1. Educación prenatal nutricional
Asegúrese de prestar atención a una dieta equilibrada, controlar el peso y proporcionar suplementos nutricionales clave para las mujeres embarazadas. diferentes etapas del embarazo.
Embarazo de 1 a 3 meses → Complementar con ácido fólico y vitaminas, y comer alimentos ligeros y fáciles de digerir puede aliviar los síntomas de malestar al principio del embarazo.
Segundo trimestre → Debido al aumento del apetito de las mujeres embarazadas, se debe prestar atención a complementar alimentos nutritivos ricos en proteínas, calcio y grasas vegetales.
Tercer trimestre → Se debe controlar la ingesta de agua y sal y vigilar la ganancia de peso.
Semanas adecuadas: Conoce el inicio del embarazo
2. Educación prenatal musical
Se recomienda a las madres que elijan calmante, gentil, clara, suave, natural, regular, música o música similar al ritmo de los latidos del corazón de la madre; la música de inteligencia emocional de Mozart, los ríos naturales, arroyos, insectos y pájaros son buenas opciones, ya que pueden calmar al feto y regular el ritmo diurno y nocturno.
Las madres deben intentar evitar escuchar música ruidosa o inapropiada (al feto no le gusta escuchar ondas sonoras de alta frecuencia vibratoria).
Semanas adecuadas: a partir de la semana 16 de embarazo.
3. Educación estética y educación prenatal
La apreciación regular de las obras de arte puede mejorar la sensibilidad de las personas; las mujeres embarazadas pueden tener a sus bebés en el estómago y disfrutar juntas de cosas hermosas. Mientras la futura madre siente la belleza, ¡también se transmite al bebé de forma invisible!
Semanas adecuadas: a partir de la semana 20 de embarazo.
4. Educación prenatal táctil
Los padres tocan o acarician suavemente al feto con las manos, lo que se transmite al feto a través del abdomen de la mujer embarazada, formando estimulación táctil y favoreciendo el desarrollo de los nervios sensoriales y el cerebro del feto. Si los padres tocan al feto en el abdomen con las manos y presionan ligeramente el cadáver con los dedos, el feto responderá. Puedes tocar y chatear al mismo tiempo para profundizar la relación entre toda la familia.
Semanas adecuadas: a partir de la semana 20 de embarazo.
5. El concepto de educación prenatal
Durante el embarazo, las futuras madres utilizarán su imaginación para perfilar la imagen del bebé, que será similar al feto que está a punto de nacer. hasta cierto punto. Algunas mujeres embarazadas están muy preocupadas por si su feto tiene una discapacidad física y, a menudo, se sienten incómodas después del nacimiento. Es mejor publicar algunos retratos o fotografías de bebés lindos en la habitación para ayudar a las mujeres embarazadas a mantener un estado de ánimo feliz.
Semanas adecuadas: a partir de la semana 28 de embarazo.
6. Educación prenatal conversacional
Mamá y papá hablan con sus bebés en el vientre todos los días, los saludan cuando se levantan por la mañana y comparten lo que ven con sus bebés. de vez en cuando. Este no es sólo el foco de la educación prenatal lingüística, sino también la clave para establecer la relación entre padres e hijos.
Semanas adecuadas: a partir de la semana 24 de embarazo.
7. Ejercite la educación prenatal
Al realizar la capacitación prenatal, las mujeres embarazadas deben dominar el alcance y la cantidad del ejercicio.
Las mujeres embarazadas pueden hacer algunos pequeños ejercicios de movimiento fetal. Cuando sienta el movimiento fetal, acuéstese boca arriba y relájese. Utilice las manos para tocar suavemente el abdomen de arriba a abajo y de izquierda a derecha. También puede usar los dedos para presionar suavemente al feto. Puede sentir que el bebé se retuerce ligeramente cuando lo presiona con los dedos. Además, las futuras madres deben realizar ejercicios adecuados todos los días para ayudar a dar a luz de forma natural y reducir el daño de los músculos perineales durante el parto.
Semanas adecuadas: Semana 20 a 36 de embarazo.
8. Educación prenatal ligera
El desarrollo visual del feto no responderá a la estimulación luminosa hasta aproximadamente las 36 semanas. Iluminar la cabeza del feto con una linterna cerca del abdomen durante 2 minutos todos los días mejorará el comportamiento, la función visual y la capacidad del feto para diferenciar entre el día y la noche después del nacimiento.
Semanas adecuadas: a partir de la semana 32 de embarazo.
2. Cómo llevar a cabo la educación prenatal musical
La educación prenatal musical es cada vez más aceptada por la gente. El primer método práctico es reproducir música, que tanto la madre como el niño pueden disfrutar al mismo tiempo; el segundo, después de 5 meses, el feto puede poner la cinta de música favorita en una pequeña grabadora y reproducirla a 2 cm de distancia del abdomen de la mujer embarazada. muro. . El volumen no puede ser ni demasiado alto ni demasiado bajo. El tiempo aumenta gradualmente de corto a largo, pero no debe ser demasiado. Debe ser de 5 a 10 minutos, varias veces al día.
Al apreciar la música de educación prenatal, es necesario añadir el rico color emocional de las futuras madres. Es poético e imaginativo, y forma en mi mente varias imágenes concretas, vívidas y conmovedoras. Por ejemplo, el cielo azul, las nubes blancas flotantes, la hermosa puesta de sol de color rosa, las montañas verdes y los bambúes verdes, el agua cristalina del río, la tranquila luz de la luna en la noche, la joven madre junto a la cuna y el guapo, bebé inteligente y lindo en la cuna. Las imágenes musicales en la educación prenatal sumergirán a las mujeres embarazadas y a los bebés en un disfrute artístico infinito y hermoso.
