Pero a la edad de 35 años, muchas mujeres se encuentran en un estado de pánico, ansiedad y confusión.
Porque en el lugar de trabajo, la edad de 35 años es la línea divisoria de oro para las carreras. Las personas que han sido promovidas a puestos directivos ya han ascendido, y los que están abajo todavía están abajo y no pueden. ver la dirección del futuro desarrollo profesional.
En este momento, si quieres cambiar de carrera o conseguir un ascenso, no será tan fácil como Qian Shan. Tendrás que enfrentar la presión de tu familia.
Después de los 35 años, cuando se enfrentan al trabajo y a la vida, muchas personas sienten como si estuvieran en un bosque oscuro y no pueden ver la luz.
Enfrentar el cuello de botella del desarrollo en el trabajo y la presión de la vida y la familia, demuestra vívidamente lo que es una crisis de la mediana edad.
Entonces, ¿a qué obstáculos se enfrentarán las mujeres en el lugar de trabajo después de los 35 años?
1. Tres obstáculos importantes que se enfrentan después de los 35 años
01, avance laboral
Todos sabemos que los 35 años es la línea dorada de la carrera. Muchas empresas Los requisitos de contratación establecen que el solicitante debe tener menos de 35 años.
Por ello, esta frontera se ha convertido en un importante parteaguas para muchos profesionales.
Para lograr avances en el trabajo presencial, debemos verlo desde dos aspectos.
Primero, gerentes de nivel medio y bajo
Si las mujeres son promovidas a puestos gerenciales en este asunto, los gerentes de nivel medio y bajo también enfrentarán el problema de ser promovidos. de nuevo.
Porque cuanto más alta es la posición, más restricciones hay. La mayoría de las empresas generalmente consideran a los hombres para un ascenso, y las mujeres tienen menos probabilidades de ser promovidas.
Además de las débiles capacidades de gestión de las mujeres directivas, la mayoría de las empresas también consideran que las mujeres dedicarán su tiempo y energía a sus familias.
Por lo tanto, incluso si las mujeres y los hombres dedican la misma cantidad de tiempo y energía al trabajo, y algunos incluso más que los hombres, seguirán sufriendo prejuicios en el lugar de trabajo.
Para los mandos medios y bajos, si bien ya cuentan con ciertas ventajas respecto a los puestos ordinarios, también corren riesgo cuando están sujetos a reformas en la empresa o cambios de proyecto.
En segundo lugar, empleados comunes
Si todavía eres un empleado común durante este período, el dilema al que te enfrentas es muy peligroso.
Actualmente, muchas empresas implementan un sistema de eliminación, y la edad también se convertirá en una de las consideraciones importantes.
Y no hubo gestión ni experiencia de gestión durante este período. Cambiar de trabajo no es tan fácil.
Hay muchas mujeres mayores de 35 años a mi alrededor. Han estado haciendo trabajos ordinarios en puestos ordinarios. Quieren cambiar de trabajo, pero se ven limitados por el entorno externo. Esperan ser ascendidos mucho después de haber superado la edad para ello.
Las empresas generalmente promocionan a quienes se quedan atrás. Están llenos de vigor, energía, ideas y creatividad, y se atreven a trabajar duro.
Aunque las mujeres mayores de 35 años también son muy trabajadoras y diligentes, todavía no pueden resistir los prejuicios de sus jefes.
Las mujeres en este período tienen especial interés en buscar avances en el trabajo.
02. Cuidados domiciliarios
Una mujer de 35 años, además de la presión laboral, también enfrenta la presión familiar.
Después de los 35 años, la mayoría de las mujeres básicamente tienen sus propios hijos y necesitan dedicar más tiempo y energía al cuidado de la familia.
Después de que se abra la política de dos hijos, la mayoría de las familias tendrán 1-2 hijos, por lo que será más fácil cuidar a los niños si hay personas en casa, pero será más difícil si no los hay.
Tengo un amigo que hoy cumple 36 años. Porque se casó y tuvo hijos relativamente temprano, y ahora sus hijos son mayores. Uno está en la escuela secundaria y el otro en la escuela primaria. Estas son edades relativamente independientes.
Debido a que el anciano era mayor y la relación entre suegra y nuera no era buena, ella se negó a dejar que el anciano la ayudara e insistió en cuidarlo ella misma.
