Contenidos básicos de la gimnasia rítmica:
1. Las posturas básicas incluyen sentarse, caminar, estar de pie y tumbarse. A través de ejercicios posturales básicos se pueden mejorar algunas malas posturas, como hombros altos, hombros bajos, jorobado, etc., dando a las personas un temperamento elegante y digno inolvidable.
2. Entrenamiento básico de calidad El entrenamiento básico de calidad incluye algo de entrenamiento físico, que se divide en dos modalidades: entrenamiento simple y doble cooperación. Con la práctica, podrás desarrollar tu apoyo y flexibilidad.
3. Ejercicios básicos de control corporal Los ejercicios básicos de control corporal sirven para mejorar la flexibilidad del cuerpo y las capacidades de control corporal a través de un gran número de entrenamientos de movimientos de danza, como mano alzada, palanca, doble postura, etc.