Ten paciencia y lee algunos de ellos. El masaje saludable es un método de masajear los senos y los senos para agrandar los senos. Es conveniente y efectivo. Método específico:
1. Empuje el seno directamente: Primero, use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empuje de manera uniforme y suave hacia abajo. hasta la raíz del seno y luego empuje hacia arriba a lo largo de la ruta original, después de hacerlo de 20 a 50 veces, cambie a la mano izquierda y masajee el seno derecho de 20 a 50 veces.
2. Empujar el seno hacia un lado: Utilice el talón y la superficie de la mano izquierda para aplicar fuerza desde la mitad del pecho, empuje el seno derecho lateralmente hasta la axila, y al regresar, utilice las superficies de Utilice cinco dedos para recuperar el tejido mamario, repita durante 20 segundos. Después de aproximadamente 50 veces, cambie a su mano derecha y masajee el seno izquierdo de 20 a 50 veces.
3. Compresa caliente y masajee los senos: Aplique toallas calientes a ambos lados de los senos durante 3 a 5 minutos cada noche antes de acostarse, y masajee alrededor de los senos con la palma de la mano, de 20 a 20 minutos. 50 veces de izquierda a derecha. Simplemente masajee una vez al día según el método anterior e insista en masajear durante 2 a 3 meses para que los senos se hinchen de 2 a 3 cm.
4. Ejercicio físico: El ejercicio es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho para desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar, y mantenga siempre el pecho erguido y el abdomen hacia adentro para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es especialmente útil para tonificar los senos.
Huevos fermentados con arroz y vino: agregue arroz fermentado a los huevos cocidos, agregue un poco de azúcar y coma un plato tarde o temprano antes de la menstruación. Se dice que es bueno para la piel y realza los senos. La razón principal es que el arroz dulce fermentado contiene enzimas glucosilantes, que son hormonas naturales, y los huevos con una nutrición completa también son una fuente de calorías.
Leche de papaya: Tanto la papaya como la leche son útiles para el desarrollo de los senos. Agregar papaya y leche duplicará el efecto de agrandamiento de los senos. Además, la papaya verde, las hojas de camote y varias lechugas también son buenas frutas y verduras para mejorar los senos.
Alimentos con semillas y frutos secos: soja, maní, etc. que contienen lecitina, almendras, nueces y semillas de sésamo ricas en proteínas son todos buenos alimentos para mejorar los senos. Es más, la parte que recubre las semillas de las plantas tiene el efecto de promover el desarrollo de las gónadas. Además, el maíz es reconocido por los expertos en nutrición como el mejor alimento para mejorar los senos.
Alimentos con vitamina A: como el brócoli, la col, el aceite de girasol, etc., son beneficiosos para la secreción hormonal y ayudan al desarrollo de los senos.
Alimentos del grupo de vitamina B: cereales integrales, legumbres, leche, hígado de cerdo, ternera, etc., ayudan en la síntesis de hormonas.
Los alimentos ricos en coloides: como pepinos de mar, patas de cerdo, tendones, etc., también son productos sagrados para el aumento de pecho.
Dieta tónica y medicada: Si el qi y la sangre son insuficientes durante el periodo de crecimiento, se puede tomar la "Decocción de Guipi" de la medicina tradicional china más la "Decocción de Jiawei Siwu" para reponer el qi y la sangre. También se puede comer angélica y gallinas guisadas para reponer la sangre y fortalecer el cuerpo y ayudar al desarrollo del pecho.
En términos de materiales medicinales chinos, aquellos que son útiles para el agrandamiento de los senos incluyen: Angelica sinensis, ginseng, baya de goji, ñame y diente de león.
Los alimentos mencionados anteriormente pueden ayudar al desarrollo de los senos durante la adolescencia y pueden ayudar al agrandamiento de los senos durante la madurez. Tanto las madres como las hijas pueden probarlos. (Jinyang.com/Xiaofeng)
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La receta real para agrandar los senos del Palacio Qing
Esta es una receta para agrandar los senos de la antigüedad que ha ha llegado hasta nuestros días. Maravillosa receta, sencilla, nutritiva y saciante. Le permite agrandar sus senos sin aumentar de peso. Es el refrigerio para agrandar los senos más adecuado para que las mujeres trabajadoras lo coman en secreto. Está garantizado que hará que sus senos suban, suban, desapercibidos en un corto período de tiempo...
Esta receta El producto sagrado para el aumento de senos está hecho de soja, maní y dátiles rojos. En la antigüedad, se llamaba "Sopa de leche de la niña de jade". La leyenda dice que fue desarrollada especialmente por el médico imperial de la dinastía Qing. para Cixí. Junto con una taza de astrágalo y té de dátil rojo, tu busto se volverá cada vez más alto en poco tiempo.
Ingredientes: 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos sin semillas, 100 gramos de soja
Método:
1. con la piel, luego triturarlos hasta convertirlos en polvo, picar los dátiles rojos, mezclar bien, agregar un poco de agua para darle forma.
2. forma redonda (el tamaño lo decides tú mismo);
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3 Precalienta el horno por 10 minutos y hornea a 150 grados centígrados por 15 minutos.
