Piensa detenidamente por qué no sé lo que he hecho todos los años en los últimos años. Aunque he hecho muchas cosas, ¿me están llevando hacia mis metas? O como lo describe Ye Wubin en el libro: Ocupado, de mente izquierda, de mente derecha, de mente muerta.
El año pasado leí un libro que debería haber leído hace mucho tiempo: "Dog Qianqian". Una idea me llamó la atención y fue el deseo. En primer lugar, debes saber qué tipo de persona quieres ser, recordártelo todos los días e incluso hacer la pantalla de un teléfono móvil. Con el tiempo, descubrirás que has trabajado muy duro en esa dirección y, poco a poco, te convertirás en ese tipo de persona. Los deseos y los sueños son cosas muy simples, pero ¿cuántas personas en la sociedad actual viven en sueños todos los días? La mayoría de nosotros no conocemos nuestra dirección futura, por lo que a menudo nos sentimos confundidos, perdidos e incluso perdemos el tiempo y nos damos por vencidos.
¿Está bien tener sueños? Por supuesto que no, porque los sueños son elevados y deben fundamentarse antes de que puedan convertirse verdaderamente en realidad. Para usar la metáfora del Libro de los Cambios, los sueños son como la adivinación y un caballero se esfuerza constantemente por superarse. Los sueños pueden ser salvajes y desenfrenados, porque los sueños son Dios, en lo alto. El hexagrama Qian necesita que el hexagrama Kun coopere, es decir, el terreno es Kun y un caballero lleva las cosas con virtud. Sin la estrecha cooperación de Kungua, sería como sin el apoyo de las bases, no importa cuán grande sea el sueño, sería solo una quimera. Si quieres hacer realidad tu sueño, debes cooperar con Kun y tu sueño debe hacerse realidad.
Creo que la gestión del tiempo defendida por el maestro Ye Wubin es para enseñarnos cómo hacer realidad nuestros sueños.
Entonces el Maestro Ye propuso dos triángulos, uno es el triángulo visual y el otro es el triángulo de acción. El triángulo de visión es un sueño, muy arriba, y el triángulo de acción es una implementación concreta y una cooperación con los pies en la tierra. Sólo haciendo un buen uso de estos dos triángulos podremos realmente realizar nuestros sueños.
Primero, hablemos del triángulo visual. Las tres esquinas del triángulo de la visión son visión, enfoque y proyectos. Se puede ver desde aquí que algo tan noble como la visión ha descendido lentamente al proyecto. El proyecto se ha vuelto muy realista y podemos utilizar el triángulo de acción para digerirlo. ¿Qué es la visión? La visión es quién quieres ser. Por ejemplo, si quieres vivir una vida feliz todos los días, esta es una visión.
Una vez que comprendamos las inquietudes, debemos implementarlas más en el proyecto. Por ejemplo, la atención a la salud física puede ser más específica de la dieta, el estado físico, el examen físico y otros aspectos. Por ejemplo, el aprendizaje también puede ser específico sobre qué libros estudiar, etc. A nivel de proyecto, nuestra visión es completamente concreta y sabemos qué proyectos necesitamos para lograr nuestra visión. De hecho, la finalización de estos proyectos también es la mejor medida para, en última instancia, poner a prueba su desempeño.
¿Cómo poner en marcha proyectos de forma eficaz? El maestro Ye enfatizó la lista de proyectos.
En definitiva, primero debes entender los objetivos del proyecto y los resultados que esperas conseguir.
Por ejemplo, en el proyecto fitness, el objetivo puede ser tener una buena figura. Espero perder 10kg, correr 5 kilómetros con facilidad y cumplir con los indicadores físicos.
Con objetivos y expectativas, es hora de hacer una lluvia de ideas. ¿Qué necesitamos hacer para lograr nuestros objetivos? Podemos pensar en muchas cosas, como estudiar libros relevantes, fijarnos objetivos diarios de ejercicio, correr al menos cuatro veces por semana, no menos de 2 kilómetros cada vez, aprender los ejercicios de calentamiento que hay que hacer antes de correr, y encontrar un supervisor de software adecuado, buscar un grupo de amigos que se supervisen entre sí, levantarse y caminar por la oficina cada dos horas, beber agua ocho veces al día, etc. En este paso de la lluvia de ideas podemos hacer una lista sin pensar, sin importar el orden, si es razonable o no, y sin importar el tamaño del asunto.
Tener estas listas de lluvia de ideas significa que tenemos materiales de primera mano y el siguiente paso es procesar estos materiales. Es decir, organizar los resultados de la lluvia de ideas, filtrar algunos que no sean razonables y luego organizar la lista de manera ordenada.
Después de organizar, el paso más crítico es determinar el siguiente paso.
Cualquier asunto complejo, por complicado que sea, puede encontrar el siguiente paso. Con este próximo paso, podemos acercarnos a ese complejo objetivo.
Estoy intentando hacer una lista de las cosas que hago. Me despierto todos los días con una lista de cosas que hacer. Encuentro que puedo definir fácilmente lo que quiero hacer en un día. Ya no pienso que estoy perdiendo el tiempo todos los días. Incluso si hay algunas listas sin terminar, no estaré descontento. Veo claramente lo que debería hacer a lo largo del día y lo que he logrado. Cada día es compacto y satisfactorio. Creo que la ventaja de hacerlo público es que no te perderás. Una vez que pude identificar lo que necesitaba hacer, toda mi vida encajó.
El profesor Ye también tiene habilidades únicas en el proceso de enumeración: convertir lo complejo en simplicidad, lo complejo en simplicidad y lo complejo en simplicidad.
