Pregunta 1: Descubrí que soy un adicto a las compras. ¿Qué debo hacer? También soy un poco adicto a las compras. Sin embargo, la adicción a las compras está relacionada con una mala salud mental. Necesito encontrar alguna manera de desahogarme. Descubrí que te sientes mejor cuando compras, así que compras cosas desesperadamente, pero después de comprarlas, todavía sientes que no es suficiente y todavía quieres comprarlas. Si no tienes dinero, igual encontrarás formas de conseguirlo para ir de compras. Es como consumir drogas. Este tipo de síntoma necesita ser transferido por otros comportamientos. Por ejemplo, ir al campo con amigos a disfrutar de la montaña y los ríos, acampar, etc. son buenas formas de tratarlo.
Pregunta 2: ¿Qué debo hacer si soy adicto a las compras? Es una enfermedad psicológica. Haz cambios en tu estilo de vida. Para corregir el deseo demasiado fuerte de comprar, es necesario fortalecer el cultivo de la calidad psicológica y esforzarse por mantener una mentalidad normal, de modo que esta enfermedad psicológica pueda reducirse o eliminarse. Si no, ¡ve a ver a un psiquiatra!
Espero que esto ayude.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si soy adicto a las compras? Déjame enseñarte un método: compra una billetera, pon en ella el único dinero que tienes y mira tu billetera desinflada cada vez que compres algo y no podrás soportar comprarlo. Este método es muy efectivo.
Pregunta 4: ¿Qué hacer? ¡Siento que me he vuelto adicto a las compras! Haz una lista cada semana y anota los gastos que necesitas. Si supera los 150 yuanes, debes reflexionar sobre ello. Además, puedes pedirles a tus padres que te envíen dinero con más frecuencia y menos. , naturalmente comprarás menos. Debes establecer un sentido de frugalidad y entender que puedes comprar una buena prenda, pero cuatro o cinco prendas en una cuarta parte serán suficientes. p> Pregunta 5: La forma de superar a los adictos a las compras es cambiar su estilo de vida. Después de sufrir un trauma, comprar, comer en exceso y beber son comportamientos destructivos que no solo paralizan la mente de la persona, sino que también dañan su salud y su estilo de vida normal, lo que en última instancia agrava el estrés de la persona y forma un círculo vicioso de desequilibrio psicológico. Entonces, ¿qué debes hacer cuando te encuentras con un trauma que es difícil de superar de inmediato? Hay una regla en psicología: primero cambie el comportamiento de una persona y luego su cognición se ajustará en consecuencia. Por ejemplo, se puede utilizar el ejercicio en lugar de ir de compras. Cuando una persona ajusta su horario para lograr un objetivo determinado, está cambiando su estilo de vida a un horario de vida saludable y rítmico. Un estilo de vida saludable puede ayudarla a afrontar la crisis. mano y formar un círculo virtuoso. Por supuesto, pase lo que pase, todavía no puedes escapar ciegamente de las contradicciones que debes enfrentar; de lo contrario, el dolor solo se volverá cada vez más profundo. Si las condiciones están dadas y no sufrirás un colapso psicológico, puedes intentar enfrentar el problema. De frente. Si encuentra graves dificultades de adaptabilidad, también puede buscar ayuda de amigos o profesionales. Muchos psiquiatras creen que es necesario recordar al público que tenga cuidado con esta desviación psicológica. La mayoría de los artículos que las mujeres con este síntoma desean comprar están relacionados con su apariencia, como ropa, zapatos y calcetines, cosméticos, oro y. joyas de plata, etc. Valoran mucho más el proceso de compra que los resultados de la compra. Las razones subyacentes son principalmente la falta de autoestima y de confianza en sí mismos y el vacío interior que tienen que llenar con las compras. ¿Cómo controlar tu deseo de comprar y consumir de forma más racional? Los psiquiatras creen que es más eficaz cambiar los patrones de compra y controlar gradualmente los deseos de compra desde una perspectiva conductual. Las personas adictas a las compras suelen arrepentirse después, por lo que desarrollan el hábito de "planificar" antes de comprar. Pueden enumerar los artículos que necesitan cuando no hay descuentos o tiempo libre cuando cambian las estaciones. También desarrollan el hábito de llevar la contabilidad. y siga registrando artículos caros o la cantidad de gasto en compras importantes para reducir el gasto ciego. Organice el tiempo de compras según su horario y limite los momentos difíciles para evitar compras excesivas causadas por un tiempo de selección prolongado y una amplia gama. Muchas personas que aman las compras tienen la costumbre de utilizar tarjetas de crédito. El uso de tarjetas de sobregiro no favorece el desarrollo de un concepto de consumo razonable. Se recomienda que las personas adictas a las compras utilicen efectivo para pagar, para que puedan tener una comprensión más clara. de su límite de consumo, lo que les ayudará a realizar sus compras. Cabe señalar que algunas personas no solo consumen demasiado, sino que también se vuelven demasiado emocionales al consumir, y el número de compras irracionales sigue aumentando. Esto puede deberse a que encuentran dificultades insuperables en la realidad y utilizan las compras para escapar de los problemas. Si un "adicto a las compras" es además muy hablador y alegre, es probable que esté deprimido o maníaco y necesite un examen psicológico profesional. Los expertos recuerdan: si una persona va de compras sin restricciones y excede un cierto límite, pasará de crear felicidad a crear dolor. Para corregir el deseo demasiado fuerte de comprar, es necesario fortalecer el cultivo de la calidad psicológica y esforzarse por mantener una mentalidad normal, de modo que esta enfermedad psicológica pueda reducirse o eliminarse.