Ingredientes: 3-5 trozos de astrágalo, 3 dátiles rojos.
Elaboración: Elaborar con 200 ml de agua hirviendo y beber cuando esté tibio.
Efectos:
La soja, rica en lecitina y proteínas
Dátiles rojos, puede producir líquido, regular el sistema endocrino y promover el desarrollo de caracteres sexuales secundarios (pecho agrandamiento de senos para mujeres, agrandamiento de senos para hombres) (Afrodisíaco)
Maní: rico en proteínas y aceite
Este es el mejor alimento para agrandar los senos. Sería una lástima no intentarlo. ¡él! ("GOOD Good Housewife")
Evita las recetas con alto contenido de grasas y busca principalmente recetas que contengan más colágeno. Combinadas con el ejercicio adecuado, si puedes persistir, obtendrás ciertos resultados. :)
Momento de consumir la receta para agrandar los senos: Úsela junto con el período de meseta (es decir, el período de ovulación) para una rápida absorción y buenos resultados. Haz tu propia dieta en casa y suplementa más elastina y colágeno.
(1) Rollitos de espárragos
Ingredientes: ¿3 palitos de espárragos? 1 trozo de alga ?3 gambas a la hierba peladas ¿Un poco de aderezo para ensalada?
Método: 1. Calentar los materiales anteriores. 2. Ponerlo en algas y enrollarlo.
Ingredientes: Espárragos Principio de acción: Contiene colesterol y azúcar, un tipo de compuesto que estimula la secreción de hormonas femeninas.
(2) Gambas en salmuera
Materiales: ¿16 gambas monodon? ¿Sal? ¿3 rodajas de jengibre?
Preparación: 1. Después de que hierva el agua, añadir los camarones, añadir sal, vino y jengibre.
2. Recoge los camarones cuando cambien de color.
Ingredientes: Gamba Monodon Principio de acción: La gamba Monodon es rica en minerales, que pueden favorecer la secreción hormonal.
(3) Estofado de ternera y zanahoria
Ingredientes: media zanahoria, 3 taeles de ternera, sal, salsa de soja, anís estrellado, pimienta, 1 cucharada de azúcar.
Preparación: 1. Calentar la zanahoria y la carne al mismo tiempo. 2. Agrega la salsa de soja, el anís estrellado, la pimienta y el azúcar.
Ingredientes: Zanahoria Principio de acción: El caroteno puede prevenir la fatiga y la flacidez de los ligamentos.
(4) Sopa de almejas
Ingredientes: ¿15 almejas? ¿2 rodajas de jengibre?
Preparación: Después de que hierva el agua, añadir las almejas, las rodajas de jengibre y el vino al mismo tiempo.
Ingredientes: Principio de acción de las almejas: Las almejas contienen una gran cantidad de minerales zinc y cobre, que ayudan a las células grasas del pecho a absorber los nutrientes.
(5) Patas de cerdo guisadas con maní
Ingredientes: ¿2 cucharadas de maní? 4 taeles de patas de cerdo ?2 cucharadas de salsa de soja ?
Elaboración: Lavar los cacahuetes y las patas de cerdo y ponerlos en la olla, añadir la salsa de soja, el azúcar y el vino.
Ingredientes: cacahuetes y patas de cerdo.
Principio de acción: los cacahuetes contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden favorecer la gordura de las células mamarias. Las patas de cerdo contienen pegamento animal, que puede promover la secreción de hormonas femeninas.
(6) Ostras de frijol
Ingredientes: ¿3 taeles de ostras? ¿1 cucharada de frijol? ¿Cebolla? ¿Ajo?
Método: 1. Añade la cebolla, el jengibre y el ajo a la sartén y saltea hasta que estén fragantes. 2. Agregue las ostras y saltee.
3. Añade la pagoda de nueve pisos y sofríe antes de meterla en la olla. Apaga el fuego.
Ingredientes: Ostras Principio de acción: Las ostras son ricas en minerales y proteínas.
(7) Decocción de Rosa Cyperus Cyperus y Shungan
Ingredientes: 1 qian de Cyperus cyperus, 7 rosas secas, 6 taels de hígado de cerdo, 3 rodajas de jengibre, 2 cebollas verdes.
Condimento: 1 cucharadita de vino, 1 cucharadita de maicena, cantidad adecuada de sal, 1 cucharadita de aceite de oliva.
Elaboración: 1. Lavar el Cyperus rotundus, añadir 3 cuencos de agua con las rosas, cocinar 5 minutos para que suelte el sabor, apagar el fuego, retirar los residuos y dejar la sopa.
2. Lavar el hígado de cerdo Cortar en rodajas finas, añadir el polvo de Taibai y mezclar bien. Lavar y cortar las cebolletas en rodajas.
3. Llevar a ebullición la sopa del paso 1, añadir unas gotas de aceite de oliva, añadir el hígado de cerdo, la cebolla, el jengibre y cocinar a fuego alto un rato.
Agrega sal y vino al gusto. Listo. Puede agrandar los senos y regular la menstruación. Puede calmar el hígado y aliviar la depresión.
