Movimientos básicos del ballet de cinco pies

El ballet siempre ha sido el baile más elegante y ligero entre muchos tipos de baile. Se originó en Francia y ha sido amado por los adolescentes desde que se introdujo en China. Como bailarina de ballet, la práctica rutinaria básica es esencial y muy importante. Aprendamos los cinco puntos de apoyo básicos del ballet.

1. Posición de los pies 1

Abre los pies en línea recta y sepáralos lo máximo posible.

2. Paso 2

Mantén los pies separados a un pie.

3. Paso 3

Coloca un pie delante del otro, con el talón delantero cerca del centro del pie trasero.

4. Paso 4

Sobre la base de tres pies, el pie izquierdo y el pie derecho están separados por medio pie.

5. Paso 5

Junta los pies y coloca los dedos de los pies sobre los tobillos.

；

上篇: Canción en inglés Anesthesia--Maximilian Hecker 下篇: Escribe un poema sobre la primavera1. "El rally de la primavera" El invierno acaba de pasar y algunas flores ansiosas por creer unas en otras compiten por el rally de la primavera. Como tenían miedo de llegar tarde, Xiaocao y Liu Yang también informaron con anticipación. ¿Quién quiere perderse el rally anual de primavera? Las golondrinas susurran, son las mensajeras de Miss Spring. Yuan Ye se pone ropa verde nueva, la tierra se baña con la luz primaveral y todo está lleno de vitalidad. Las ramas del jazmín de invierno están cubiertas de cogollos amarillos. Sacudiendo suavemente la cabeza con la brisa. La enredadera de campanilla está trepando alrededor de la cuerda, y las pequeñas hojas verdes en la parte superior de la enredadera aún no se han abierto, como una mano tratando de agarrar algo. La señorita Chun se acercó al río y extendió sobre él una alfombra verde y esponjosa. Los prados verdes están llenos de flores silvestres amarillas, rosadas, blancas, rojas y violetas. Un grupo de pájaros cantaban y ya habían construido sus nidos. El chirrido parece decir: ¡La primavera está aquí! ¡La primavera ya está aquí! 2. "Primavera" La primavera es un libro colorido: coliflor amarilla, ceiba roja, huevo verde, flor de mango blanca... La primavera es un libro risueño: los niños se ríen, Los hoyuelos son redondos y grandes, la madre sonríe y abre mucho la boca; ... La primavera es un libro que canta: retumba el trueno primaveral, retumba la lluvia primaveral, murmuran las golondrinas, croan las ranas, los niños vitorean... 3 , "La balada de la primavera" La primavera flota alrededor de las ramas, brilla entre las flores, canta en el alas de golondrinas, danzas en el murmullo de las palomas, dando una ola verde a las Montañas Occidentales, una risa al largo río, un ruido hirviente a los campos y a la ciudad antigua. Un encantador trueno primaveral, redoblando gongs y tambores. , gritando la brisa primaveral, cantando bajo la lluvia primaveral, la marea primaveral es como una ola, tiñe de verde cada célula del cuerpo humano, y un pájaro de esperanza construye silenciosamente un nido en los corazones de los habitantes de Beijing. El hielo helado parece ser cosa del pasado. Liu se puso un vestido verde nuevo porque tenía una cita con Spring. El viento sopla en la dirección del amor y Liuer se gira, su cintura es suave y esbelta. Qué líneas tan encantadoras. Balanceándose y bailando; Pomegranate llevaba una falda granada porque tenía una cita con la primavera. El viento sopla en dirección al amor y Granada sonríe entre los arbustos con la cara roja. La golondrina se pone el esmoquin y vuela a lo lejos. Porque tiene una cita con Spring. Yan Wu, Yan Wu, loro Yan Wu; vine con prisa porque tengo una cita con la primavera. 5. "Huellas de primavera" ¡Mira que ya viene la ardilla! Salta y salta felizmente. ¡Mira, las golondrinas regresan volando! El canto de la primavera grita; la ropa de las personas es cada vez más fina; el plumón de los animales pequeños es cada vez menor. Escucha, el susurro de la lluvia primaveral humedece la hierba junto al río; escucha, ¡la suave brisa primaveral despierta a todos los animalitos! Al entrar en los campos, hay flores doradas de colza por todas partes; al entrar a la ciudad, hay árboles de alcanfor verdes por todas partes. El olor, las flores al borde del camino, todas exudan fragancia; el aire cálido contiene la fragancia del sol... ¡Mira, el río se está derritiendo! ¡La felicidad fluye; mira, el clima se vuelve más cálido y saltamos de alegría! 6. "Soy una gota de lluvia en primavera" Soy una gota de lluvia en primavera. Primero le digo a la gente que se acerca la primavera y lo despierto todo con el sonido del agua que gotea. Todo crecerá rápidamente bajo mi guía. Nunca me quedo en el cielo ni por un momento. Soy una lluvia ligera en primavera, la tierra me dio vida y quiero devolverle la vida a la tierra. Pero no me arrepiento. Podría vestir la tierra de verde, pero moriría sin arrepentimientos. Mi sacrificio puede hacer que la tierra sea colorida. Este es mi mayor deseo. Soy la lluvia ligera en primavera, y cada gota de mi sudor es el espíritu de la tierra y el néctar de todas las cosas. Soy la lluvia de primavera. Aunque la vida va y viene con prisa y es corta, soy más feliz porque puedo hacer felices a los demás. 7. "El color de la lluvia primaveral" La lluvia primaveral es continua, la alegría es débil, la ira es abrumadora, el deseo es, la lluvia primaveral susurra, la alegría es un arco iris, el resentimiento es un trueno y el deseo es color. La lluvia y el rocío son cristalinos, caen y caen, bailan y hacen gestos, listos para gotear, la lluvia se convierte en río, el agua se convierte en río, fluyendo para siempre y moviéndose. La lluvia es fina como una aguja, espesa como un palo, cantando oblicuamente, a punto de caer, trueno como un rugido, relámpago como una espada, la espada y el rugido se entrelazan, tratando de alcanzar el cielo. Las flores florecen, la hierba crece y las cebollas verdes dejan que la naturaleza siga su curso. Si quiero despertarme, la campanilla cuelga del árbol, el loto está en plena floración, será cebolla verde, quiero ser encantador. La sensación de la lluvia primaveral no es fácil de conseguir, es todo para aquellos que quieren ver la primavera. 8. "Primavera, ¿dónde estás? Aunque los pasos de la primavera son invisibles, si eres una persona cuidadosa, ¡definitivamente los encontrarás! Primavera, ¿dónde estás? El agua del arroyo ya no se congela, la primavera ya ha llegado. Pasó la primavera, ¿dónde estás? Han crecido los brotes en las ramas, y algunos han florecido. Ha pasado la primavera, y la hierba ha brotado de la tierra, ha pasado la primavera, ¿dónde estás? El sol de la primavera ha barrido la bruma del invierno, la primavera ha pasado allí.