1. Las personas con necrosis de la cabeza femoral deben prestar atención a su dieta.
(1) Evite comer alimentos grasosos.
Los pacientes con necrosis de la cabeza femoral deben llevar una dieta ligera y no necesitan aumentar ciegamente la nutrición ni tomar productos que mejoren la sangre. Debido a que los pacientes con necrosis de la cabeza femoral no tienen isquemia en el cuerpo, pero el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos está bloqueado, lo que afecta el suministro de sangre a la cabeza femoral, un suministro de sangre insuficiente a largo plazo provocará necrosis de la cabeza femoral.
Si come demasiada grasa, que es dulce y espesa, y tiene poca actividad, los lípidos y la viscosidad de la sangre aumentarán y el flujo sanguíneo se ralentizará, lo que no favorece la reparación de la cabeza femoral. Puedes comer más mariscos, como camarones, que pueden nutrir los riñones y formar los huesos.
(2) Evite comer alimentos picantes.
Los pacientes con necrosis de la cabeza femoral no deben comer alimentos picantes, pero sí deben dejar de beber alcohol, dejar de fumar y comer más verduras y frutas frescas.
(3) Combinación adecuada de alimentos básicos
El alimento básico para la necrosis de la cabeza femoral debe ser arroz, fideos y cereales, pero se debe prestar atención a la variedad y el grosor adecuados. Una dieta sana y razonable favorece la recuperación de las enfermedades.
(4) Consuma más alimentos que contengan calcio.
Todos sabemos que el calcio es necesario para favorecer el crecimiento y la reparación de los huesos. Consuma más alimentos ricos en calcio y preste atención a los suplementos de calcio: los pacientes con necrosis de la cabeza femoral tendrán distintos grados de contenido mineral óseo, es decir, cambios en el contenido de calcio.
Por lo tanto, dar suficiente calcio cada día puede compensar la pérdida de componentes minerales en los huesos. Entre los alimentos diarios, los productos lácteos como la leche, el yogur y el helado tienen el mayor contenido de calcio. En los mariscos también hay pescado y camarones, que también son alimentos ricos en calcio.
(5) Presta atención a la moderación.
Aunque los pacientes con osteoartritis pueden sentirse aliviados después de beber alcohol, esto se debe a que beber inhibe la función del sistema nervioso central y los síntomas empeorarán después de beber. La dependencia prolongada del alcohol para aliviar el dolor es más dañina para el cuerpo humano, especialmente para los pacientes con necrosis de la cabeza femoral.
(6) Tenga cuidado de no fumar.
La nicotina disuelta en el humo de la sangre envenena las células endoteliales vasculares, provocando contracción vascular anormal, trombosis, osteoporosis e hiperplasia ósea. Tenga cuidado de no comer alimentos picantes y no coma frijoles mungo mientras toma __, porque los frijoles mungo pueden aliviar __ y también afectar el efecto de __.
2. ¿Cuál es el mejor alimento para la necrosis de la cabeza femoral?
(1) Bebida Huzhu Dongqing
Ingredientes: 1 manita de cerdo, 100 gramos de acebo.
Elaboración: Lavar las manitas de cerdo, lavarlas, añadir 3000 ml de agua junto con el acebo, sofreírlas a fuego lento y echar 1000 ml de jugo. Come manitas de cerdo y divide la sopa en cinco bebidas calientes, dos veces al día.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y desbloquea colaterales, fortalece músculos y huesos. Indicado para pacientes con necrosis avascular de la cabeza femoral.
(2) Gachas de semillas de coix y papaya
Ingredientes: 30 gramos de arroz italiano, 10 gramos de papaya, 60 gramos de arroz japónica y 30 gramos de azúcar.
Método: Lave el arroz glutinoso y la papaya, póngalos en una olla pequeña, agregue arroz japónica y 2 tazones de agua fría, déjelos en remojo por un tiempo, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz glutinoso esté crujiente. 1 litro, luego agrega azúcar. Hazlo ligeramente puro. Cómelo todos los días, sin importar la cantidad.
