1. Cultivar en los niños el desarrollo de buenos hábitos de vida. La mayoría de los niños obesos se deben a malos hábitos en la vida. Por lo tanto, los padres deben organizar razonablemente la dieta de sus hijos en la vida diaria y organizar tres comidas al día de manera razonable de acuerdo con la edad del niño y la nutrición necesaria para su desarrollo físico. una comida. Coma una comida completa y dé a sus hijos menos alimentos fritos, con almidón, picantes, crudos y fríos.
2. Potenciar el ejercicio físico de los niños. Los niños obesos suelen comer más pero hacer menos ejercicio, por lo que en la vida diaria, además de desarrollar buenos hábitos alimentarios, también deben aumentar paulatinamente el tiempo de ejercicio físico. Esto no sólo ayudará a los niños a mantenerse en forma, sino también a mejorar su inmunidad.
3. Beber menos bebidas carbonatadas. A muchos niños obesos les gusta beber bebidas carbonatadas como Coca-Cola y Sprite. Estas bebidas contienen mucha azúcar y calorías. Beber demasiadas bebidas carbonatadas no sólo hará que los niños aumenten de peso sino que también corroerán los dientes. Por ello, los padres deben controlar la cantidad de bebidas carbonatadas que beben sus hijos en la vida diaria y sustituirlas por agua y zumo. Beber una taza antes de las comidas no sólo puede complementar los nutrientes sino también aumentar la sensación de saciedad.
4. Consume carne y verduras de forma equilibrada. A la mayoría de los niños obesos les gusta comer carne, pero odian las verduras desde el fondo de su corazón, lo que conduce a una ingesta nutricional desequilibrada y a comensales quisquillosos. Los padres deben darles a sus hijos carne y verduras, incluidas frutas.
Tratamiento de niños obesos;
1. La terapia conductual permite principalmente a los pacientes desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación, y ejercicio adecuado para cooperar con el tratamiento;
2 Controle su dieta, haga más ejercicio, trate de comer alimentos bajos en calorías, azúcar y grasas y haga ejercicio con mayor regularidad para acelerar el consumo de grasa corporal;
3. Obesidad, se puede utilizar un tratamiento farmacológico para bajar de peso.