2. Valor nutricional de la yuba
1. La yuba es rica en proteínas y tiene un alto valor nutricional.
2. las paredes de los vasos sanguíneos previenen el endurecimiento de los vasos sanguíneos, previenen las enfermedades cardiovasculares y protegen el corazón;
3. Contiene una variedad de minerales, complementa el calcio, previene la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio y promueve el desarrollo óseo de manera extrema. beneficioso para el crecimiento óseo de niños y ancianos;
4. También es rico en hierro, el cuerpo lo absorbe fácilmente y tiene ciertos efectos sobre la anemia por deficiencia de hierro.
3. Los efectos comestibles de la yuba
1. Previene las enfermedades cardiovasculares: la lecitina contenida en la yuba puede eliminar el colesterol adherido a la pared de los vasos sanguíneos, prevenir el endurecimiento de los vasos sanguíneos y prevenirlo. enfermedades cardiovasculares y proteger el corazón.
2. Promover el crecimiento y el desarrollo: Previene la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio y promueve el desarrollo óseo, lo cual es extremadamente beneficioso para el crecimiento óseo de niños y ancianos.
3. Prevenga la enfermedad de Alzheimer: la tofu tiene un buen efecto de desarrollo cerebral y puede prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
La yuba tiene un fuerte aroma a frijol y un sabor único que no tienen otros productos de soja. Puede ser consumido por la mayoría de las personas.