El método y método de operación específico recomendado por el maestro taoísta Luo Chen: se recomienda persuadir a Pogu, lo que tomará al menos 7 días. Tres días es sólo práctica, uno o dos días es sólo hambre. Porque el cuerpo tarda al menos tres o cuatro días en adaptarse.
Si no tienes base, puedes comer alguna fruta o beber un poco de zumo de naranja por primera vez. Si tiene la base, puede comenzar a convencerlo directamente para que deje de comer y beber. Algunas personas gozan de buena salud pero no están convencidas, no saben frotarse el estómago y todavía tienen hipo. Pero si haces mucho ejercicio todos los días durante un período prolongado o durante el período, estoy seguro de que sigue siendo apropiado.
Ahora, déjanos mostrarte los puntos clave para persuadir a las personas a evitar el valle:
1. Abre la boca, aplana la lengua y retrae, relaja todo el cuerpo y. mantenga el cuerpo quieto;
2. La boca y la garganta están inmóviles y el abdomen está ligeramente contraído. Tragar gases de la boca al abdomen, como eructar (pero no hipo), ya sea audibles o silenciosos, es normal. En este momento, el gas rueda hacia el abdomen como una bola;
3. Al tragar, no baje la cabeza y cierre la boca;
4. use fuerza en el abdomen y el cuello, los movimientos deben ser naturales;
5. La deglución debe realizarse con el estómago vacío y está estrictamente prohibido tragar con el estómago. Se tarda media hora en tragar después de una comida;
6. La deglución no está limitada por el tiempo y el lugar. Puedes practicarla cuando viajas, caminas, en casa o en el trabajo. p>7. Está prohibida la ingestión en lugares contaminados. Por la mañana y por la tarde, el aire es fresco y la tierra es hermosa en su máxima expresión.
Después de dominar la deglución natural, podrás tragar los alimentos de forma específica. Luego usa la piel y los poros para comer Qi, y luego podrás ingresar a un nivel superior.
¿Puedo atravesar el valle yo solo en casa? ¿Cómo hacerlo?
Atraviesa el valle en casa. Ve a ver el valle. Hay una forma de romper el valle en casa, que es preparar los deberes antes de romper el valle. Espero que esto ayude.
¿Qué debo hacer en casa?
No podemos cruzar el valle presionando un determinado punto en la parte superior de nuestra cabeza unas cuantas veces y luego ya no sentimos hambre. No sabemos exactamente qué punto es ni cómo conseguirlo.
Cómo hacer ejercicio en el valle
2. ¿Qué principios se deben seguir? En tercer lugar, ¿cuánto tiempo se tarda en atravesar el valle? Cuarto, ¿qué debo hacer si tengo hambre? Quinto, ¿habrá algún peligro durante la ruptura del valle? Sexto, ¿Pogu es realmente tan mágico? Muchas preguntas y más. Hoy responderé estas preguntas contigo. 1. ¿Qué tipo de pacientes no son aptos para pasar por el comedero? 1. La neuralgia ha alcanzado un nivel muy profundo y no se puede evitar. 2. Las personas que han perdido completamente la vista o el oído no pueden atravesar el valle. 3. Los adultos que pesan sólo 30 kilogramos y los pacientes flacos no pueden evitar los cereales. 4. Los pacientes de mediana edad y ancianos que han sufrido enfermedad renal durante más de diez años y presión arterial alta no pueden evitar el valle. 5. Los pacientes de mediana edad y ancianos con enfermedades gastrointestinales y aquellos que vomitan sangre con frecuencia no son aptos para el ayuno. 6. Los pacientes con enfermedad cardíaca grave, uso prolongado de insulina y epinefrina, o estasis cardíaca, renal, traqueal o tuberculosis pulmonar en estadio II a III no deben evitar los valles. La clave es ir paso a paso durante el descanso. Si eres particularmente débil, no podrás obligarte a atravesar el valle durante mucho tiempo. Está estrictamente prohibido romper valles durante el trabajo. 