Eficacia: disipando el viento y la humedad, relajando los músculos y aliviando el dolor. Es adecuado para la necrosis de la cabeza femoral caracterizada por humedad, como dificultad para moverse.
(3) Gachas de pepino de mar
Ingredientes: 2 a 3 pepinos de mar, 100 gramos de arroz japónica (o arroz glutinoso).
Método: Remojar los pepinos de mar en agua tibia durante varias horas, cortarlos en rodajas y lavarlos, añadir arroz japónica o arroz glutinoso al agua y cocinar la papilla hasta que los pepinos de mar estén podridos y la papilla espesa. Consuma alimentos calientes con el estómago vacío todas las mañanas.
Eficacia: Nutre los riñones y la esencia, fortalece el yang y alivia los espasmos, nutre la sangre e hidrata la sequedad. Indicado para pacientes con necrosis avascular de la cabeza femoral.
(4) Sopa de azufaifa Muyi
Ingredientes: 50 gramos de agripalma, 250 gramos de azufaifa, 10 gramos de damiaoxiang, 50 gramos de azúcar moreno.
Elaboración: Decocción de agripalma en agua para extraer el jugo, añadir el hinojo, la azufaifa y el azúcar a hervir, retirar los residuos y dejar el jugo. Come dátiles y bebe sopa por la mañana y por la noche.
Efectos: Favorece la circulación sanguínea y el qi, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Es adecuado para pacientes con dolor persistente de rodilla ilíaca en la etapa media de la enfermedad que empeora después de la fatiga.
(5) Tortilla Chuanlong Dioscorea
Ingredientes: 6 gramos de Chuanlong Dioscorea, 3 huevos, cantidad adecuada de sal refinada y aceite vegetal, y un poco de aceite de sésamo.
Preparación: Cascar los huevos en un bol, luego agregar el ñame lavado y picado, agregar sal refinada y aceite de sésamo, revolver uniformemente, calentar el aceite en la olla y cocinar los huevos preparados.
Cómelo todo de una vez
Eficacia: Fortalece el bazo, elimina la humedad y alivia el dolor articular. Es adecuado para pacientes con necrosis avascular de la cabeza femoral que no tienen humedad ni calor intensos ni falta de rectitud.
(6) Gachas de Arroz Hualien Plata
Ingredientes: 15g de madreselva, 30g de semillas de loto, un poco de azúcar.
Elaboración: Lavar la madreselva, hervir durante 5 minutos, retirar los residuos y extraer el jugo. Agregue el arroz de loto y cocine hasta que esté cocido. Agrega el azúcar y mezcla bien. Dos dosis al día.
Eficacia: depurativa y desintoxicante. Es adecuado para pacientes con desequilibrio calor-tóxico y dolor ardiente local en la etapa inicial de la enfermedad.
(7) Erdou Hot Zhoumi
Ingredientes: 25 gramos de frijoles mungos, 25 gramos de frijoles rojos y 25 gramos de arroz glutinoso.
Elaboración: Lavar los frijoles mungos, los frijoles rojos y el arroz glutinoso. Hierva los frijoles rojos y mungo hasta que florezcan, luego agregue el arroz italiano y cocine hasta obtener una papilla. Una vez cocido, agregue azúcar. Dos dosis al día.
Eficacia: eliminador del calor y desintoxicante, reduciendo la hinchazón y aliviando el dolor. Es adecuado para pacientes con dolor ilíaco en la rodilla y ardor local en la piel en la etapa inicial de la enfermedad.
(8) Sopa activadora de la sangre y nutritiva de los huesos
Ingredientes: 2 gramos de angélica, ñame, cornejo y Duhuo, rehmannia cruda, rehmannia glutinosa, raíz de peonía roja, chuanxiong, psoraleno y drynaria, 9 gramos cada uno de Epimedium, 6 gramos cada uno de acónito y canela, y 4 gramos de Curculigo.
Preparación: Decocción de los ingredientes anteriores en agua y tómalo. Tome 1 dosis por día, tome el jugo tibiamente y tómelo varias veces, y un mes es un tratamiento.
Efectos: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, nutre los riñones y fortalece los huesos. Indicado para necrosis avascular de la cabeza femoral.