(8) Merienda sagrada para el aumento de senos de la emperatriz viuda Cixi - Refrescos para el aumento de senos
Deja que tus senos crezcan sin que te des cuenta ~ Este plato sagrado para el aumento de senos está hecho de soja, maní y rojo. fechas Se elaboraba y se llamaba "Sopa tónica de niña de jade" en la antigüedad. Cuenta la leyenda que fue desarrollada especialmente para Cixi por el médico imperial de la dinastía Qing. Otra taza de té de astrágalo y dátil rojo no sólo hará que tu busto luzca cada vez más alto, sino que también mejorará el movimiento de los cinco órganos internos del cuerpo.
a. Jade Girl Tonic Soufflé
Ingredientes: 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos sin semillas, 100 gramos de soja
Elaboración: 1. Después de secar los cacahuetes y la soja con piel, tritúralos hasta convertirlos en polvo, pica los dátiles rojos, mezcla bien y añade un poco de agua para darles forma.
2. Amasarlo hasta formar bolitas y luego presionarlo para darle una forma redonda pequeña (el tamaño lo puedes decidir tú mismo)
3. Precalienta el horno por 10 minutos y hornea a 150 grados centígrados por 15 minutos
b. Té de Astrágalo y Dátil Rojo
Ingredientes: 3 a 5 trozos de Astrágalo y 3 dátiles rojos
Método: Elaborar con 200 cc de agua hirviendo y beber cuando esté tibio
Eficacia: La soja, rica en lecitina y proteínas, puede producir fluidos corporales, regular el sistema endocrino y favorecer el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios
(aumento de los senos en las mujeres, afrodisíaco en los hombres). Cacahuetes: ricos en proteínas y aceite.
(9) Si desea tener lordosis y curvatura posterior, pruebe la panceta de cerdo Li Jiaxiong/médico de medicina tradicional china.
Sopa de manita de cerdo Tongcao Para las mujeres en período de posparto y lactancia, el Tongcao se usa comúnmente en recetas populares de conveniencia para lograr el efecto de promover la lactancia. De hecho, el efecto alimenticio estimulante de los senos del Tongcao también se puede utilizar para promover el desarrollo de los senos. En esta sopa, se agrega y cocina Zhigancao juntos, con el propósito de fortalecer el tónico, reponer el Qi y regular. /p>
Regula la función del bazo y del estómago para que el cuerpo pueda absorber más fácilmente los nutrientes de la sopa.
Ingredientes: 1 qian de Tongcao, 2 qian de Zhigancao, 1 manitas de cerdo, 3 setas frescas, 3 rodajas de jengibre, 2 cucharaditas de sal.
Elaboración: 1. Lavar las manitas de cerdo y cortarlas por la mitad. Quitar los tallos de las setas y cortarlas por la mitad para su uso posterior.
2. Añadir al agua hirviendo rodajas de jengibre, escaldar rápidamente las manitas de cerdo, retirar y reservar.
3. Enjuagar rápidamente el Tongcao con agua, escurrirlo y meterlo en una bolsa de algodón.
4. Ponga todos los ingredientes anteriores y el regaliz tostado en una cacerola, cocine a fuego lento cinco o seis tazones de agua y deje hervir.
Después de hervir, baje a fuego lento y Cocine a fuego lento durante un tiempo, cuando la carne de la pezuña esté cocida, agregue sal al gusto y apague el fuego.
5. Recoge la hierba y tírala, bebe la sopa y come las patas del cerdo.
Es dulce y también puede favorecer la absorción corporal de la vitamina E contenida en el maíz, favorecer la función hematopoyética y la circulación sanguínea, mantener la secreción normal de hormonas
y resaltar las características de la mujer. desarrollo natural.
Ingredientes: 3 qian de Codonopsis pilosula y Scutellaria baicalensis de cada uno, 2 mazorcas de maíz amarillo, 1/2 jin de costillas y 2 cucharaditas de sal.
Preparación: 1. Lavar el maíz y picarlo en gajos.
2. Lavar las costillas, escaldarlas en agua hirviendo para eliminar los residuos flotantes, sacarlas y reservar.
3. Poner en la olla el maíz, las costillas, la Codonopsis pilosula y la Scutellaria baicalensis, añadir cinco o seis tazones de agua y cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos.
Las costillas están cocidas. Agrega sal al gusto.
(11) Sopa de panceta de cerdo de cinco sabores
Scutellaria baicalensis, Codonopsis pilosula, Poria cocos, Atractylodes macrocephala y ñame chino pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir la vitalidad y promover circulación sanguínea.
Los callos de cerdo pueden hacer que la función de digestión y absorción funcione normalmente, y los tejidos pueden obtener nutrientes suficientes y equilibrados. Tiene un efecto sanitario en el
desarrollo y preservación de la salud. mujeres de todas las edades. Esta receta de sopa es especialmente útil para nutrir la sangre y los músculos, agrandar los senos y las nalgas, embellecer la piel y desarrollar un cuerpo sano.
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Ingredientes: Scutellaria baicalensis, Codonopsis pilosula, Poria cocos, Atractylodes macrocephala, ñame cada tres qian, una tripa de cerdo, dos cucharadas pequeñas de sal, dos cucharadas de vino.
Elaboración: 1. Dar la vuelta a la panceta de cerdo y lavarla con harina o sal repetidamente, luego darle la vuelta y blanquearla para quitarle el amargor y el olor a pescado.
