Algunas personas necesitan contestar el teléfono en todo momento debido a restricciones laborales, de lo contrario corremos el riesgo de ser "marginados" en el lugar de trabajo. Ya sea intencionalmente o no, si estás atado a tu teléfono, probablemente encontrarás alguna razón para dejarlo.
Aléjate de tu teléfono, obtendrás estos
① Déjate dormir. Mirar su teléfono antes de acostarse puede alterar su rutina diaria normal. Las investigaciones muestran que las personas que miran con frecuencia sus teléfonos y envían mensajes de texto durante el día tienen una peor calidad de sueño.
②Que tengas buena figura. Los teléfonos móviles son una "bomba de tiempo para la salud" y también son perjudiciales para la columna lumbar, la vista, etc. Khurana, experto en cáncer australiano y director de neurocirugía, descubrió que afecciones de salud graves, como los teléfonos móviles, están relacionadas con tumores cerebrales. Aunque esta conclusión no se ha confirmado completamente, este estudio confirma los riesgos para la salud de los teléfonos móviles.
③Proviene de problemas de dolor. La gente ignora la fatiga física cuando juega con teléfonos móviles. De hecho, inclinar la cabeza durante mucho tiempo puede provocar compresión de la columna, ondas de espejo y dolor de cabeza y hombros. Una encuesta realizada por un importante proveedor de atención médica del Reino Unido encontró que el 84% de los jóvenes de entre 18 y 24 años sufrieron dolor de espalda durante el último año como resultado del uso de sus teléfonos móviles.
④Haz que los viajes sean más seguros. Un estudio británico encontró que: 1/3 de las personas envían mensajes de texto, escuchan música y hacen llamadas telefónicas mientras caminan, y tienen cuatro veces más probabilidades de ignorar los semáforos que aquellos que no envían mensajes de texto. 8 adultos hablan por teléfono o envían mensajes de texto; Mientras se conduce, este comportamiento tiene cuatro veces más probabilidades de provocar un accidente.
⑤ Haz que el trabajo y el estudio estén más centrados. Un estudio de la Universidad de Michigan descubrió que trabajar con un solo mensaje provocaba un aumento de los errores. Esto es especialmente cierto para los estudiantes. Los estudios han encontrado que los teléfonos móviles pueden hacer que las personas sigan realizando múltiples tareas. A largo plazo, se producirán problemas como trastornos de atención, que afectarán la creatividad y la capacidad de aprendizaje de los niños.
⑥ Siente el cariño familiar. Nos reunimos y poco a poco nos olvidamos del tiempo pasado, los juegos interactivos, el chat y la imaginación, la comunicación interpersonal se convirtió en "comunicación hombre-máquina", descuidando a sus padres, hijos y esposa, y parecía aún más solo. Por lo tanto, no permita que su teléfono se convierta en un "tercero". Es el mejor momento para dejarlo con su familia.