Ensayo en inglés 100 palabras 1 guión positivo
Una cosa que quizás hayas observado es lo fácil que es para tu mente construir pensamientos negativos sobre pensamientos negativos. La charla no sólo nunca se detiene, sino que crea un drama que te atrapa y te limita.
Haz este ejercicio con regularidad a partir de ahora. Crea una historia edificante, como el guión de una película. Un poco de visualización ayudará. Lo basas en una historia positiva. Cuanto más te cuentes esta historia a ti mismo, mejor. También sería mejor si pudieras hacer de esta la historia de cómo logras todos tus objetivos. Cuando haces esto, comienzas a internalizar tus metas y sueños como si fueran cosas que ya has logrado.
Ensayo en inglés 100 palabras 2 Utilice influencias positivas para reemplazar las influencias negativas
Es importante que identifique los factores negativos externos en su vida que pueden estar atando sus pensamientos. Por ejemplo, tu estado mental puede volverse tóxico al rodearte de amigos negativos. Si no estás lo suficientemente atento, empezarás a tomar sus ideas como propias. Por lo tanto, tenga cuidado con sus influencias negativas. Si provienen de amigos específicos, minimice su contacto con ellos. No hables de tus planes con personas que no apoyan tus sueños y metas.
En lugar de ello, rodéate de pensamientos y acciones que provengan de personas que te darán fortaleza.
A partir de la falta de inspiración y motivación, comenzarás a sentirte elevado e impulsado hacia un mayor crecimiento personal. La energía positiva de sus vibraciones también comenzará a influir en tu diálogo interno.
Ensayo en inglés 100 palabras 3 información en tiempo presente
Es posible que te sientas intimidado por las muchas cosas que debes hacer para lograr tus objetivos. Convertirse en el éxito que secretamente desea puede parecer abrumador. Tu mente da vueltas con infinitas preocupaciones.
Puede resultar útil centrarse en los pasos que puede dar ahora. Si te encuentras estancado, detente y di: ¿Qué puedo hacer ahora para cambiar la conversación dentro de ti de una conversación llena de ansiedad futura a una sobre un presente más manejable? No puedes controlar lo que sucederá en el futuro, pero puedes tomar las medidas necesarias ahora para crear un mañana mejor. Dar los pasos necesarios requiere que centres tus pensamientos y tu diálogo interior ahora.
Ensayo en inglés 100 palabras 4 Enfrentando el miedo
El miedo es a menudo la razón que obstaculiza tu éxito. Tienes miedo de correr riesgos porque tienes miedo de perder la seguridad que disfrutas ahora. Intentas convencerte de que eres feliz en tu estado actual, pero en realidad no lo eres. Cuando intentas mentirte a ti mismo, tu diálogo interno puede parecer positivo. Pero de alguna manera, por dentro sabes que te estás cambiando a ti mismo.
Pregúntate a qué tienes miedo. ¿Qué es lo peor que podría pasar? Adopte un enfoque paso a paso para superar sus miedos y vea si hay una manera de ver las cosas de manera más positiva. Cuando enfrentes tus miedos, descubrirás que el peor de los casos no es tan malo como pensabas. De hecho, los beneficios del cambio justifican el riesgo. Tu conversación interior comienza a cambiar en este punto.