Después de recogerlo, córtelo en dos trozos y luego córtelo en trozos grandes.
2. Enjuague rápidamente todos los materiales medicinales con agua limpia, póngalos en la olla junto con la panceta de cerdo, agregue agua para cubrir los materiales,
Deje hervir. Primero a fuego alto, luego reduce a fuego lento y cocina a fuego lento durante una hora, hasta que la panceta esté completamente cocida, agrega sal y vino al gusto.
Nota: También puedes poner la panceta de cerdo en la arrocera, agregar tres tazas de agua a la olla exterior, cocinar hasta que salte el interruptor y agregar sal y vino al gusto.
(12) Papaya, sésamo y efecto de aumento de senos Wang Limin/escritor de libros de cocina
Papaya y rodajas de carne Las madres de Guangdong que valoran el arte de hacer sopa saben que la papaya y el cerdo. La sopa de pierna es buena para los senos. Es muy útil para mejorar los senos.
Quiero aprovechar el efecto de agrandamiento de los senos de la papaya. De hecho, no es solo la sopa de papaya de Laoguang, sino también esta carne de papaya. rebanadas
rebanadas de ternera salteadas con papaya, refrescante Es delicioso y las enzimas de la papaya pueden ablandar la carne.
Ingredientes: Una papaya, tres liang de lonchas de ternera, salsa de soja, vino para cocinar, cantidad adecuada de gordon en polvo, tres cucharadas de aceite para ensalada.
Preparación: 1. Marinar las lonchas de ternera con salsa de soja y vino de cocción durante media hora, añadir un poco de maicena y mezclar.
2. Quitar las semillas de la papaya y cortarla en trozos. 3. Calentar la cacerola de aceite, poner las lonchas de ternera y sofreír hasta que cambie de color.
4. Utiliza el aceite restante de la olla para freír la papaya. Cuando esté un poco blanda, colócala en un plato y luego coloca las rodajas de carne sobre la papaya.
(Trece) Caramelo de Papaya y Sésamo
El sésamo no solo tiene el efecto de realzar los senos, sino que también tiene el efecto de convertir el pino blanco en cabello negro y nutrir el cerebro. son pequeñas y difíciles de masticar, se deben comer enteras
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Las semillas de sésamo no son fáciles de digerir y los nutrientes no se pueden absorber por completo. Lo mejor es triturar las semillas de sésamo antes de comerlas. Esta receta de papaya y azúcar de sésamo
utiliza dos ingredientes para mejorar los senos: sésamo y papaya. El efecto de realce de los senos, por supuesto, se multiplica.
Ingredientes: media libra de semillas de sésamo negro, cuatro onzas de maltosa y una papaya.
Método: 1. Freír las semillas de sésamo negro a fuego lento hasta que estén cocidas. Triturar las semillas de sésamo fritas con un rodillo.
2. Calienta y cocina la maltosa, revuélvela con las semillas de sésamo y déjala enfriar para hacer un caramelo de sésamo.
3. Pelar y quitar las semillas de la papaya, cortarla en trozos y colocar en un bol azúcar de sésamo.
(14) Sopa de nudillos de cerdo con maní
Las patas de cerdo son ricas en coloides y son un buen ingrediente para embellecer la piel y realzar los senos. Los cacahuetes tienen un efecto estimulante de la lactancia. Las madres pueden guisar esta sopa de manitas de cerdo para fortalecer los senos de sus hijas en crecimiento. Las madres posparto también pueden utilizarla para promover la lactancia. Presta atención al guisar
Los cacahuetes con piel son mejores, pero el sabor es mejor si los cacahuetes no tienen piel.
Ingredientes: 4 taeles de maní, 2 patas de cerdo, cebolletas, jengibre y un poco de vino de cocina.
Método: 1. Hervir las patas de cerdo en agua hirviendo para quitar el olor.
2. Poner los cacahuetes y las patas de cerdo en una cacerola, añadir cuatro tazones de agua, poner la cebolla, el jengibre y el vino de cocción y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir el fuego a bajo.
Cocine a fuego lento durante tres horas.
3. Una vez cocidos los cacahuetes hasta que estén blandos y las patas de cerdo cocidas, añadir sal al gusto.
(15) Papilla de leche de soja y dátil rojo
Eficacia: hidratación, realce de pecho y tez sonrosada
Ingredientes: leche de soja 500 C.C., 6 dátiles rojos , 2 cucharadas de avena, cantidad adecuada de azúcar moreno
Método: Lavar y quitar las semillas de los dátiles rojos, agregar la leche de soja a los dátiles rojos y llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento. durante 10 minutos, luego agrega la avena,
espera
Después de que la avena esté cocida, agrega el azúcar moreno y mezcla bien.
(16) Sopa para agrandar los senos Siwu: (Extraído de Teacher Chun Chun)
Ingredientes: 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de raíz de peonía blanca y 15 gramos de Rehmannia glutinosa.