Todos los fines de semana va a hacer la compra de la semana, se levanta temprano todas las mañanas para preparar el desayuno para sus hijos y regresa a casa después del trabajo por la noche para preparar la cena para sus hijos.
A veces, debido a que estoy ocupado en el trabajo y tengo que trabajar horas extras por la noche, solo puedo pedir comida para llevar para mis hijos, o terminar mi comida primero y luego trabajar horas extras. Ya era alrededor de la 1 de la mañana cuando me fui a la cama después de salir del trabajo.
Su marido viaja por negocios todo el año y vuelve a casa casi una vez al mes, por lo que apenas puede ayudarla.
Una vez le pregunté: "Estás trabajando tan duro, ¿por qué no les pides a los mayores que te ayuden? Al menos yo puedo ayudarte a preparar la cena".
Ella dijo: "Las personas mayores son mayores. Mi filosofía sobre la educación de los niños es diferente, así que no importa si trabajo duro. Quiero cambiar mi trabajo a uno que no esté demasiado ocupado. He solicitado varios currículums, pero nadie las ha aceptado.”
De hecho, hay muchas mujeres trabajadoras como mi amiga. Incluso si están ocupadas en el trabajo, insisten en cuidar a sus hijos.
Además de trabajar, también necesitan dedicar más tiempo y energía al cuidado de sus familias.
Aunque haya personas mayores en casa que ayuden a cuidar a los niños, la educación de los niños debe realizarse en persona. Las personas mayores sólo pueden ayudar con las tareas del hogar, cocinar, etc.
Las madres que me rodean van a casa por la noche para contarles cuentos a sus hijos o ayudan a sus hijos con la tarea hasta altas horas de la noche. Dedican todo su tiempo a sus hijos cuando llegan a casa del trabajo.
Así que durante este período, las mujeres trabajadoras todavía sufren la presión de sus familias.
03. Realización de la autoestima
Además del trabajo y la familia, las mujeres también tienen problemas para la realización de la autoestima personal.
Especialmente cuando estás frustrado en el trabajo, es fácil caer en una etapa sentimental o confusa, sintiendo que tu propio valor no se ha visto reflejado.
Todo el mundo quiere hacer un trabajo que le guste, en el que sea bueno y que gane dinero, pero pocas mujeres cumplen con esos requisitos laborales.
Así que incluso si tienes un trabajo con un ingreso fijo todos los meses, sigue siendo como masticar cera amarilla, simplemente trabajar por trabajar, lo cual es insoportable.
Después de los 35 años, esperan darse cuenta de su autoestima y encontrar cierta sensación de satisfacción en el trabajo y la vida.
Además, cuando los compañeros que los rodean hayan logrado logros notables, su brecha interior será aún mayor y estarán más ansiosos por realizar su autoestima y sus ideales.
De hecho, todo el mundo está ansioso por lograr pequeños logros, tener su propia carrera y reflejar su propio valor, en lugar de ser simplemente un pequeño empleado en la oscuridad.
La realización de la autoestima y la encarnación del logro personal hacen que muchas mujeres de 35 años se sientan ansiosas.
La mayoría de las mujeres trabajadoras, a medida que envejecen, se enfrentan a un trabajo arruinado, presiones familiares y demandas internas, y si no se las maneja bien, fácilmente caerán en una crisis de la mediana edad.
Entonces, ¿qué podemos hacer para evitar una crisis de la mediana edad?
2. ¿Qué podemos hacer ante la crisis de la mediana edad?
01. Establecer metas
Una persona debe tener una meta en todo momento.
Incluso a los 35 años, bajo la presión del trabajo y la vida, todavía necesitas fijarte una meta clara.
Cuando se trata de trabajo, planifica claramente los objetivos que deseas alcanzar en el trabajo, en lugar de limitarte a seguir a la multitud.
Si te rindes y dejas que se desarrolle, la ansiedad de tener 35 años se convertirá en una crisis cuando tengas 40 o incluso 45 años, y esta crisis te acompañará durante toda tu vida.
Entonces, ya sea que continúes mejorando en tu puesto original o cambies de trabajo, debes fijarte una meta.
Tengo una hermana mayor que este año cumple 42 años. Estuvo a cargo hace cuatro años, pero ve la tendencia y el estado de su futuro desarrollo profesional.
Por lo tanto, decidió cambiar de carrera y decidió pasarse a la educación infantil en inglés.
