La enfermedad emocional del "mal humor" ocurre con frecuencia. Fulano de tal tiene "mal carácter" y fulano de tal tiene "mala personalidad". Estas palabras se escuchan a menudo en la vida diaria. Y muchas personas están dispuestas a admitir que tienen "mal carácter". Sin embargo, Liu Rengang, director del departamento de psicología clínica del Hospital Shenzhen Kangning, cree que estas personas en realidad están "enfermas" y sufren de una enfermedad emocional llamada "distimia". Estado de ánimo: fácilmente irritable y pierde los estribos por asuntos triviales. Según Liu Rengang, el mal humor se manifiesta primero como problemas emocionales. "Aunque tiene muchas manifestaciones atípicas, la mayoría de los pacientes tienen sus síntomas principales, que son el mal humor, principalmente irritabilidad y generalmente debido a cosas triviales, especialmente las personas cercanas a ellos, seguido de ansiedad y depresión". experimentar una diferencia en la intensidad del estado de ánimo. Generalmente los pacientes se caracterizan por ser fácilmente irritables emocionalmente; en un cuadro más grave, pierden los estribos, sienten enojo o incluso odio hacia las personas y las cosas más gravemente, tienen arrebatos emocionales, en ocasiones acompañados de conductas agresivas y destructivas; Un estado emocional extremo se conoce comúnmente como ataque histérico. En este momento, el paciente se encuentra de muy mal humor, golpeándose el pecho, gritando o atacando, o incluso desmayándose. Cognición: atribuida principalmente al mundo externo. Las reacciones emocionales de los pacientes con distimia están relacionadas con eventos externos de la vida real. Además, suelen caracterizar el incidente como "malo", pensando que es perjudicial para ellos y dirigido contra ellos. En otras palabras, la razón por la que pierdes los estribos es porque los demás son malos o han hecho algo mal. Liu Rengang señaló que la "atribución externa" es una manifestación cognitiva típica de los pacientes con distimia. Algunos pacientes tienen una mentalidad de odio emocional habitual. Por ejemplo, si usted es una paciente que ha sufrido frustración emocional, es probable que tenga ideas rígidas y generalizadas, pensando que "no hay ningún hombre bueno en el mundo", y además que "no hay ningún hombre bueno en el mundo". ". Por supuesto, si se trata de un paciente hombre, dirá "Nunca más me casaré con una mujer" y "Es muy difícil tratar con las mujeres". Atribuyen todas las causas a factores externos, ya sean blancos o negros, y generalizan. Comportamiento: Culpar y quejarse con frecuencia de los demás Debido a que creen que los factores externos los hacen sentir mal, a la mayoría de los pacientes con distimia les gusta "culpar" y "quejarse". En casos extremos, tienen impulsos destructivos y comportamientos hirientes. Liu Rengang dijo que esta es una característica de comportamiento de los pacientes con distimia. Por ejemplo, después de que un marido llega a casa después del trabajo, no saluda a su esposa, sino que se acuesta directamente en el sofá. Algunas esposas sienten que él las ha ignorado, se enojan y acusan a sus maridos de haber hecho algo mal. De hecho, la esposa padecía distimia pero no lo sabía. Por ejemplo, el marido puede estar físicamente agotado y emocionalmente deprimido debido al trabajo y no tener fuerzas para decir nada, pero la esposa piensa que lo está haciendo por sí misma. Liu Rengang dijo que entre el 60% y el 70% de los pacientes con distimia también se acompañan de otros síntomas. Los síntomas que lo acompañan más comunes son la mala calidad del sueño y el insomnio, seguidos de dolores de cabeza tensionales, síntomas del sistema digestivo (como indigestión, falta de motilidad gástrica), síntomas del sistema respiratorio y circulatorio como opresión en el pecho, dificultad para respirar, presión en el pecho, etc. Las mujeres tendrán dolor en los senos, fibroplasia, etc., tensión en los músculos del cuello y los hombros, pensamiento excesivo (pensamiento incontrolable en muchas cosas malas), etc. El mal humor es una manifestación de la enfermedad, Liu Rengang cree que cuando los síntomas mencionados anteriormente duran más de dos años y el buen humor no dura más de dos meses y afecta el trabajo y la vida, se puede considerar que hay sufrimiento. de distimia. La distimia se llama "trastorno distímico" en los Estados Unidos y algunos médicos lo llaman "trastorno distímico". El término más utilizado en China es "neurosis" (diferente de la llamada "neurastenia"), y los estándares internacionales de diagnóstico de enfermedades lo llaman "trastorno mixto ansioso-depresivo". Sin embargo, Liu Rengang descubrió que, aunque se trata de una enfermedad mental con un nombre preciso y una alta tasa de incidencia, en la realidad a menudo se ignora. Dado que las emociones y comportamientos del paciente están relacionados con el evento, no siente que esté enfermo, sino que tiene mal carácter. Debido a que los pacientes también experimentan ansiedad y depresión, los profesionales a menudo las diagnostican erróneamente como depresión u otras enfermedades emocionales. La verdadera curación requiere un ajuste psicológico. Las cosas que originalmente se consideraban malas ahora no son tan importantes; las personas que originalmente eran molestas son en realidad lindas, o al menos tienen su propia ternura. Liu Rengang señaló que estos son dos indicadores de un "tratamiento eficaz" para la distimia y que ambos son indispensables. Para lograr un tratamiento eficaz, se necesita una combinación de cuerpo y mente.
Liu Rengang señaló específicamente la importancia del asesoramiento psicológico: "A través del asesoramiento psicológico, podemos cambiar la visión del mundo del paciente, cambiar la forma en que comprende a las personas y las cosas y ajustar la mentalidad del paciente. Los pacientes siempre deben decirse a sí mismos que muchas cosas no están dirigidas". "La razón por la que soy infeliz es que mi propio sistema nervioso está enfermo". En resumen, debemos aprender a pensar con nuestra propia racionalidad en lugar de utilizar las emociones como criterio para afrontar los problemas y tratar de afrontar los acontecimientos por separado. de nuestras propias emociones. ㊣(Hombre sabio: Yang Dan)