayos UV. La almohadilla nasal ajustable de 360 grados puede ajustar el ajuste a la cara para garantizar la máxima estabilidad de las gafas durante la carrera. La montura TR90 ultraligera y las lentes que cambian de color IMPACTX2 de peso cero hacen que el puente de la nariz no tenga restricciones.
5. Reloj para correr
Motivo necesario: Hacer ejercicio de forma científica y razonable. Mientras corres, el reloj deportivo puede controlar la distancia, la velocidad, el tiempo y las calorías quemadas.
Los relojes de alta gama también pueden controlar su frecuencia cardíaca en tiempo real y establecer zonas de frecuencia cardíaca seguras. De esta manera, puedes ajustar tu estado en cualquier momento durante el ejercicio y lograr un ejercicio científico y razonable.
Garmin Phoenix 5S
El potente y versátil Phoenix viene en tres tamaños. 5S es el tipo más pequeño y es más adecuado para personas con brazos delgados. Equipada con un barómetro, una brújula de inducción magnética y un sensor de frecuencia cardíaca que se lleva en la muñeca, la batería puede proporcionar 14 horas de energía cuando las funciones están completamente activadas. Los tres modelos Phoenix pueden monitorear de cerca tus carreras, registrando tu cadencia, tiempo de aterrizaje, rebote y estimando tu consumo máximo de oxígeno.