(9) Sopa Fortalecedora de Cadera
Ingredientes: 20 gramos de Rehmannia glutinosa, 10 gramos de crema de asta, 10 gramos de Achyranthes bidentata, 15 gramos de raíz de astrágalo, 15 gramos de Rhizoma Drynariae y Dipsacus Dipsacus, 1 ciempiés.
Preparación: Añadir las materias primas anteriores a hervir y hervir para extraer el jugo. Tomo una dosis al día, dos veces tibia.
Eficacia: Repone hígado y riñón, activa la circulación sanguínea y desbloquea colaterales. Indicado para el tratamiento de la necrosis avascular de la cabeza femoral.
(10) Pastillas Zigu
Ingredientes: 65.438±000 gramos cada uno de rehmannia cruda, rehmannia glutinosa, milipedia, caparazón de tortuga, ricino, raíz tostada, salvia miltiorrhiza, raíz de angélica y raíz de peonía roja, Pu Shizi, astas, huesos de mono, ñame, Atractylodes y Eucommia 50 gramos cada uno.
Método: Procese las materias primas anteriores hasta obtener un polvo muy fino y luego mézclelas con miel para obtener nueve. Cada pastilla pesa alrededor de 6 gramos, tome L pastillas tres veces al día.
Eficacia: Indicado para el tratamiento de la necrosis avascular de la cabeza femoral.
3. ¿Cómo prevenir la necrosis de la cabeza femoral?
Tratamiento correcto después de la fractura (1)
Después de que se produce la fractura de la cabeza femoral, primero se puede usar la fijación interna y luego se puede realizar un injerto óseo a través del colgajo óseo de la cabeza femoral con vascular. pedículo para acelerar la recuperación de la cabeza femoral. El cuello cicatriza y previene la osteonecrosis. Realice exámenes posoperatorios periódicos y tome medicamentos y suplementos de calcio que puedan mejorar el suministro de sangre según las indicaciones del médico para prevenir la necrosis avascular de la cabeza femoral.
(2) No abuses de las hormonas
Actualmente, los fármacos hormonales se utilizan ampliamente en el tratamiento de diversas enfermedades, pero el uso prolongado de fármacos hormonales puede provocar reacciones adversas en el organismo. . El uso prolongado de hormonas o dosis diarias excesivas, así como los cambios bruscos en los aumentos y disminuciones de las dosis, también se encuentran entre las causas de la necrosis de la cabeza femoral.
Así que intenta evitar el abuso hormonal.
(3) Abandonar el mal hábito de beber alcohol
El alcoholismo es la primera causa de necrosis avascular de la cabeza femoral, representando alrededor del 40% de las necrosis no traumáticas de la cabeza femoral. cabeza femoral. Por lo tanto, para la salud de la cabeza femoral, debemos mantenernos alejados de factores patógenos y abstenernos de consumir alcohol para eliminar la toxicidad química del alcohol y evitar que el tejido absorba el alcohol.
(4) Preste atención a la protección laboral
La exposición prolongada a una descompresión rápida provoca isquemia ósea aguda, lo que provoca la aparición de necrosis de la cabeza femoral. Para los buceadores de aguas profundas, los pilotos de gran altitud y el personal en entornos de trabajo de alta presión, se debe prestar especial atención a la protección del empleo y a la mejora de las condiciones laborales.
Si ya tienen osteoporosis isquémica, deberían cambiar de trabajo.
(5) Aumentar la conciencia sobre la protección
Aumentar la vigilancia y reducir la posibilidad de lesión en la cabeza femoral, especialmente en los niños. Los adultos deben prestar más atención a la educación y a las partes privadas femeninas, y hacerlo. No ponga a los niños en peligro Juegue en un lugar seguro para evitar lesiones y fracturas en la cabeza femoral y reducir la necrosis de la cabeza femoral causada por lesiones accidentales.
(6) Adaptación a la vida
En la vida, no comer demasiado ají, tomar más sol, reducir la carga y hacer ejercicio físico con regularidad, lo cual es bueno para prevenir. Necrosis de la cabeza femoral.