a) Forma de ejercicio de vida - función de fitness
La belleza más atractiva del universo proviene de la vida, y el cuerpo humano en movimiento está lleno de vitalidad. La danza puede inspirar la chispa de la vida, que es la expresión externa de la autoconciencia humana de la belleza de la vida, porque "la danza es la expresión más directa, más plena, más fuerte, más aguda, más simple y más suficiente de la percepción de la vida". Wen Yiduo: "Hablando de danza") La investigación fisiológica y psicológica demuestra que el cuerpo humano tiene una respuesta natural de deseo rítmico a la pulsación y la propulsión, y es la respuesta ondulatoria a la pulsación la que constituye los movimientos de danza. Esta reacción no sólo hace que el cuerpo del bailarín se mueva en el movimiento de la danza, sino que también empuja al público a reaccionar y moverse con él a través de sus características rítmicas. En esta * * * acción, las emociones de las personas se transmiten al mismo tiempo, provocando propagación e infección. Es esta comunicación y complementación de movimientos y emociones la que confiere a la danza una función insustituible: mejorar el sistema nervioso central y convertirse en una forma importante de mantener la vitalidad juvenil. Hace que las personas se sientan renovadas, saludables física y mentalmente y disfruten de la alegría de vivir al ritmo.
(2) La búsqueda de la belleza física: moldear las funciones del cuerpo
Los seres humanos son el producto más elevado de la naturaleza, el espíritu de todas las cosas y la esencia del universo; El cuerpo es el producto final de cientos de millones de años de evolución. La forma más elevada de belleza natural. Es el más bello de todos los seres vivos, la esencia de la belleza y el modelo de la belleza. La belleza viva y fluida del cuerpo humano, exclusiva del arte de la danza, no está disponible en ningún otro arte. La gente anhela la belleza física, y la danza proporciona condiciones únicas para recibir entrenamiento en belleza física. La danza es un movimiento coordinado del ritmo y la modalidad del cuerpo. A través del entrenamiento integral de la flexibilidad, la fuerza, el ritmo y la velocidad, el cuerpo y la mente de las personas pueden verse influenciados por la belleza en una sensación placentera. A diferencia de los grupos musculares bien desarrollados de los levantadores de pesas y boxeadores, la danza puede desarrollar músculos fuertes y bien proporcionados y líneas hermosas del cuerpo, prevenir y corregir el desarrollo anormal del cuerpo y ayudar a las personas a lograr la belleza física. Por otro lado, debido a que la educación física del arte de la danza es una especie de entrenamiento de coordinación que integra cuerpo y mente, y armoniza espíritu y carne, en el proceso de recibir diversas educación que se ajuste a las leyes y normas de la belleza, la mente humana También está influenciado por la belleza, y así los cambios de postura y movimientos adquieren inconscientemente un comportamiento y un temperamento elegantes.
(3) Libere la comunicación interpersonal: mejore la creatividad estética
La danza no solo puede entretener a las personas, sino también a usted mismo. Todos pueden participar en estas actividades en persona, demostrar sus habilidades, sabiduría y personalidad, y dar rienda suelta a su imaginación y creatividad en el gozo de la belleza, mejorando así su estética artística y sus capacidades creativas. Al mismo tiempo, como medio de comunicación entre las personas y entre las personas y la sociedad, la danza a menudo llena el vasto espacio del lenguaje con movimientos artísticos silenciosos que solo pueden expresarse con palabras y expresarse claramente a través del arte corporal. , difundido implícitamente, iluminando, sugiriendo y asociando a las personas en una comunicación silenciosa, y edificando el alma con hermosa poesía. Debido a que el arte de la danza tiene propiedades escénicas duales de espíritu y cuerpo, puede aumentar el encanto de la gracia y el temperamento de las personas, coordinar la vida y la sociedad y hacer nuestras vidas más armoniosas y coloridas, al igual que la nutrición mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Además, el arte de la danza también tiene la función de comprender la vida social y educar habilidades de danza.