Comenzó a plantearse metas personales, planificar su tiempo personal y utilizar su tiempo libre para aprender conocimientos sobre psicología infantil e inglés, acumulando conocimientos y habilidades para su cambio profesional.
Dos años después, dejó su trabajo y abrió una institución de educación y formación en inglés en colaboración con otros.
Los dos años de emprender un negocio fueron muy duros. A menudo me quedo despierto hasta tarde y trabajo horas extras, y ni siquiera tengo tiempo para descansar los fines de semana.
Pero ella cree que una persona que ha soportado dificultades siempre te recompensará de diferentes formas.
Han pasado dos años y el negocio de la organización ha mejorado lentamente, mi carrera va por buen camino y puedo dedicar mi tiempo libremente a trabajar y pasar tiempo con mis hijos.
Y también dijo que la psicología y el inglés que había aprendido antes podrían servir para educar a los niños.
Así que esta es una doble cosecha para la carrera y la familia.
Por lo tanto, incluso si existe una división de edad en el lugar de trabajo real, siempre que tengas objetivos claros y trabajes duro, aún puedes revertirla con éxito.
La razón por la que estamos confundidos y confundidos es porque muchas veces nuestros objetivos no son lo suficientemente claros.
Cuanto más confundido y confundido estés, más deberás calmarte y pensar en qué objetivos profesionales quieres alcanzar.
Solo estableciendo objetivos profesionales claros podremos llegar al otro lado.
De lo contrario, habrá veleros sin rumbo en el mar, balanceándose y sin saber hacia dónde ir.
02. Aprendizaje continuo
Además de fijarse objetivos, lo más importante es seguir aprendiendo.
Ya sea en el trabajo o en la vida, siempre estamos en un estado de cambio. Si queremos seguir el ritmo de los tiempos, debemos seguir aprendiendo para no quedarnos atrás.
Penelope Fitzgerald dijo: “Todo lo que aprendas te será útil en algún momento de tu vida”.
Así que no tengas miedo del hoy. Todo lo que aprendas es inútil, Definitivamente será útil algún día en el futuro.
Cada paso que damos importa.
Después de los 35 años, muchas mujeres trabajadoras se centrarán en sus familias y ignorarán el tiempo de estudio.
Esto no está bien. Para evitar obstáculos en nuestra carrera, deberíamos tomarnos un tiempo para centrarnos en nuestros estudios.
Ya sea aprendiendo conocimientos profesionales sobre el trabajo en sí, investigando calificaciones o pasatiempos, puedes continuar aprendiendo.
Porque no sabes que estas cosas te ayudarán algún día.
Tengo un amigo que ha trabajado en una empresa durante cinco años. El salario y el puesto son promedio, pero afortunadamente la empresa tiene mejores beneficios y tiene un departamento de yoga, fitness y entretenimiento.
Mi amiga también se unió a un club de yoga y continuó estudiando y practicando con el profesor todas las semanas.
Más tarde, poco a poco fui mejorando mis habilidades y me interesé cada vez más. También me inscribí en clases privadas de yoga al aire libre y obtuve un certificado de yoga.
Finalmente, a la edad de 35 años, dejé resueltamente mi trabajo corporativo y abrí un estudio de yoga con mis amigos.
De hecho, cuando aprendió yoga por primera vez, no pensó que se convertiría en instructora de yoga y también extrajo esta información profesional de sus pasatiempos.
Si tienes más de 35 años y quieres cambiar de trabajo o transformarte, debes cumplir dos condiciones.
Uno es tener conocimientos y habilidades profesionales comunes en la industria, y el otro es acumular sólida experiencia y habilidades de liderazgo.
Si no tienes lo último, entonces aprende el primero con los pies en la tierra, estudia mucho y deja que estos conocimientos y habilidades se conviertan en herramientas y medios para ganarte la vida. .
Muchas veces, cuando estamos confundidos y no sabemos qué hacer, debemos persistir en aprender. El aprendizaje definitivamente te sacará del área confusa.
03. Mantener la autodisciplina.
Cuando las personas llegan a la mediana edad, el mayor problema es que el cuerpo no puede seguir el ritmo del corazón.
Aunque quiera hacer algo, a veces mi cuerpo se siente cansado y me falta energía.
Especialmente a partir de los 40 años, esta situación se hace más evidente.
Entonces, las mujeres, partiendo de la premisa de que son necesarias tanto en el trabajo como en el hogar, deben mantener suficiente energía para trabajar y cuidar mejor de sus familias.