Método: Este material medicinal se puede cocinar dos veces seguidas. Por primera vez, agregue tres tazones de agua y decocte el material en un tazón, luego apague el fuego, filtre el residuo y obtenga el. sopa
El jugo
Tomar por segunda vez, agregar dos tazones y medio de agua a los ingredientes cocidos la última vez y cocinarlos en medio tazón, filtrar el residuo y toma la sopa para beber.
Para todos los tazones de las recetas de sopa para realzar los senos, utilice los tazones que comemos habitualmente todos los días como unidad de cálculo.
Uso: Beber con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Cualquier temperatura es aceptable, sin embargo, una vez cocinados los materiales medicinales, es mejor no dejarlos toda la noche.
Eficacia: Aumento de senos, embellecimiento, mejora de la tez pálida y morena, enriquecimiento sanguíneo, regulación sanguínea y mejora de la piel áspera.
(17) Sopa Liujunzi para agrandar los senos: (Extraído del maestro Chunchun)
Materiales: 15 g de ginseng, 10 g de Atractylodes, 12 g de Poria, 12 g de cáscara de mandarina, 12 g de Pinellia ternata Gram, Zhigancao 2
G.
Elaboración: Agregar los ingredientes a tres tazones de agua y hervirlos en un tazón de agua por primera vez, luego filtrar el residuo y tomar la sopa para beber por segunda vez, hervir dos y un; medios tazones
de agua. Cuando se convierta en un tazón, toma la sopa y bébela.
Uso: Igual que la sopa para agrandar los senos Siwu.
Eficacia: Aumento de senos, embellecimiento, mejora de la tez cetrina, piel fina y tez sonrosada.
(18) Sopa para agrandar los senos con semillas de loto: (Extraído de Teacher Chun Chun)
Ingredientes: 24 gramos de ginseng, 10 gramos de astrágalo, 12 gramos de Digupi y 10 gramos de Ophiopogon japonicus, 15 gramos de carne de loto de piedra, 20 gramos de Baifu
ling
, 30 gramos de astrágalo, 10 gramos de plátano, 10 gramos de regaliz y 15 gramos. de Bupleurum.
Preparación: Sofríe las semillas de plátano a fuego lento durante 10 minutos, luego agrega los demás ingredientes a 4 tazones de agua y cocina hasta que se convierta en un tazón de jugo.
Modo: Beber tres veces al día, a cualquier hora y temperatura.
Eficacia: Aumento de senos, eliminación del mal aliento, eliminación del olor corporal, refrescante, mejora del insomnio, leucorrea, micción frecuente, depresión y debilidad de las extremidades.
Debilidad.
(19) Sopa para agrandar los senos Dajianzhong: (Extraído del maestro Chun Chun)
Ingredientes: 60 gramos de caramelo, 15 gramos de jengibre seco, 6 gramos de Codonopsis pilosula y 9 gramos de pimienta de Sichuan.
Elaboración: Añade las tres últimas hierbas a cuatro tazones de agua, cocina a fuego lento durante 30 minutos, retira los residuos y bebe la sopa.
Uso: Utiliza caramelo para ajustar el sabor a un sabor suave cada vez que lo bebas. Tómalo tres veces al día, a cualquier hora y a cualquier temperatura.
Eficacia: Agrandamiento de los senos, mejora de la palidez, embotamiento, embotamiento, pérdida de apetito, extremidades frías, aumento de peso y reposición insuficiente de qi y sangre.
(20) Sopa nutritiva para agrandar los senos con ginseng: (Extraído del profesor Chun Chun)
Ingredientes: 10 gramos de ginseng, 12 gramos de arroz blanco, 30 gramos de astrágalo y 10 gramos de cáscara de mandarina, 5 gramos de Guixin, hasta 10 gramos,
3 gramos de regaliz, 10 gramos de angélica, 30 gramos de Poria, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 6 schisandra chinensis Gram, dos azufaifas y tres rodajas de jengibre.
Método: Este material medicinal se puede decocinar dos veces. La primera vez, añadir cuatro tazones de agua y hervir hasta la cantidad de un tazón de agua, luego beber la sopa.
para su uso;
La segunda vez, hierva tres tazones de agua en un tazón y bébalo.
Uso: Beber de dos a tres veces al día. Se puede utilizar en cualquier momento y a cualquier temperatura; también puedes pedir en una tienda de medicina china que te hagan pastillas, y tomar quince pastillas cada mañana
y
por la noche.
Eficacia: Aumento de senos, rostro y labios luminosos y brillantes, sonrosamiento, caída del cabello, aumento de peso, cabello negro, calmante, nutritivo yin y sangre, mejora de la piel
Piel
Piel agrietada, palpitaciones, pérdida de la vista.
(Veintiuno) Sopa Bazhen para agrandar los senos: (Extraído del Maestro Chun Chun)
Ingredientes: 10 gramos de Angelica sinensis, 15 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de Rehmannia glutinosa, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 10 gramos de ginseng, 20 gramos de Fu Ling, 15 gramos de Bai Shu y 10 gramos de Zhigan Cao.
Método: Este material medicinal se puede hervir dos veces por primera vez, agregar tres tazones de agua y hervir hasta alcanzar un tazón, luego filtrar el residuo y beber la sopa por segunda vez, agregar; dos tazones de agua hierva medio tazón de agua en un tazón lleno de agua y beba la sopa.