Siento que se ha beneficiado mucho. Hablemos de cosas simples aquí. Por ejemplo, cosas simples como cortarnos el pelo y las uñas, si lo hacemos repetidamente, como cortarnos el pelo el primer día de cada mes y cortarnos las uñas todos los domingos, nuestra vida será más ordenada. No volverá a suceder. De repente un día me miré al espejo y me di cuenta de que mi pelo ya estaba muy largo. Parece que realmente necesito un corte de pelo. Si está ocupado ese día y no tiene tiempo para cortarse el pelo, puede perder un día y afectar su ritmo normal de trabajo y de vida.
La repetición de cosas sencillas puede hacerte sentir más tranquilo a la hora de afrontar las cosas.
Lo que realmente se pone en acción es el triángulo de acción. Las tres esquinas del triángulo de acción son recolectar, clasificar e inspeccionar.
Coleccionar significa recoger todo lo que quieres hacer. La colección tiene dos significados. Una es liberar el cerebro.
Tomemos una computadora como analogía. Nuestro cerebro es como una CPU, adecuada para operaciones de procesamiento pero no para almacenamiento. Si mantenemos todo lo que necesitamos hacer en nuestro cerebro, lo haremos menos eficiente. Por ejemplo, acabo de recibir una llamada. Mi prima vendrá a verte el sábado a las cinco de la tarde y necesita recogerte en la estación de tren. Si esta información no se registra a tiempo, siempre estará en mi cerebro. Cuando haces algo, siempre está en mi cerebro. Tengo algo que hacer el próximo sábado. No lo olvides, ¿qué hora es esta noche? ¿Las cuatro en punto? No me parece. ¿Son las cinco? ...De esta manera, el cerebro no puede concentrarse en lo que debe hacer, y obviamente la eficiencia se ve afectada. El enfoque correcto es que después de tener pensamientos y cosas, debemos registrarlos lo antes posible, para liberar el cerebro y dejar que se concentre en el procesamiento, ¡dejando las cosas registradas a otras herramientas!
El segundo significado de recolección es en realidad proporcionar materiales para la siguiente acción. La llamada mujer inteligente no puede preparar una comida sin arroz. Sin este paso, ¿cómo sabrías lo que quieres hacer?
Tener una colección equivale a tener materia prima. A continuación, podemos procesar, cribar y clasificar estas materias primas. Esto es lo que debe hacer para organizar este paso. En este paso, podemos examinar las materias primas que hemos reunido, porque hay mucho que potencialmente se podría hacer, pero ¿cuáles son las cosas que realmente están avanzando hacia nuestra visión? ¡Por supuesto, haz de estas cosas una prioridad! Entonces, ¿cuándo deberían abordarse estas cosas? Algunas cosas tienen un momento definido, pero otras son flexibles. Podemos dedicar tiempo a estas listas flexibles.
El último paso es la inspección. Con la recopilación y la organización aún no se ha formado un circuito cerrado. Para que realmente se convierta en un circuito cerrado, debe haber un mecanismo de retroalimentación, lo que significa una constante autorreflexión y verificación de si la propia colección y organización realmente cumplen con las expectativas. ¿Es consistente con la visión, inquietudes y proyectos? Descubra sus propias fortalezas y debilidades durante la inspección, para mejorar continuamente su sistema y ser cada vez más hábil.
Aquí, la visión poco a poco va ascendiendo en la lista. Sabemos muy bien que completar la tarea de la lista es seguir avanzando con los sueños, entonces, ¿cómo debemos eliminar la lista?
El maestro Ye mencionó el método de comer ranas y la técnica Pomodoro. Frog es la tarea de lista más difícil y complicada de completar todos los días. Deberíamos hacer un trabajo como este. El plan del día comienza por la mañana. Qué gran día sería si pudiéramos matar tres ranas por la mañana. ¿Cómo comer ranas? La Técnica Pomodoro es recomendable porque necesitamos más concentración al comer ranas y la Técnica Pomodoro es la mejor práctica para mejorar la concentración.
La Técnica Pomodoro enfatiza hacer una cosa durante 25 minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellas. Este ciclo se llama tomate. Asegúrese de que no seamos interrumpidos por cosas externas en 25 minutos, para que podamos concentrarnos en hacer una cosa en 25 minutos. La eficiencia natural aumentará, este método es muy adecuado para comer ranas.
Si insistimos en comer tres ranas Pomodoro cada mañana durante un periodo de tiempo, nuestra eficiencia mejorará enormemente.
Por último, quiero hablar del núcleo de la gestión del tiempo de desempeño. El maestro Ye propuso un arma mágica taoísta.
"Tao" es la dirección. Creo que se puede entender como el objetivo que se quiere alcanzar, que es la visión. ¿Cómo se realiza la visión? Es decir, la "cirugía" es el método. Específicamente, es el triángulo visual y el triángulo de acción mencionados anteriormente. Un buen método debe tener buenas herramientas. Ahora es la era electrónica, y todas nuestras cosas se pueden gestionar a través de teléfonos móviles y otros terminales. Por ejemplo, la grabación de la lista mencionada anteriormente se puede grabar y rastrear utilizando el software móvil omifocus. Ésta es la herramienta, es decir, el "instrumento". Utilizo mi teléfono Android para gestionarme con todolist y Evernote. Finalmente, "usar" significa usar constantemente este sistema para administrarse a sí mismo, formar su propio sistema y actualizar constantemente su propio equipo taoísta.
19, ¡espero enriquecer mi vida con un sistema útil!