Los patrones de saltar la cuerda son los siguientes:
1. Escalada de ciempiés: los estudiantes se dividen en cuatro grupos, cada grupo se para en columnas y cada persona tiene una cuerda para saltar, excepto. el líder. Los estudiantes de atrás colocaron la cuerda para saltar alrededor de la cintura de los estudiantes de adelante, agarraron ambos extremos de la cuerda ellos mismos y todo el grupo corrió hacia adelante juntos. Durante la práctica, gana el equipo que llega primero al destino y se mantiene en formación.
2. Caminata del Cangrejo: Dos alumnos forman un grupo y atan las articulaciones de sus rodillas con una cuerda para saltar formando dos personas con tres piernas. Durante la práctica, dos personas caminan de lado en la dirección de la marcha para ver qué grupo camina más rápido.
3. Cuatro personas transportando mercancías: un grupo de cuatro personas utiliza cuatro cuerdas para saltar para formar una forma de "pozo". Cada persona agarra dos extremos de la cuerda y coloca una pelota de voleibol en el medio de la forma de "pozo". . Durante la práctica, gana el equipo con cuatro personas trabajando juntas para evitar que la pelota caiga y llegue primero al destino.
4. Saltar con cuerda grande: conecte cuerdas para saltar cortas una por una. La longitud depende del número de personas que practican. Varias personas pueden saltar sobre una cuerda.
5. Danza del "palo de bambú": utilice la cuerda para saltar para imitar el baile del "palo de bambú" de las minorías étnicas para practicar y pida a los estudiantes que están tirando de la cuerda que la enderecen y aprieten. Otra ventaja de utilizar una cuerda para saltar es que el "palo de bambú" no le pellizcará los pies.
Información ampliada:
Saltar la cuerda es una actividad de entretenimiento folclórico tradicional con una larga historia. Desde la dinastía Song del Sur, se practica saltar la cuerda durante cada festival, lo que se llama "saltar". soga".
Al saltar la cuerda, debes tocar el suelo con las plantas de los pies. No uses zapatos de cuero ni de suela dura. La longitud y el grosor de la cuerda también deben ser los adecuados. Saltar la cuerda no sólo puede promover el desarrollo físico normal de niños y adolescentes, sino que también juega un buen papel en el desarrollo de sus cualidades físicas como la agilidad, la velocidad, el salto y la resistencia. También se utiliza comúnmente para diversos entrenamientos deportivos especializados.
Combinación voluntaria
En la enseñanza del salto de cuerda con figuras, los profesores requieren que los estudiantes realicen varios métodos de salto con figuras adecuados según sus propias "habilidades", y también pueden crear varios "esquemas". "como quieran. Método de salto". Vi a algunas personas trabajando en grupos de dos, haciendo un giro y un salto de balanceo. Para el salto de cuerda corta, algunos grupos de tres saltaron vuelo corto, algunos saltaron cuerda escalonada, algunos grupos de ocho saltaron largo, medio y corto, y algunos saltaron onda cruzada.
Los estudiantes eligen voluntariamente diferentes métodos de salto en función de sus propias habilidades de salto. El profesor inspecciona el salto a la comba de cada grupo y orienta sobre los problemas técnicos de los estudiantes. Al mismo tiempo, preste atención a qué estudiantes tienen buenas habilidades para saltar y cuáles tienen buenas habilidades para balancear la cuerda. Para prepararse para la siguiente etapa de "reorganización e innovación".
Referencia: Enciclopedia Baidu-Salto de flores