Modo: Beber medio tazón pequeño antes de las comidas, tres veces al día.
Eficacia: Produce sangre, disuelve la leche, nutre la sangre, nutre el qi, fortalece el estómago y el bazo.
(Veintidós) Sopa de aumento de senos para chicas adolescentes: (Extraído del Profesor Chun Chun)
Materiales: 20 gramos de platicodon, 10 gramos de cáscara de mandarina, 15 gramos de trichosanthes , y 15 gramos de akebia.
Método: Una porción de este material medicinal también se puede hervir dos veces. Por primera vez, agregue tres tazones de agua y hierva el material hasta llegar a un tazón. Cuela el residuo y bebe la sopa. p>
El jugo
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; por segunda vez, hervir dos tazones y medio de agua hasta llegar a un tazón de agua y beber la sopa.
Uso: Beber un bol antes del desayuno y la cena, cualquier temperatura es aceptable.
Eficacia: Esta sopa puede favorecer el desarrollo de las adolescentes, y puede prevenir la flacidez y la hinchazón de los senos en otras mujeres.
Efecto expansivo y reafirmante.
(Veintitrés) La deliciosa sopa para realzar los senos de Yufang:
Ingredientes: medio malicioso de frijoles negros, maní y dátiles rojos, azúcar de roca según preferencia personal y apropiado cantidad de agua.
Preparación: 1. Lavar los frijoles negros y el maní y envasarlos en agua con sal durante una noche, luego enjuagarlos con agua para quitar la sal.
2. Pon todos los ingredientes en la olla, añade agua hasta cubrir los ingredientes y cocina a fuego lento.
3. Después de enfriar, meterlo en el frigorífico y comer un bol por la mañana y por la noche.
※Nota: 1. Asegúrate de beberlo con hielo, 2. Bébelo por la mañana y por la noche.
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El masaje de salud consiste en masajear el pecho, método de mama para agrandar los senos, conveniente y eficaz. Método específico:
1. Empuje el seno directamente: primero use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empuje de manera uniforme y suave hacia abajo para la raíz del seno y luego empuje hacia arriba a lo largo de la ruta original, después de hacerlo de 20 a 50 veces, cambie a la mano izquierda y masajee el seno derecho de 20 a 50 veces.
2. Empujar el pecho hacia un lado: Utilice el talón y la superficie de la mano izquierda para aplicar fuerza desde la mitad del pecho, empuje el pecho derecho lateralmente hasta la axila, y al regresar, utilice las superficies de Utilice cinco dedos para recuperar el tejido mamario, repita durante 20 segundos. Después de aproximadamente 50 veces, cambie a su mano derecha y masajee el seno izquierdo de 20 a 50 veces.
3. Compresión caliente y masaje en los senos: Aplique toallas calientes a ambos lados de los senos durante 3 a 5 minutos cada noche antes de acostarse, y masajee alrededor de los senos con la palma de la mano, de 20 a 20 minutos. 50 veces de izquierda a derecha. Simplemente masajee una vez al día según el método anterior e insista en masajear durante 2 a 3 meses para que los senos se hinchen de 2 a 3 cm.
4. Ejercicio físico: El ejercicio es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho para desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar, y mantenga siempre el pecho erguido y el abdomen hacia adentro para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es especialmente útil para tonificar los senos.
Pasos:
1. Coloca una mano detrás de tu cabeza.
2. Utilice la otra mano para masajear alrededor del pecho de adentro hacia afuera. Cuando la piel se sienta ligeramente caliente, cambie de mano y haga el otro lado. Paso 1 - Sujetar un libro para agrandar los senos
Explicación detallada del truco: sujeta un libro debajo de las axilas, levanta las manos hacia adelante hasta que queden planas, sujétalas hasta que te duelan los brazos o el libro se caiga, practicar varias veces al día. El grosor del libro varía de persona a persona, por lo que es mejor no sentirse incómodo.
Análisis de eficacia: este método es muy elogiado por Tang Lin, el "Dios de las olas de Taiwán". Los expertos analizan que sostener un libro debajo del brazo y levantar las manos hacia adelante obliga a la persona a enderezar la cintura y el pecho. Esta postura ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho.
Top 2 - Aumento de senos con hipnosis
Explicación detallada del truco: Dígase a sí mismo "Mis senos se están volviendo cada vez más regordetes y rectos". Análisis de eficacia: los psicólogos destacan que los senos conservan directamente huellas del crecimiento psicológico de la mujer. En muchos casos, el poder de decisión sobre el crecimiento de los senos reside en las señales que el cerebro da al respecto. Esta sugerencia está mucho más relacionada con los senos de lo que pensamos, más allá de la influencia fisiológica de la grasa y las glándulas dentro de los senos.
