Clases de entrenamiento de baile para bajar de peso.

1. Danza india. La mayoría de los movimientos de la danza india son temblorosos y no tienen base. El ritmo es rápido y sudarás después de bailar unas cuantas veces.

2. Baile latino, aunque el rango de movimientos no es grande, el ritmo es muy rápido y algunos bailes más pueden tener el mismo efecto.

3. El baile callejero y el baile moderno, dos tipos de baile con grandes movimientos y ritmo rápido, también pueden influir en la pérdida de peso.