El yoga es bueno.
1. Promueve la circulación sanguínea: el yoga acelerará los latidos del corazón, promoverá la circulación sanguínea y ayudará al cuerpo a desintoxicarse, pero el yoga no puede promover la circulación sanguínea.
2. Aumentar la flexibilidad corporal: El yoga puede extender el tejido conectivo de las extremidades, mejorar la rigidez corporal y hacer que el cuerpo sea más flexible, mientras que el yoga no puede aumentar la flexibilidad corporal.