El primer clímax es después de levantarse por la mañana. Después de una noche de descanso, el cerebro no sólo se somete a un proceso de reorganización de lo aprendido el día anterior, sino que también tiene una impresión clara de lo que aprendió en ese momento.
El segundo clímax es entre las 8 y las 10 de la mañana. En este momento, las personas son más enérgicas, sus cerebros son rigurosos y reflexivos y el conocimiento que aprenden es fácil de entender y digerir.
El tercer clímax es 18-20, que también es el momento más memorable.
El cuarto clímax es una hora antes de acostarse. Memorizar conocimientos favorece la consolidación. De acuerdo con esta regla, es mejor organizar el contenido de la memoria a corto plazo por la mañana, como el contenido de las preguntas diarias y los conocimientos que se necesitan con urgencia para el examen. Adecuado para aprender nuevos conocimientos por la mañana y aprender contenidos que requieren memoria a largo plazo por la noche.
Espero que te ayude, por favor adoptalo.