Pregunta 6: ¿Cómo tratar la adicción a las compras? Es una enfermedad psicológica. Haz cambios en tu estilo de vida. Para corregir el deseo demasiado fuerte de comprar, es necesario fortalecer el cultivo de la calidad psicológica y esforzarse por mantener una mentalidad normal, de modo que esta enfermedad psicológica pueda reducirse o eliminarse. Si no, ¡ve a ver a un psiquiatra!
Espero que esto ayude.
Pregunta 7: ¿Cómo deshacerse del problema de ser adicto a las compras? Creo que las personas a las que les gusta comprar tienen una ventaja que otros no tienen, es decir, tienen una visión única que los adictos a las compras generalmente pueden encontrar. Todas las cosas buenas de la región, pueden ayudar a otros a comprar las mejores cosas. Dado que no puedes cambiar este problema, ¿por qué no convertirlo en una habilidad que te genere dinero?
Leí una noticia en "Youth Digest" sobre una mujer adicta a las compras que se libró de este problema y abrió una "Red de ayuda para compras" en línea (no parece ser ese nombre. Ella ayuda a otros). Elija productos y gane ayuda. Después de un período de tiempo, su salario mensual será de decenas de miles. ¿Por qué no prueba esta idea alternativa?
Te sugiero que mejores conscientemente tus habilidades de compra. Una cosa que quiero recordarte es que no las cosas más avanzadas son las mejores. Puedes comenzar con tus familiares y amigos y ayudarlos a comprar cosas~ <. /p>
Si esto le resulta problemático, también puede abrir una pequeña tienda de productos básicos. Si no quiere las cosas que compra, también puede venderlas ~
En resumen, haga el bien. uso de tu "mal hábito" ¡Conviértelo en la alegría de tu vida!
Pregunta 8: ¿Qué debo hacer si mi novia es adicta a las compras? Gasta cientos de dólares en compras todos los días. ¿Por qué compra tantas cosas?
Pregunta 9: Soy una "adicta a las compras". Tan pronto como tengo dinero, pienso en cómo comprar cosas llamativas. Aunque soy una chica Capricornio, sé que los chicos Capricornio tienen la misma mentalidad. es decir, les gusta Wenjing. Para una chica virtuosa, incluso si se casa en el futuro, su esposa debe ser una esposa orientada a la familia. Además, no compre cosas llamativas en el cumpleaños de Capricornio. útiles para él, como relojes o anillos porque son realmente pragmáticos.
El MM Piscis debería ser una persona muy romántica, pero la apariencia fría de Capricornio hace que el MM Piscis no sepa hablar con él, pero es una persona muy amable de corazón si estás en problemas o si. le pides ayuda, él estará muy entusiasmado de ayudarte, así que mm, es muy fácil para ti acercarte a él~~ Lo más importante es que cuando te lleves bien con él, debes darle suficiente cara. , por lo demás, jeje, el resultado es claro~~
Por cierto, chica Piscis arriba, que yo sepa, si estás con un chico Capricornio, ¡tu armonía debería ser muy buena! !
Finalmente, les deseo a usted y a él un buen comienzo~~
Pregunta 10: Mi madre es adicta a las compras... ¿Cómo debo detenerlo? Acumula experiencia para ir de compras con tu novia en el futuro. Lo que tu madre saca es su propio dinero. La gente tiene derecho a comprar. Puedes esconderte si puedes (¿y no debería tu madre ir de compras con sus mejores amigas)? p>