Significado
La personalidad narcisista es similar a la personalidad histérica en muchos aspectos, como el drama emocional y, a veces, las insinuaciones sexuales. La diferencia entre ambos es que las personas con personalidad histérica son extrovertidas y entusiastas, mientras que las personas con personalidad narcisista son introvertidas y frías.
Las características egocéntricas de la personalidad narcisista son mayormente autoestima, exageración, falta de simpatía, hipersensibilidad a la evaluación de los demás, etc. Se sienten complacientes cuando escuchan los elogios de otras personas; de lo contrario, se enojan. Son muy celosos de la inteligencia de los demás y tienen una mentalidad de "No dejaré que seas bueno si yo no soy bueno". Cuando se llevan bien con los demás, rara vez se ponen en el lugar de los demás y comprenden sus sentimientos y necesidades. Debido a su falta de empatía, sus relaciones interpersonales son muy pobres y son propensos a sentimientos de soledad y depresión. Además, tienen metas irrealmente altas y, a menudo, son propensos al fracaso en todos los aspectos.
Diagnóstico y Autoevaluación
Si se cumplen al menos cinco de los síntomas, se puede diagnosticar un trastorno de personalidad narcisista:
1. con ira, vergüenza o vergüenza (aunque puede que no se revele de inmediato);
2 le gusta instruir a los demás y pedirles que se sirvan a sí mismos
3. talentos, con la esperanza de atraer una atención especial;
4. Cree que tus preocupaciones son únicas en el mundo y no pueden ser entendidas por algunas personas especiales.
5. ilusiones sobre el poder, el honor, la belleza o el amor ideal;
6. Pensar que uno debe disfrutar de privilegios que otros no tienen;
7. Anhelo de atención y elogios duraderos;
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8. Falta de simpatía;
9. Fuertes celos.
Situación
Shen, hombre, 34 años, Ph.D. Fue fácil desde la escuela primaria hasta que fui a la universidad. Recomiendo una maestría. Hace unos seis meses, cuando estaba escribiendo su tesis de graduación como becario postdoctoral, algo le preocupaba. La razón es que escribió un artículo que creía valioso y estaba convencido de que tendría un gran impacto en todo el país e incluso en el mundo. Pero cuando ya estaba en la mitad, se le hizo difícil continuar. Como su supervisor no tomó en serio su artículo y dijo que su investigación no funcionaría, le aconsejó que dejara de hacerlo. Y cree que esto se debe a que su mentor tiene celos de él y teme que se supere a sí mismo y pierda la cara. Por esta razón estaba nervioso durante el día y tenía insomnio por la noche.
Según la investigación, todos sus tutores y compañeros creían que el trabajo de Shen era muy general, casi sin ideas nuevas y con argumentos incompletos. Por lo general, siempre se lleva bien con los demás con un sentido de superioridad. Cuando es ligeramente inferior a los demás, estará celoso o menospreciará a los demás. Shen sufre un trastorno de personalidad narcisista.
Tratamiento y ajuste
Eliminar el egocentrismo
La principal característica de la personalidad narcisista es el egocentrismo. La etapa más egocéntrica de la vida es la infancia. Como resultado, el comportamiento de los pacientes con trastorno narcisista de la personalidad en realidad regresa a la etapa de la infancia. Judith Vilster dijo en el libro "Pérdida necesaria": "Una persona obsesionada con la cuna no está dispuesta a perder su infancia, por lo que no puede adaptarse al mundo adulto. Por lo tanto, cuando se trata de una personalidad narcisista, debemos comprender esos comportamientos infantiles". Puedes hacer una lista de los rasgos de personalidad que te desagradan y las críticas que otros te han hecho, y ver cuánto elemento infantil hay. Por ejemplo:
Deseo de atención y elogios duraderos, y tomar acciones extremas una vez ignoradas;
Me gusta señalar con el dedo a los demás y considerarme supremo;
Codicio las cosas buenas de otras personas y soy extremadamente celoso del éxito de otras personas.
Al recordar tu propia infancia, podrás descubrir que los rasgos de personalidad mencionados anteriormente tuvieron sus prototipos en la infancia. Por ejemplo:
Siempre anhelan la atención y los elogios de sus padres. Cada vez que sus padres ignoran esto, se comportarán como hooligans, causarán problemas o realizarán algunas acciones caprichosas para atraer la atención de sus padres;
Cuando era niño, tenía ropa para ponerme en las manos y comida para abrir la boca;
Siempre quise tenerlo todo. Si otros niños lo tenían, yo también quería tenerlo. .
Entiende que tu comportamiento es una réplica del comportamiento infantil de la infancia. Siempre debes decirte a ti mismo:
Debo estudiar mucho y atraer la atención y los elogios de los demás con excelentes resultados;
Ya no soy un niño y tengo que hacer muchas cosas por mi cuenta.
Cada uno tiene sus propios beneficios. Lucharé por lo que merezco, pero no tendré celos de lo que merecen los demás.
También puedes pedirle a alguien cercano a ti que sea tu supervisor. Una vez que se produzca un comportamiento egocéntrico, se le advertirá y se le pedirá que lo corrija a tiempo. Gracias a estos esfuerzos, el egoísmo será eliminado gradualmente.
Aprende a amar a los demás.
Para las personas con personalidad narcisista no basta con abandonar el egoísmo, también deben aprender a amar a los demás. Sólo así podremos darnos cuenta verdaderamente de la importancia de abandonar el egoísmo, porque primero hay que dar amor para poder recibir amor. Fromm desarrolló los siguientes puntos de vista en su libro "El arte de amar": El amor de los niños sigue el principio de "Amo porque soy amado"; el amor maduro sigue el principio de "Soy amado porque amo". El amor inmaduro piensa "te amo porque te necesito"; el amor maduro piensa "te necesito porque te amo". Wilster cree que a través del amor las personas pueden trascender la vida. El amor narcisista es como el amor de un niño, un amor inmaduro que hay que corregir de todas las formas posibles.
El acto de amor más simple en la vida es cuidar de los demás, especialmente cuando otros necesitan tu ayuda. Si envía saludos oportunos a los demás cuando están enfermos, los pacientes se lo agradecerán sinceramente cuando otros tengan dificultades económicas; si da todo lo que pueda, naturalmente se ganará el respeto de los demás. Mientras ames más a los demás en tu vida, tu narcisismo naturalmente disminuirá.