Top 3 - Aumento de Senos Respirando
Explicación detallada del truco: Siéntate con las piernas cruzadas, con las plantas de los pies juntas, mantén las rodillas lo más bajas posible, estira la parte superior; cuerpo lo más alto posible y estire los brazos lo más rectos posible; inhale por la nariz, controle los hombros para que no se levanten y expanda completamente el pecho. Al mismo tiempo, incline la parte superior del cuerpo hacia adelante y presione el abdomen tanto como sea posible. posible. Incline la parte superior del cuerpo al límite máximo y contenga la respiración. Cuando ya no pueda contener la respiración, levante la parte superior del cuerpo mientras exhala por la boca, no use fuerza en los brazos. Levántese y respire 5 veces. Después de realizar ligeros ajustes, repita esta acción de 5 a 10 veces. Puedes estirar la parte superior del abdomen mientras respiras, pero la parte inferior del abdomen debe estar tensa. El ritmo respiratorio debe ser moderado, ni demasiado rápido ni demasiado lento. Análisis de efectos: los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados en el agrandamiento de los senos. Los experimentos han confirmado que después de practicar este ejercicio de respiración durante tres meses, el pecho del practicante aumentará en promedio y la cintura se adelgazará.
◆Comida y bebida
Top 4 - Aumento de senos con papaya verde
Explicación detallada del truco: Pelar, quitar las semillas y cortar la papaya verde en cubos, y cortar las costillas en cubos hervir con agua caliente para quitar el olor. Llevar a ebullición el agua de la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas, espolvorear con sal al gusto y comer. Recordatorio especial: la papaya fresca tiene un sabor ligeramente amargo en invierno, lo cual es normal y se puede comer con confianza.
Análisis de eficacia: la papaya verde ha sido la mejor fruta para agrandar los senos desde la antigüedad. Tanto Lin Xilei como Xu Huaiyu la comen para agrandar sus senos. Debido a que el rico contenido de enzima de papaya y vitamina A puede estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar a agrandar los senos, la enzima de papaya también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Tiene el mejor efecto cuando se come con carne.
Top 5 - Aumento de senos con aguacate
Explicación detallada del truco: Tome medio aguacate, saque la pulpa, agregue 250 ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces, revuelva Jugo y bébelo, puedes usar miel.
Análisis de eficacia: la mujer más bella de Taiwán, Xiao Qiang, bebe a menudo este jugo de aguacate y su efecto de mejora de los senos es obvio. Los ricos ácidos grasos insaturados del aguacate pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A contenida en el aguacate puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Las proteínas y los lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden promover la expansión del cuerpo cavernoso de los senos y también tienen efectos de mejora de los senos.
El sexto truco: arroz fermentado para agrandar los senos
Explicación detallada del truco: agregue la cantidad adecuada de agua al arroz fermentado, póngalo en el microondas durante aproximadamente 2 minutos o hágalo fermentar. arroz fermentado con huevos o bolas de arroz glutinoso fermentadas. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados.
Análisis de efectividad: Tianxin puede tener una figura diabólica, gracias a Jiuniang. Muchos nutricionistas también están de acuerdo en el efecto del vino para mejorar los senos. Debido a que el vino contiene hormonas naturales que pueden promover el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea de los senos.
Top 7 - Aumento de senos medicinales
Explicación detallada del truco: 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos sin hueso y 20 gramos de astrágalo. Haz papilla y cómela. 7 días después de la menstruación.
Análisis de eficacia: se dice que esta dieta medicada que se ha transmitido a la dinastía Qing es una receta secreta para el aumento de senos desarrollada especialmente por el médico imperial para Cixi. El análisis nutricional moderno cree que los cacahuetes son ricos en proteínas y aceite; los dátiles rojos pueden promover los fluidos corporales y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede mejorar el tamaño de los senos a un estado con el que esté satisfecho. calentando el útero y aumentando la tasa de embarazo.
◆Masaje
Top 8 - Fortalece el Bra natural
Explicación detallada del truco: Después del baño, aplicar loción hidratante en todo el cuerpo. Abre bien la boca con una sonrisa y repite 20 veces para fortalecer los músculos del cuello; levanta los senos hacia arriba con las manos de abajo hacia arriba, de afuera hacia adentro, y luego extiende el masaje desde la parte superior del pecho hasta el cuello, utilizando la misma técnica ascendente Levante y masajee durante unos 5 minutos.
Análisis de eficacia: promueve la circulación sanguínea, tensa los músculos del cuello y el pecho, fortalece el sujetador natural del cuerpo y hace que los senos se destaquen y firmen.
Top 9 - Elegir 3 aceites esenciales
Explicación detallada del truco: Elige el aceite base Ylang Ylang, Geranio y Rosa, y masajea desde el borde inferior del pecho, a lo largo del borde exterior hacia arriba hasta la clavícula debajo del cuello; Masajee con un movimiento circular desde el centro del seno, hacia arriba hasta la clavícula, masajee en forma de espiral en pequeños círculos alrededor del seno. Repita cada acción de 8 a 10 veces.
Análisis de eficacia: el masaje con aceites esenciales estimula las células del tórax para que absorban los componentes del aceite esencial, lo que no solo ayuda al agrandamiento de los senos, sino que también mejora la flacidez y la expansión de los senos, mejorando así las líneas de los senos.
Top 10 - Masaje con acupuntura Acupoint
Explicación detallada del truco: Mientras se baña, masajee el punto Tanzhong entre los senos, el punto Tianzong en la depresión central de los omóplatos y el lado exterior de la uña meñique del punto Shaoze, o vaya a un hospital de medicina china profesional para recibir acupuntura y agrandamiento de senos.
