Las razones por las que Iyengar Yoga no es popular son las siguientes:
1 Pensar que Iyengar Yoga es Iyengar Yoga
Iyengar Yoga es en realidad Hatha yoga, pero. Con la difusión del uso de dispositivos de asistencia, muchas personas están dispuestas a llamar a este tipo de yoga con dispositivos de asistencia agregado yoga Iyengar. Pero cuando el maestro comenzó a practicar y enseñar yoga a la edad de 17 años, no tenía herramientas auxiliares. Sin embargo, tenía requisitos muy estrictos y era muy estricto con los detalles de las posturas.
2. Pensar que Iyengar no puede practicar sin dispositivos de asistencia.
Algunas personas utilizan cinturones de estiramiento, ladrillos de yoga y almohadas para experimentar los cursos de Iyengar, cuerdas de pared, mantas de yoga y otros auxiliares. Se pueden usar tres o cuatro herramientas auxiliares para hacer una postura de montaña, e incluso las posturas de montaña también usan ladrillos, cinturones de estiramiento, etc., lo que lleva a muchas personas a usar Aiyan de forma natural y herramientas auxiliares.
3. Creo que la práctica de Iyengar requiere demasiado tiempo.
Las posturas de Iyengar son mucho más precisas y la práctica es naturalmente lenta. Si necesita herramientas auxiliares, prepárelas. Lleva un tiempo, y también lleva tiempo ajustar algunos de los principios de alineación del cuerpo y encontrar conexiones físicas. Todo esto lleva tiempo.
4. Practicar Iyengar hará que las costillas estén en valgo y hará que la postura sea antiestética.
Algunas personas piensan que practicar algunas de las posturas de Iyengar hará que las costillas estén en valgo. Es necesario encontrar la sensación de estiramiento, pero muchas personas tienen malentendidos o malentendidos sobre sus hábitos de práctica, por lo que están acostumbradas a empujar el pecho y girar las costillas tan pronto como se estiran.