La cirugía es la primera opción y el método de tratamiento más importante para el cáncer de pulmón.
Sin embargo, si bien el tratamiento quirúrgico elimina tejido tumoral, también eliminará parte del tejido pulmonar del paciente, afectando la función pulmonar.
Durante las actividades diarias, puede experimentar tos, dificultad para respirar, voz suave y débil al hablar, e incluso puede tener síntomas de hipoxia como dificultad para respirar y labios oscurecidos.
A través del ejercicio razonable y científico, podemos promover la rehabilitación pulmonar, mejorar las complicaciones postoperatorias y prevenir la recurrencia del cáncer de pulmón.
1. Ejercicio oportuno después de la cirugía
¿Cuáles son los beneficios para los pacientes con cáncer?
1. En términos de restauración de la función pulmonar
El ejercicio moderado y eficaz puede mejorar la función de ventilación de los pulmones, ejercitar la función cardiopulmonar, mejorar la inmunidad y aliviar los síntomas causados por el pulmón dañado. tejido. Síntomas como dificultad para respirar y dificultad para respirar.
2. En términos de prevención de complicaciones postoperatorias
Hacer ejercicio lo antes posible después de la cirugía no solo puede promover la circulación sanguínea en las extremidades, sino también prevenir la aparición de neumonía acumulativa y trombosis venosa. de los miembros inferiores. El papel de la formación.
3. Además, mantener ejercicio regular durante mucho tiempo también es útil para prevenir la recurrencia del cáncer de pulmón.
En la vida diaria después de la cirugía de cáncer de pulmón, si puedes insistir en elegir el momento del día en el que tu fuerza física es mayor cada día Bueno, cuando tengas más energía, haz algún ejercicio físico ligero o trabajo, como dar una caminata corta, corta y hacer algunos estiramientos.
Esto no solo puede mover las extremidades, promover el metabolismo y la circulación sanguínea, sino también mejorar la fatiga y la somnolencia y promover el metabolismo y la absorción de medicamentos. El ejercicio adecuado también puede ayudar a regular el estado de ánimo, y un estado de ánimo feliz también favorece la recuperación física.
Aunque sabemos que el ejercicio tiene varios beneficios para los pacientes después de una cirugía de cáncer de pulmón, los pacientes acaban de completar la cirugía y no saben cómo implementarla. En particular, la mayoría de los pacientes realmente no saben cómo hacerlo. comenzar.
2. ¿Cuándo debo empezar a hacer ejercicio después de la cirugía?
¿Qué deportes son adecuados?
① El primer día después de la cirugía
Después de que los pacientes con cáncer de pulmón se despiertan de la anestesia, si el dolor es tolerable y los signos vitales relativamente estables, sólo son necesarios unos ligeros masajes al En esta etapa, mueva los brazos y las piernas en un rango pequeño sin dolor para promover el flujo de sangre hacia el final de las extremidades y prevenir coágulos de sangre en las extremidades inferiores.
Por ejemplo, levante la extremidad superior del lado sano (lado de la herida no quirúrgica) y ambas extremidades inferiores, y luego bájelas. No es necesario que la amplitud sea demasiado alta. , cuando ayude al paciente a darse la vuelta, inste al paciente a hacer ejercicio para un grupo y repita 20 veces para un grupo
? presión sobre él. Puede apretar y aflojar lentamente el puño y hacerlo después de haber terminado de mover las otras extremidades. Repita 20 veces en un grupo.
② 2 a 3 días después de la cirugía.
Puede realizar lentamente actividades junto a la cama, como pararse y moverse, con la ayuda de familiares o personal médico.
Métodos específicos: primero puede moverse hasta el borde de la cama y quitar los pies de la cama, luego pararse lentamente sobre la cama o moverse lentamente unos pasos al lado de la cama.
En este momento, el paciente ha perdido demasiada sangre durante la operación y no ha recuperado su fuerza física después de la operación. Al levantarse de la cama, debe pasar lentamente a la cabecera de la cama. Desde la posición acostada hasta la posición sentada, espere unos segundos antes de continuar. Luego levántese lentamente mientras se sostiene del borde de la cama. Después de levantarse, también debe permanecer quieto durante unos segundos.
Hay dos puntos a tener en cuenta en esta etapa:
1. Preste mucha atención a los signos vitales del paciente y al tubo de drenaje en el cuerpo para evitar que el tubo de drenaje se caiga debido hasta que lo suban y bajen de la cama.
2. El paciente necesita que alguien le ayude a moverse alrededor de la cama para evitar que el paciente se caiga debido a la hipotensión por el cambio de posición.
③Después de que puedas levantarte de la cama por tu cuenta, considera aumentar el ejercicio aeróbico de baja intensidad según corresponda.
El ejercicio aeróbico ayuda a restaurar la función respiratoria de los pulmones. Los ejercicios relajantes como caminar, caminar a paso ligero, trotar y Tai Chi son mejores opciones.
Aunque se puede levantar de la cama, el momento de iniciar el ejercicio aeróbico también debe depender de la situación de cicatrización de la herida.
Espere a que las heridas del paciente sanen y su fuerza física se recupere antes de pasar lentamente de caminar y caminar lentamente a otros ejercicios.
Hay algunos puntos que conviene recordar en esta etapa:
1. Intentamos elegir ejercicios que nos gusten, en primer lugar, podemos seguirlos mejor y, en segundo lugar, , podemos evitar el aburrimiento o incluso el dolor.
2. Si te sientes particularmente cansado e insoportable durante el ejercicio, debes detenerte a tiempo. La intensidad del ejercicio debe elegirse de modo que el paciente sude ligeramente, no se sienta cansado y no le falte el aire.
3. Cuando cambies por primera vez el tipo de ejercicio, el tiempo de ejercicio no debe exceder los 10 minutos. Esperar a que el cuerpo desarrolle tolerancia antes de extender el tiempo de ejercicio puede prevenir eficazmente que el cuerpo se canse al cambiar de tipo de ejercicio y hacer que sea más fácil persistir durante mucho tiempo.
4. La frecuencia del ejercicio se puede determinar según la condición física del paciente. Por ejemplo, se puede utilizar un día para mantener la fuerza física. También es importante el momento del ejercicio diario, siendo más adecuado realizarlo 60 minutos después de comer.