La solución es la siguiente:
1. Anota el miedo y encuentra el origen de la timidez.
2. Si no eres tímido, busca oportunidades para expresarte.
3. Prepárate para luchar y animarte.
4. Expresa tu estado de ánimo tímido y crea un ambiente relajado y feliz.
5. Muestra una actitud cálida y amigable y prepárate para lo peor.