Para ser honesto, no entiendo este comportamiento. Me levanto muy tarde todas las mañanas, normalmente después de las seis para ir al baño, y después de un rato puedo quedarme dormido boca abajo. Dormí hasta las ocho, luego comencé a levantarme, lavarme y salir a estudiar. De esta forma, en cuanto a tiempo, luego de llegar a la biblioteca a más tardar a las 9 en punto, puedes estudiar hasta las 12 en punto y luego regresar al dormitorio. Este es un tiempo de estudio de alta calidad de tres horas sin. somnolencia.
Las chicas que se levantan temprano suelen despertarse a las 6 y van a la biblioteca a las 7. Empiezan a sentir sueño mientras estudian alrededor de las 10. Después de permanecer boca abajo durante aproximadamente una hora, regresó a su dormitorio para almorzar y tomar una siesta. Parece que el tiempo de estudio de ambos es casi el mismo. ¿Por qué tenemos que levantarnos tan temprano y nos da sueño por la mañana?
La razón por la que entendemos tan bien es porque a menudo estudiamos en la sala de estudio. Como ella se levanta temprano, me gusta dejarla sentarse en mi asiento, así los dos nos sentamos uno cerca del otro. Entonces tengo un horario claro para sus mañanas.
Tal vez sea por el reloj biológico del cuerpo, pero creo que esta situación se puede cambiar. El énfasis actual en levantarse temprano no se trata simplemente de enfatizar la hora temprana, sino también de enfatizar el uso eficiente de la mañana. Cuando estudias mucho toda la mañana, dedicas más tiempo a levantarte temprano que otros, eso es lo que significa. De lo contrario, ¿qué sentido tiene esta eficiencia de salir temprano y volver tarde?