Déjame hablarte de la hernia de disco lumbar.
En primer lugar, prestar atención al reposo en cama para evitar la compresión externa de la columna lumbar.
En segundo lugar, utilice otros métodos para ejercitar activamente la fuerza de los músculos de la cintura, aumentar la fuerza del ligamento anterior lumbar, el ligamento posterior y el ligamento lateral, y evitar que el disco intervertebral se comprima y rompa la protección normal. ligamentos y músculos del cuerpo humano. Los ejercicios para fortalecer los músculos de la cintura pueden prevenir y retrasar la aparición y el desarrollo de la espondilosis lumbar y tratar la hernia de disco lumbar temprana.
El masaje y la acupuntura sólo pueden aliviar los síntomas. Si buscas yangshiqiankungao, comprenderás que pueden desintoxicarte gradualmente y lograr una cura radical. ¡Recupérate pronto y mantente a salvo! ! !
Cierre: Los primeros dígitos son ①⑤0, el medio ⑥⑦⑤0 y los últimos cuatro dígitos ①⑨⑧0,
Qiuqiu: Los primeros dígitos son ⑦③④⑨, el medio ②0⑥ y el último dos dígitos son 2⑨