La razón fundamental por la que no puedes controlar el llanto aunque no quieras llorar es la falta de autocontrol.
Sería más apropiado describir el estado de ánimo de Si Junyi en ese momento como "cuanto más te preocupas, más miedo tendrás de perder. En realidad, muchas personas perderán fácilmente el control de sus emociones cuando se enfrenten a ello". un resultado contrario a sus expectativas y un hecho consumado, o llorar, o gritar, o acusar, o hacer algo impulsivamente; todo esto es comprensible, pero en el lugar de trabajo es simplemente comprensión. Y piense en soluciones a tiempo cuando se enfrente a situaciones inesperadas. Solo el stop loss oportuno puede revelar un mayor valor y capacidad, pero si desea alcanzar un mayor nivel de alfabetización en el lugar de trabajo, debe practicar y practicar deliberadamente el autocontrol.
Qué es el autocontrol
El autocontrol, es decir, la capacidad de controlarse a uno mismo, se refiere a los propios impulsos, sentimientos, deseos, afrontar algunas cosas, emergencias y situaciones emocionales. problemas, autocontrol ante una serie de tentaciones como el dinero, el poder, etc.
El autocontrol en un sentido amplio se refiere a la sensación de control sobre los acontecimientos que rodean a uno mismo y a la propia vida y carrera. Es la capacidad de controlarse a uno mismo. ¿Puedes controlar tu propio éxito o fracaso? ¿Puedes controlar tus relaciones interpersonales? ¿Puedes controlar la dirección de tu vida?
Por qué necesitas el autocontrol
El autocontrol es un reflejo de la madurez de una persona.
Sin autocontrol no hay buenos hábitos.
Sin buenos hábitos no hay buena vida.
Las personas que tienen más probabilidades de lograr grandes cosas son aquellas que pueden controlarse a sí mismas.
Falta de autocontrol pero hablar de éxito es como un ciego hablando de colores.
Pero el autocontrol es una categoría relativa. Si una persona quiere controlarse a sí misma todo el tiempo y se exige según estándares perfectos, entonces fácilmente llegará a los extremos.
Tener métodos de autocontrol
Controlarse a uno mismo muchas veces se hace cuando uno es racional, pero no querer controlarse muchas veces se hace cuando uno es emocional. Entonces parece que las metas racionales no pueden resolver los problemas emocionales.
Creo que todo el mundo tiene este sentimiento. Nadie puede evitarlo por completo, así que sólo podemos mejorarlo.
En primer lugar, no sientas que te estás oprimiendo. Intenta encontrar algo en tu vida con lo que te sientas cómodo, como indulgencia y indulgencia ocasional. Luego haz algunos pequeños planes para ti. La dificultad no debe ser demasiado alta, pero si no puedes completarlo, busca el motivo y anótalo. cuando estés confundido te ayudará a mejorar tu capacidad de autocontrol.