(Ministerio de Ciencia y Tecnología a cargo de noticias de divulgación científica y tecnología 2010 65438 + 22 de octubre)
Autor: Wu Hua)
La hernia de disco lumbar es una enfermedad común en la sociedad contemporánea, una enfermedad que ocurre con frecuencia y que se vuelve cada vez más joven, lo que afecta gravemente el trabajo y la vida de los pacientes. Los problemas de postura son la causa.
La causa de la hernia de disco lumbar se debe principalmente a una postura irracional a largo plazo, y la manifestación inicial es simplemente una postura inadecuada. La presión excesiva sobre el jorobado durante mucho tiempo causará daño crónico a los tejidos blandos, lo que resultará en dolor lumbar crónico, como distensión de los músculos lumbares, por lo que también se le llama dolor lumbar postural. La hernia de disco lumbar es el resultado de una mayor acumulación sobre esta base. .
Dado que la causa son los problemas posturales, tanto el tratamiento conservador de la hernia de disco lumbar como la rehabilitación tras el tratamiento quirúrgico son indispensables. Una postura razonable es la base y el requisito previo para la rehabilitación; de lo contrario, la causa de la enfermedad sólo reaparecerá y el círculo vicioso empeorará.
La postura humana juega un papel vital en todo el centro de gravedad de la mecánica. Puedes sentirlo por ti mismo: cuando estás de pie en la postura más erguida, el centro de gravedad debe estar ubicado en los talones; cuando estás encorvado, el centro de gravedad definitivamente se moverá hacia adelante. A juzgar por la estructura anatómica del pie, el talón grueso y sólido es la parte más adecuada para soportar peso y también es un símbolo único de la evolución humana. Esto es todo lo que sabe la ciencia. Por lo tanto, cómo desplazar el centro de gravedad de las personas hacia atrás es el núcleo y el principio de la corrección de la postura, y el efecto es bueno.
El método de tratamiento conservador para la hernia de disco lumbar se reconoce actualmente como el más eficaz. Esto se debe a que puede obligar eficazmente al centro de gravedad del cuerpo a moverse hacia atrás como un movimiento inverso, corrigiendo así la postura, y así es. También es fácil hacerlo. Explique por qué los tacones altos pueden causar y empeorar los síntomas del dolor lumbar porque fuerzan el centro de gravedad del cuerpo hacia adelante.
Desde la perspectiva de la mecánica humana, los zapatos equivalen a los cimientos de un edificio. El centro de gravedad inevitablemente se moverá hacia adelante, lo que hará que la columna se curve y aumente el número de tacones altos. Es por eso que los médicos advierten a los pacientes con hernias de disco que no usen tacones altos. Los pacientes también notarán que los tacones altos son más dañinos que útiles.
Lo que hay que recordar aquí es que, como los zapatos de tacón medio tienen los mismos efectos adversos, se ignora el daño de los zapatos de tacón medio y de los zapatos de tacón alto. La diferencia entre los dos es sólo la cantidad. Existe una relación transicional inseparable entre ellos. La función básica del talón a cualquier altura hará que el centro de gravedad del cuerpo se desplace hacia adelante, lo que es perjudicial para la salud de la columna lumbar. Algunas afirmaciones de que los zapatos de tacón medio son buenos para la salud violan la lógica más básica y no provienen del Departamento de Cirugía de Pie y Tobillo de la Asociación Médica China ya en el año 2000. Hay un documento en la reunión anual que analiza exhaustivamente las desventajas de los tacones altos. Es pseudociencia que los tacones altos son buenos para la salud, y el profesor Chen Baoxing, cirujano del pie, lo recomienda y respalda encarecidamente.
No es terrible decir que el problema de los zapatos de tacón medio no tóxicos se puede evitar. Lo aterrador es no saber cómo proteger la lesión, es aún más aterrador. Distinguir el bien del mal es particularmente importante en el tratamiento de rehabilitación de la hernia de disco lumbar. Muchas personas cambian de zapatos de tacón a zapatos planos y los síntomas del dolor lumbar son obvios. El papel de bajar la base es importante.
Ahora que comprendes los principios y funciones de la base, puedes convertir las desventajas en ventajas haciendo lo contrario. Puedes hacer un experimento levantando el pie delantero. Estar descalzo y pisar un libro de 20 mm de grosor obliga al centro de gravedad del cuerpo a retroceder. Este método es simple pero muy efectivo. Esto es lo que hace la fundación.
En el ámbito médico, este método se utiliza para la rehabilitación del dolor lumbar postural, lo que se denomina terapia del dolor lumbar y de piernas. Posteriormente, más expertos lo aplicaron al tratamiento conservador de la hernia de disco lumbar, lo que se denomina método de ajuste de postura. Ha logrado buenos resultados y ganado premios de ciencia y tecnología a nivel provincial y ministerial. En la danza, esta es también la forma más común de corregir la postura. El desplazamiento hacia atrás del centro de gravedad y el enderezamiento de la postura corresponden estrictamente a la corrección básica, y la corrección de la postura es la corrección fundamental de la mecánica del cuerpo humano.
Además de los métodos viables, la corrección de la postura en pacientes con hernia de disco lumbar también requiere una cierta cantidad de tiempo. Para que sea más fácil de adherir, puedes elegir zapatos ortopédicos que sean altos por delante y bajos por detrás, también llamados tacones negativos.
Insistir en utilizarlo en la vida diaria equivale a alargar la corrección postural de forzar el centro de gravedad a volver a la vida diaria. Se puede utilizar como alternativa a caminar hacia atrás, que es más seguro y propicio para lograr mejores resultados. Productos similares son más comunes en los países desarrollados de Europa y Estados Unidos. Se llaman zapatos de piso. Son más populares en Japón y son especialmente adecuados para pacientes con dolor lumbar. La mundialmente famosa Torre Inclinada de Pisa se salvó corrigiendo los cimientos cuando la inclinación empeoró y estuvo al borde del colapso.
Para evitar que la Torre Inclinada de Pisa siguiera inclinándose hacia el sur, los expertos extrajeron tierra de los cimientos en el lado norte para levantar relativamente los cimientos en el lado sur, obligando al centro de gravedad de la torre inclinada a moverse en el dirección opuesta y regrese a un rango seguro. En la industria de la construcción, este método se denomina método de alivio de tensiones en los cimientos, y se utiliza ampliamente para salvar edificios en peligro y ha desempeñado un papel muy importante.