2. Las reglas que se deben seguir al romper el valle Hay varias cuestiones a las que todos deben prestar atención: La primera son las precauciones al romper el valle. Cualquier persona con una condición médica tendrá varios síntomas diferentes durante el período mínimo. Por ejemplo, un paciente con enfermedad hepática puede experimentar dolor en la cuarta u octava vértebra torácica; personas con problemas abdominales y renales pueden experimentar dolor en la columna lumbar. Cuando se presenta este síntoma, se puede aliviar presionándolo o empujándolo suavemente con los dedos durante uno o dos minutos. Es posible que las personas con problemas de función hepática deseen aplicar calor en el área dolorida por la noche. Otros síntomas también pueden tratarse con medicamentos si es necesario. El momento de excreción de las heces negras o heces es que algunas personas se encuentran en el período valle (es decir, después del final del valle), algunas personas las excretan cuando se libera el tercer valle y algunas personas las excretan inconscientemente. de persona a persona, así que no te preocupes. En general, comienza a expulsar una mucosidad oscura, marrón o azul negruzca con un olor extraño después de siete días, y tarda cinco o seis días en eliminarse por completo. Después de que se eliminó la causa raíz de la enfermedad, aunque me sentí débil por un tiempo, mi mente se amplió inmediatamente. Los alimentos que la gente come todos los días pasan a través de un tracto intestinal de unos 40 pies de largo y sufren casi 20 cambios químicos. Todo el proceso fue maravilloso. Aunque el estómago también absorbe nutrientes, depende principalmente del intestino delgado, que mide más de seis metros de largo, el colon, que mide cinco pies de largo, y el intestino delgado, que mide ocho metros de largo. El colon, de cinco pies de largo, es una planta de eliminación de desechos humanos, donde se almacenan todos los restos de la digestión y la descomposición. Es la fuente de todas las enfermedades. Si puedes corregirlo, podrás curar enfermedades y prolongar la vida, y tu mente estará relajada. Begging Valley comienza a seguir un ciclo y algunas situaciones posibles deben comprenderse de antemano.
Mientras practiques durante quince días, tu enfermedad se curará. Porque la evacuación intestinal comienza después de siete días. Si no se tiene esta garantía de tiempo, las cosas no se pueden dar de baja. El segundo aspecto a destacar son algunas de las reglas para atravesar el valle. Durante el periodo de descanso, puedes seguir bebiendo un poco de agua fría. Creo que lo mejor es beber agua mineral, más de 3000ml al día. Tenga cuidado de no beber agua hervida, porque el agua hervida carece de oligoelementos y no puede mantener la vitalidad del cuerpo humano, al igual que los peces de colores no pueden sobrevivir en agua hervida fría. Cuando no comes nada más que agua, estás absorbiendo algunos oligoelementos del agua de los que carece el agua corriente. Beba agua lentamente, con más frecuencia, una taza a la vez. Si no bebes nada de agua en el valle, normalmente desarrollarás problemas de deshidratación en una semana, lo que puede provocarte la muerte. Fue una semana sin agua, pesada. Si toma suficiente agua, normalmente tardará entre cuarenta y cincuenta días. Una vez que conozcas los límites del cuerpo humano, no estarás nervioso durante siete u ocho días. Si es posible, puede limpiarse todo el cuerpo con agua fría o bañarse con agua fría durante uno o dos minutos, pero no puede tomar un baño tibio. Porque en el valle, las viejas toxinas de desecho del cuerpo se emiten a través de la piel, ensuciándola y oliendo mal. Para mantenerse limpio, es necesario bañarse todos los días, pero los baños calientes pueden causar mareos y dificultad para mantenerse de pie, lo que es propenso a sufrir desventajas y debe evitarse. Por seguridad, te recomiendo sentarte y darte un baño durante el descanso en el valle. Tenía los pies y las manos fríos y podía darme una ducha caliente. Algunas personas tienen dudas, dicen que tomar agua fría en el valle hará que uno se resfríe. Según los registros experimentales de huelgas de hambre, las personas que hicieron huelga de hambre tomaron baños de agua fría en el frío invierno y no ha habido precedentes de resfriarse. Esta es la mejor prueba de la mayor resistencia a las enfermedades. (No recomiendo romper el valle en invierno) En tercer lugar, no puede quedarse en la cama todo el día durante el rompimiento del valle, de lo contrario su fuerza física se debilitará y disminuirá rápidamente. Debe adaptarse a caminar un poco en interiores y caminar en interiores. Otros como * * *, respiración abdominal, * * * acupresión, todos están bien. Escuche música, quítese el mal humor del valle, haga algunos ejercicios relajantes, trabaje y lea, no hay nada que se interponga en el camino. Permanezca en línea el menor tiempo posible. Sólo sus notas...
