Ajuste psicológico para el examen de acceso al posgrado
1. No te preocupes por si tienes suficiente tiempo y organiza tu estudio diario con los pies en la tierra. será utilizado eficazmente. Si siempre piensas que no tienes suficiente tiempo, la autosugestión puede empeorar tu ansiedad. Desarrollar planes de revisión a corto plazo y planes a largo plazo aclarará sus objetivos.
2. Elige los materiales adecuados y estudia a fondo en la etapa de sprint, cuantos más materiales mejor, pero debes elegir un material adecuado para cada tema y estudiar lo más que puedas. Cuando utilice materiales o estudie preguntas reales, no debe limitarse a hojearlos sino comprenderlos a fondo.
3. No sobreestimes ni subestimes tu capacidad de combate real y no confíes demasiado en tus simulaciones. Esto te lastimará o te hará aflojar, por lo que habrá una brecha en tu fuerza. la sala de examen. Por lo tanto, debemos ser modestos y prudentes y mejorar efectivamente nuestras capacidades de combate reales.
4. Comuníquese con regularidad, libere el estrés, corra y comuníquese regularmente con profesores, personas mayores y compañeros investigadores. Cómo convertir la presión en un flujo constante de motivación a menudo determina el éxito o el fracaso.
5. Presta atención a tu dieta y horario de trabajo. Durante el período de preparación, asegúrate de tener un horario relativamente fijo, tiempo de ejercicio y entretenimiento todos los días. Presta atención a tu dieta antes de la prueba y evita comer alimentos demasiado fríos, demasiado picantes o picantes para evitar síntomas como la diarrea.
6. Organice el contenido del estudio de forma adecuada y deje espacio para el plan de estudio. No lo maximice, de lo contrario fácilmente provocará tensión o pánico. Es necesario formular el contenido de aprendizaje correspondiente, aprender a abandonar las dificultades y obstáculos y pasar a la siguiente etapa de revisión, de lo contrario, no solo se frustrará la confianza, sino que también se interrumpirá el plan de aprendizaje.