Ubicación de la vejiga femenina: detrás del útero y delante del recto en la pelvis. La ubicación de la vejiga masculina: está ubicada frente a la pelvis pequeña, con el hueso púbico al frente y detrás de la ampolla de la vesícula seminal masculina.
La superficie interna de la vejiga está cubierta de mucosa. Cuando la pared de la vejiga se contrae, la mucosa se acumula en pliegues llamados pliegues vesicales. En la superficie interna de la base de la vejiga, hay un área triangular ubicada entre los orificios ureterales izquierdo y derecho y el orificio uretral interno, donde la mucosa de la vejiga está estrechamente conectada a la capa muscular y carece de tejido submucoso independientemente de si la vejiga se expande. o se contrae, siempre permanece liso, llamado triángulo de la vejiga.
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Precauciones para proteger la vejiga:
1. Reponer agua a tiempo. Es importante que las personas con problemas de vejiga beban suficientes líquidos. Algunas personas controlarán la cantidad de agua que beben para evitar no poder encontrar el baño cuando tienen una emergencia. Sin embargo, beber menos agua puede hacer que la orina se vuelva más espesa e irritar el revestimiento de la vejiga, lo que hace que las personas vayan al baño con frecuencia con muy poca producción de orina.
2. Comer menos alimentos que irriten la vejiga. Algunos alimentos pueden irritar la vejiga, provocando micción frecuente, urgencia, dolor al orinar y pequeña producción de orina cada vez, por lo que debes tener cuidado. Estos alimentos incluyen: carnes procesadas, productos lácteos (queso, yogur), tomates y verduras cocidas en salsa de tomate, frutas (kiwi, limón, piña), condimentos (chile en polvo, pasta de levadura), productos de soja, vinagre, vino, jugos de cítricos. , refrescos y bebidas con cafeína, etc.
3. Proteger la flora intestinal. La flora intestinal desempeña un papel importante en el sistema inmunológico y, por tanto, también es importante para la salud de la vejiga y del tracto urinario. Se puede promover su salud complementándola con prebióticos y probióticos. Además, reducir la ingesta de edulcorantes artificiales, beber alcohol y consumir suficiente fibra también puede proteger la salud de la flora intestinal.
People's Daily Online - Siete cosas que puedes hacer para proteger tu vejiga
Enciclopedia Baidu - Vejiga