Prepare un libro de nutrición dietética para padres e hijos

Los niños se encuentran en un período crítico de desarrollo físico. Ante una gran presión de aprendizaje, necesitan relajarse y explorar el mundo en general. Padres, lleven a sus hijos a la playa, sientan la brisa del mar, jueguen en la playa y dejen que la felicidad y el cariño familiar se entrelacen.

Siente la brisa del mar

Lleva a tus hijos a la playa, siente la brisa del mar, respira aire puro, relaja cuerpo y mente y líbrate de las limitaciones del colegio y la habitación. restricciones.

Juega en la playa

Juega en la playa, cava castillos de arena, construye esculturas de arena y juega al fútbol, ​​permitiendo a los niños dar rienda suelta a su naturaleza y disfrutar de momentos felices.

Presta atención al equilibrio nutricional

Haz un plan de alimentación para tu hijo durante una semana, presta atención al equilibrio nutricional y proporciona suficientes fuentes de energía para que los niños puedan mantenerse enérgicos y afrontar los retos. durante estudios intensos.

Aprecia el tiempo entre padres e hijos

La vida ocupada hace que el tiempo entre padres e hijos sea precioso. Aprecia cada momento con tus hijos, escucha sus voces, comprende sus pensamientos y deja que el amor familiar te acompañe. sublimación.

♂?Trabajo y descanso regulares, ejercicio moderado

Cultivar los buenos hábitos de vida de los niños, el trabajo y el descanso regulares y el ejercicio moderado son la clave. Deje que los niños liberen el estrés con pasos de aprendizaje fijos, sientan el encanto de los deportes y enfrenten los desafíos diarios con vitalidad.