Causas del colapso:
1. El progreso de la preparación se retrasó.
A la hora de prepararse para el examen, cada uno planificará un tiempo y se fijará una meta. Cuando el objetivo no se completa o el contenido de aprendizaje no se completa dentro del tiempo planificado, inevitablemente surgirá ansiedad. En particular, algunos estudiantes compararán su progreso de revisión con el de otros estudiantes. Una vez que se queden atrás, su mentalidad colapsará inmediatamente.
2. No puedo aprender.
No puedes estudiar en casa, no puedes estudiar en el dormitorio y, finalmente, no puedes estudiar en la biblioteca. Entonces mis compañeros empezaron a dudar de sí mismos, diciendo que yo no era apto para el examen de ingreso al posgrado. Los estudiantes deben saber que no pueden estudiar para los exámenes. El entorno es sólo un factor objetivo y la razón principal debe encontrarse en ellos mismos.
3. Lo olvidé cuando lo memoricé.
Memoriza palabras y puntos de conocimiento y luego olvídalos. Creo que hay algo mal con mi memoria.
Medidas:
1. En el proceso de preparación para el examen, todos los estudiantes deben encontrar un ritmo que se adapte a sus necesidades y prepararse para el examen con una actitud relajada. Puede preparar un libro de tareas diario, establecer una meta de aprendizaje el día antes de comenzar a estudiar todos los días, verificar cada elemento y obtener comentarios sobre su aprendizaje. La cantidad de tareas se determina en función de su propia situación de aprendizaje. No seas codicioso. La prisa produce desperdicio, y hay que poner bien los cimientos. Simplemente perseguir el progreso es sólo un castillo en el aire.
2. Debido a que los productos electrónicos no pueden aprender, manténgalos alejados de usted, oblíguese a concentrarse y forme un hábito.
Debido a que los temas son demasiado difíciles de aprender, comience con los fáciles para interesarse en aprender y luego alterne niveles de dificultad para evitar que su cerebro se canse demasiado. Aprender no se trata sólo de preguntar por las dificultades. Al prepararse para el examen, no sólo debe permitirse disfrutar de la sensación de logro de completar con éxito las preguntas, sino también sentir la frustración de que las preguntas sean demasiado difíciles. La sensación de logro puede ser una buena motivación para pasar al siguiente desafío.
3. Es normal olvidar al memorizar. Nadie puede recitarlo una vez y recordarlo para siempre. Para recordarlo con firmeza, primero debes revisar el contenido que has memorizado. Puedes configurar un ciclo para consolidar y revisar el contenido que has memorizado de manera oportuna. En segundo lugar, haga más preguntas y revise los puntos de conocimiento que ha memorizado en las preguntas, para que su memoria sea más profunda.