Si la futura madre puede cantarle a su feto en persona, recibirá un efecto de educación prenatal más satisfactorio. El canto de la madre no sólo puede proporcionar al feto satisfacción emocional, sino también la satisfacción de las vibraciones corporales rítmicas y suaves mientras canta. Algunas mujeres embarazadas pueden cantar y bailar y, a menudo, cantan después del embarazo. Después de dicho entrenamiento, el feto muestra una mejor capacidad de reconocimiento después del nacimiento.
3. ¿Cómo hacer que los bebés sean más inteligentes a través de la educación prenatal?
De hecho, la educación prenatal inicial se puede realizar en las primeras etapas del embarazo, pero el método de educación prenatal es diferente. En este momento, las mujeres embarazadas pueden regular las reacciones tempranas del embarazo realizando caminatas regulares y escuchando música cómoda. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas deben prestar atención para evitar trabajos pesados y ambientes hostiles en este momento. Como futuro padre, todo lo que tiene que hacer es cuidar bien a su esposa, tomar la iniciativa de hacerse cargo de las tareas del hogar y, a menudo, acompañarla. su esposa para entretenerse, limpiar el ambiente de la sala y controlar su vida sexual.
Después de 1-2 meses de embarazo, las mujeres embarazadas pueden realizar más paseos, escuchar música o hacer gimnasia durante el embarazo en su vida diaria, que también son buenos métodos de educación prenatal. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a evitar el ejercicio extenuante, el contacto con perros y gatos, embellecer y purificar el ambiente, eliminar el ruido, estabilizar las emociones, especialmente controlar la ira y el dolor, y controlar la vida sexual para evitar el aborto espontáneo.
Ante la cuestión de cuándo iniciar la educación prenatal, este momento debería ser el inicio oficial, como hacer gimnasia de educación prenatal. Por la mañana y por la noche, las mujeres embarazadas pueden acostarse en la cama y relajar el abdomen, usar los dedos para presionar y levantar suavemente el abdomen para que el feto lo sienta durante 5 a 10 minutos seguidos, o escuchar música alegre. o canciones infantiles. Todos estos son buenos métodos de educación prenatal. Pero las mujeres embarazadas deben prestar atención, porque esta es la etapa donde hay más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo, por lo que deben suspender todo ejercicio extenuante, trabajo físico, viajes, etc. , evite el esfuerzo excesivo en la vida diaria y preste atención al descanso.
Los niños que reciben educación prenatal son más inteligentes.
1. A los niños que han recibido educación prenatal no les gusta llorar. Los bebés que han recibido educación prenatal llorarán incluso si tienen hambre, están mojados o se sienten incómodos, pero dejarán de llorar cuando estén satisfechos. Además, los bebés que han recibido educación prenatal tienen fuertes capacidades sensoriales y dejarán de llorar cuando escuchen los pasos y la voz de la madre. Finalmente, los niños que han recibido educación prenatal pueden desarrollar fácilmente una rutina de vida normal, como poner música de educación prenatal antes de acostarse o que la madre tararee una canción de cuna para que el bebé se duerma rápidamente. Después de la luna llena, el bebé básicamente forma el cuerpo. Hábito de despertarse durante el día y dormir por la noche.
2. Los niños que han recibido educación prenatal aprenden antes la pronunciación. Los bebés que han recibido educación prenatal pronunciarán varias vocales a los 2 meses, varias consonantes a los 4 meses y los sonidos a los 5 a 6 meses pueden expresar ciertos significados.
3. Los niños que han recibido educación prenatal están mentalmente sanos. Estos bebés son generalmente emocionalmente estables, siempre alegres, muy animados y lindos, y rara vez lloran por la noche. A los padres les resultará fácil cuidar a sus hijos y a sus familias les resultará divertido estar con niños que ríen todo el día.
4. Los niños que han recibido educación prenatal son más sensibles a la música y tienen talento musical. Los niños que han recibido educación prenatal se alegran mucho cuando escuchan la música y mueven sus cuerpos rítmicamente.
5. Los niños que han recibido educación prenatal pueden entender el lenguaje antes y verse muy inteligentes y lindos. Los bebés que han recibido educación prenatal pueden reconocer lo primero a los cuatro meses y medio, incluyendo manos, boca, frutas, biberones, etc. Entre los seis y siete meses.
4. ¿Cuáles son las precauciones para la educación prenatal?
1. Actitud científica y propósito correcto
La educación prenatal es ayudar a cada niño común a desarrollarse más sano e inteligente a través del entrenamiento y mejorar la calidad general del niño. En lugar de dejarnos engañar por alguna propaganda, deberíamos cultivar genios y prodigios.
2. Conocimientos necesarios y mente tranquila
Se recomienda que los futuros padres aprendan algunos conocimientos sobre el desarrollo infantil de unidades y canales profesionales formales, incluida la salud mental del embarazo y la psicología infantil. pedagogía, educación prenatal, etc. Esto le permite saber lo que está haciendo, mantener la cabeza fría y ser bueno para identificar y elegir los métodos que más le convengan.
3. Grado apropiado y método confiable
La música de educación prenatal debe ser estable y clara, el ritmo debe ser cercano al ritmo cardíaco normal, el instrumento es simple y elegante y la frecuencia. es de aproximadamente 500 ~ 1500 Hz, lo que hace que las personas se sientan cómodas, tranquilas, agradables y hermosas. Algunas cintas de música suelen contener música de alta frecuencia. Tal vez a la madre le parezca bien, pero no puede sentirlo a través de la pared abdominal, por lo que no es adecuado para cintas prenatales.