Para tener suficiente energía en la etapa inicial, debes mantener la autodisciplina.
En cuanto al ejercicio, debes fijarte un tiempo fijo de ejercicio cada semana. Incluso si estás ocupado en el trabajo y tienes una vida trivial, debes mantener una cierta cantidad de ejercicio.
Muchas personas son demasiado perezosas para hacer ejercicio porque están cansadas del trabajo y piensan que dormir y acostarse les recuperará la energía.
De hecho, la mejor forma de mantener y recuperar la energía es hacer ejercicio.
Porque durante el ejercicio, el consumo de oxígeno y energía del cuerpo aumentará, la velocidad de circulación sanguínea se acelerará, el oxígeno y la glucosa en la sangre aumentarán y el funcionamiento del cerebro requiere oxígeno y glucosa, lo que se acelerará. el metabolismo del cerebro.
Especialmente el ejercicio aeróbico, el efecto será mejor.
Así que hazte un plan de ejercicios y ponte en movimiento.
En segundo lugar, no te quedes despierto hasta tarde.
Después de un día ajetreado, muchas madres regresan a casa por la noche para terminar el trabajo de sus hijos y luego se acuestan en la cama y revisan sus teléfonos hasta altas horas de la noche.
Para las mujeres, dormir no es sólo un tipo de belleza, sino también un tipo de descanso para nuestro cuerpo cansado por el día. Despertarme temprano al día siguiente fue menos doloroso y me sentí con más energía cuando fui a trabajar.
Así que ponte una hora de alarma, cuándo hacer qué tipo de cosas y no pierdas el tiempo en cosas inútiles.
De hecho, una persona autodisciplinada tendrá mayores posibilidades de éxito en cualquier cosa que haga que una persona no autodisciplinada, y podrá superar cualquier dificultad.
Cuando las personas llegan a la mediana edad, mantener la autodisciplina significa tener un buen estado físico y mental para afrontar el trabajo y la vida.
04. Ajusta tu mentalidad
Después de los 35 años, el lugar de trabajo ya no es como cuando tenía veintitantos. Cuando te sientes agraviado, quieres escapar. Cuando encuentro demandas irrazonables, quiero renunciar.
En el lugar de trabajo podemos estar deprimidos, puede que no consigamos el puesto o el salario esperado y podemos tener desacuerdos con compañeros o con aquellos que están detrás en la empresa, pero no estés ansioso ni ansioso.
Cumplimos nuestros objetivos paso a paso según nuestro propio plan, sin impacientarnos.
Al mismo tiempo, también debes reconocer la situación actual y los problemas reales, de lo contrario solo te pondrás ansioso.
Aunque a esta edad la brecha entre compañeros se ha ampliado o no soy tan bueno como los demás.
Pero existen muchos criterios para medir el éxito de una persona, principalmente cómo se ve el éxito.
La armonía familiar, la felicidad y la salud también son un tipo de felicidad. No la posición, el salario o la riqueza son los únicos criterios para medir el éxito.
Entonces, cuando hay una brecha entre nosotros y quienes nos rodean, debemos trabajar duro para ajustar nuestra mentalidad y hacer lo que debemos hacer ahora.
En pocas palabras, cada persona tiene diferentes objetivos, diferentes objetivos y diferentes habilidades.
Las metas que nos propongamos deben basarse en la capacidad, de modo que no dejemos de lograr la meta, y no nos sintamos frustrados por no haber logrado la meta.
Además, las personas pueden encontrar diversas dificultades en la mediana edad. Sólo una actitud positiva y optimista puede superar este obstáculo.
"No hay intenciones maliciosas en este mundo. Mientras ajustemos un poco nuestra mentalidad y posición, nuestros ojos se llenarán de belleza".
Entonces, una buena mentalidad Es lo más importante a la hora de afrontar el trabajo y la vida.
Después de los 35 años, podemos estar experimentando o a punto de experimentar ansiedad, confusión y cuellos de botella. Si no chocamos con él de frente, volverá a los 40 o 45 años, volviéndose cada vez más feroz, mientras que tú te vuelves cada vez más débil.
Entonces, lo que podemos hacer es seguir aprendiendo, tener competitividad personal central y siempre tener el valor personal en un nivel superior, para que podamos tener la confianza y la capacidad de dar la vuelta e irnos en cualquier momento.
-Fin-