Formas específicas de romper el valle en casa
Enfoques y métodos de operación específicos: Se recomienda asegurarse de romper el valle, y tomará al menos Menos 7 días para romper el valle. Tres días es sólo práctica, uno o dos días es sólo hambre. Porque el cuerpo tarda al menos tres o cuatro días en adaptarse.
Si no tienes base, puedes comer algo de fruta o beber un poco de zumo de naranja por primera vez. Si tiene la base, puede comenzar a convencerlo directamente para que deje de comer y beber. Algunas personas gozan de buena salud pero no están convencidas, no saben frotarse el estómago y todavía tienen hipo. Pero si haces mucho ejercicio todos los días durante un período prolongado o durante el período, estoy seguro de que sigue siendo apropiado.
Ahora, déjanos mostrarte los puntos clave para persuadir a las personas a evitar el valle:
1. Abre la boca, aplana la lengua y retrae, relaja todo el cuerpo y. mantenga el cuerpo quieto;
2. La boca y la garganta están inmóviles y el abdomen está ligeramente contraído. Tragar gases de la boca al abdomen, como eructar (pero no hipo), ya sea audibles o silenciosos, es normal. En este momento, el gas rueda hacia el abdomen como una bola;
3. Al tragar, no baje la cabeza y cierre la boca;
4. use fuerza en el abdomen y el cuello, los movimientos deben ser naturales;
5. La deglución debe realizarse con el estómago vacío y está estrictamente prohibido tragar con el estómago. Se tarda media hora en tragar después de una comida;
6. La deglución no está restringida por el tiempo y el lugar. Puedes practicarla cuando viajas, caminas, en casa o en el trabajo;
7. Está prohibida la ingestión en lugares contaminados. Por la mañana y por la tarde, el aire es fresco y la tierra es hermosa en su máxima expresión.
Después de dominar la deglución natural, podrás tragar los alimentos de forma específica. Luego usa la piel y los poros para comer Qi, y luego podrás ingresar a un nivel superior.
¿Qué es Pigu? ¿Pueden las personas que no entienden ayudarse en casa?
Espiar el valle es una práctica avanzada que resulta inaceptable para la gente corriente. . Si sigues ciegamente la tendencia, el problema será grande.
Por favor, pídale al maestro que señale los puntos importantes a los que se debe prestar atención en el método de rotura de grano. Quiero estar solo en casa.
¿Quieres mantenerte saludable en lugar de perder peso? Espiar el valle es una ciencia y hacerlo mal puede dañar tu cuerpo.
¿Es realmente posible recorrer el valle solo desde casa?
Lo mejor es tomarse su tiempo. Si puedes hacer el talismán Baguanting en el budismo, no será demasiado tarde para romper el valle. Primero, sólo hago dos comidas al día, por la mañana y al mediodía. Después de las 13, no comí nada más que agua hervida hasta la mañana siguiente. Hágalo paso a paso al principio y reduzca lentamente su apetito. No te saltes comidas todas a la vez, no es bueno para tu salud.
¿Puedo practicar el cruce de valles en casa?
Sí, pero hay que prestar atención al método.
Métodos específicos para practicar Po Gu en casa:
1. Las personas que practican Po Gu deben eliminar las barreras psicológicas y creer firmemente que Po Gu es beneficioso e inofensivo para el cuerpo humano.
2. Tiempo para superar el punto más bajo: El tiempo para superar el punto más bajo varía según el tiempo de entrenamiento, el estado de salud y el estado mental del individuo. Puede ser tan corto como uno o dos días, tan largo como unos pocos días o incluso más. En general, dura más de 3 días, para aquellos con un físico promedio, dura más de 7 días y para aquellos con buenas habilidades, dura más de 49 días.
No tardes demasiado en atravesar el valle por primera vez. La seguridad es lo primero y, por supuesto, la velocidad. El tiempo no puede extenderse subjetivamente debido a tratamiento médico, tiempo de servicio prolongado u otras razones. Debe hacerse paso a paso y no puede perseguir deliberadamente el tiempo.
Durante el valle roto, según la situación real, rompe si quieres romper, detente si quieres parar, deja que la naturaleza siga su curso y siéntete cómodo contigo mismo.