Análisis de eficacia: el par de pechos orgullosos de Tian Lina se debe a la acupuntura realizada por los practicantes de la medicina china a lo largo de los años. Según los principios de la medicina tradicional china, el masaje o la acupuntura en los puntos de acupuntura pueden estimular las glándulas endocrinas, ordenar a la glándula pituitaria que libere hormonas, actuar sobre los ovarios, activar las células mamarias y promover el desarrollo de los senos. Al mismo tiempo, también drena sangre al pecho y entrega nutrientes a las glándulas mamarias para lograr el agrandamiento de los senos.
Top 11 - Masaje Bath Spa
Explicación detallada del truco: Al bañarte, utiliza el cabezal de la ducha para enjuagar alternativamente agua tibia o fría de abajo hacia arriba para estimular el pecho. Después del lavado, mientras su cuerpo esté ligeramente caliente, aplique loción humectante y masajee sus senos.
Análisis de efectividad: Uno de los métodos de aumento de senos de Zeng Baoyi es masajear sus senos con agua mientras se baña. La estimulación a baja temperatura a corto plazo puede mejorar la nutrición del tejido mamario, aumentar su tensión y promover su crecimiento. El efecto de masaje de impacto del agua sobre los senos también puede embellecer el color de la areola y la forma de los senos.
◆Deportes
Top 12 - Flexiones para Agrandar Senos
Explicación detallada del truco: Arrodíllate en el suelo con las rodillas juntas, levanta los pies e inclínate hacia adelante, coloca las manos en el suelo separadas a la altura de los hombros, mantén la espalda recta y las caderas tensas; dobla lentamente los brazos hasta que el pecho toque el suelo y luego empuja lentamente el cuerpo hacia arriba para volver a la posición original. Para mantener una tensión continua en los músculos del pecho, no estire completamente la articulación del codo cuando se mueva al punto más alto. Repita 10 veces. Al realizar este ejercicio, el pecho debe estar levantado, no hundido, los músculos abdominales deben tensarse y cuando se baja el cuerpo, la cintura no debe colapsar.
Análisis de eficacia: Aunque esta acción resulta bastante agotadora, ha sido reconocida como el ejercicio de realce mamario más eficaz. Siempre que desarrolles el hábito de hacerlo todos los días, no sólo podrás agrandar tus senos, sino también reducir tu abdomen. De hecho, hacer flexiones por sí solo no aumentará el tamaño de tus senos porque no hay músculos en los senos. Sin embargo, mediante el ejercicio, los músculos pectorales debajo de los senos pueden crecer. El agrandamiento de los músculos pectorales hará que los senos sobresalgan, haciendo que los senos luzcan más llenos y, de hecho, más elásticos.
Top 13 - Aumento de pecho nadando
Explicación detallada del truco: practica mariposa y estilo libre.
Análisis de efectividad: la natación también es un buen ejercicio para mejorar los senos. La presión del agua puede masajear los senos y también puede expandirlos por completo chapoteando los brazos en el agua.
El movimiento 14 - Ejercicio de aumento de senos UPUP
Explicación detallada del movimiento: junte las manos frente al pecho, levante los codos lo más alto posible, empújese hacia la izquierda y hacia la derecha; apriete el abdomen y levante el pecho, use la fuerza de los hombros. Trate de estirar los brazos hacia arriba, no se ponga de puntillas y no ejerza fuerza por debajo de la cintura, junte las manos detrás de usted y estírese hacia atrás; posible.
Análisis de efectividad: la primera acción puede ejercitar los ligamentos del pecho para hacer que el pecho sea más alto y recto; la segunda acción puede ejercitar los músculos del pecho y levantar el pecho; la última acción puede ajustar el ancho de la columna y; hombros para evitar la flacidez del pecho.
◆Fisiología
Truco nº15 - Regular la menstruación
Explicación detallada del truco: Para aquellas que tienen menstruación irregular o presentan síntomas de menstruación irregular como Dismenorrea, tome medicina china para regularla.
Análisis de eficacia: La medicina tradicional china cree que la menstruación irregular está relacionada con el estancamiento del hígado, la deficiencia del bazo, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Los trastornos endocrinos causados por el estancamiento del hígado y la desnutrición causada por la deficiencia del bazo pueden provocar una menstruación irregular. Dado que los pezones, las glándulas mamarias y las areolas pertenecen a los meridianos del hígado, el bazo y el estómago, la regulación de la menstruación desde el hígado y el bazo también puede desempeñar un papel en el aumento de los senos.
El truco número 16: aprovecha el mejor período para agrandar los senos
Explicación detallada del truco: los días 11, 12 y 13 de la menstruación, o los días 18, 19, 20, 21, Los 7 días del 22, 23 y 24, haga más masajes en los senos y coma más alimentos con efecto de agrandamiento de los senos.
Análisis de eficacia: Estos 3 días son el mejor período para el aumento de senos, y estos 7 días son el segundo mejor período. Porque durante estos 10 días, el estrógeno ovárico, que afecta la plenitud de los senos, se secreta en cantidades iguales las 24 horas del día, por lo que es el mejor período de agrandamiento de los senos para estimular el engrosamiento de la grasa de los senos.