Cambia frecuentemente tu posición sentada, levántate, camina y bebe agua.
Carrera de larga distancia, natación, salto, ciclismo y otros deportes.
La cantidad de ejercicio puede ser gradual: correr, jugar tenis, nadar, saltar y girar la cintura con un hula-hoop.
En realidad, hay una manera mejor, me dijo mi prima.
La siguiente captura de pantalla muestra que puedo obtener un descuento mensual de 20 yuanes sin ningún problema. Haga clic en él para echarle un vistazo.