El cuidado de personas mayores es una tendencia histórica de urbanización e industrialización en China. Debido a las características nacionales del cuidado de personas mayores centrado en la familia en mi país, la mayoría de las personas mayores en mi país adoptan básicamente el cuidado de personas mayores en el hogar, es decir, dependen de sus hijos o familiares para el cuidado de las personas mayores, y los familiares se ocupan de sus diversas necesidades fisiológicas. y necesidades diarias durante el período de cuidado de personas mayores. Y los hijos únicos de las ciudades han salido a trabajar, lo que también ha provocado que un gran número de personas mayores se queden en nidos vacíos. Pero como los ancianos son viejos, débiles y enfermos, cuidar de ellos no sólo significa cuidar de la "enfermedad", sino también de la "persona". Entre ellos, el cuidado nocturno de las personas mayores se encuentra en el sensible período de descanso y sueño de la gente corriente, por lo que sus características de enfermería son más destacadas.
El cuidado nocturno de las personas mayores generalmente comienza después de la cena y continúa hasta la mañana siguiente. El cuidado nocturno de las personas mayores incluye hacer gárgaras, lavarse la cara, lavarse las manos, lavarse los pies, verter agua, masajes, etc. Además, también entran en esta categoría tender la cama antes de acostarse y añadir mantas o edredones al cuidador si es necesario. El objetivo del cuidado nocturno es crear unas condiciones para dormir tranquilas y cómodas a través del cuidado nocturno, de modo que si el anciano se despierta repentinamente en medio de la noche por algún motivo, pueda recibir la ayuda que necesita de manera oportuna. . Entonces, ¿cómo cuidar a los mayores en casa por la noche?
1. Cena temprano
Como el viejo se acuesta temprano, se acuesta a las 90 en punto. Si comen a las 7 u 8 horas, el cuerpo no tiene tiempo suficiente para digerir completamente la comida, y es muy fácil sufrir hinchazón, estreñimiento y otros fenómenos de indigestión, pudiendo afectar también a la calidad del sueño. Además, si la cena es demasiado cerca de la hora de acostarse, el cuerpo no tiene tiempo suficiente para excretar calcio a través de la orina, lo que puede provocar cálculos en el tracto urinario. Por lo tanto, los cuidadores deben intentar hacer que las personas mayores terminen de cenar antes de las 7 en punto.
Acuéstate a tiempo
Las personas mayores suelen tener tiempos de trabajo y descanso relativamente estándar. Si de repente se quedan despiertos hasta tarde o se acuestan temprano en la mañana, sufrirán de insomnio debido a la excesiva excitación cerebral. Por lo tanto, el personal de enfermería debe hacer arreglos para que las personas mayores tengan una hora fija para acostarse todos los días, hacer ejercicio adecuadamente una hora antes de acostarse y luego remojar sus pies en agua tibia para ayudarlos a dormir. Para evitar el insomnio, las personas mayores no deben beber té fuerte ni fumar después de las comidas; no deben beber demasiada agua antes de acostarse y no deben comer demasiado en la cena; deben evitar el estrés mental y el ejercicio extenuante antes de acostarse; a la cama.
Dormir a tiempo
Las personas mayores generalmente tienen tiempos de trabajo y descanso relativamente estándar. Si de repente se quedan despiertos hasta tarde o se acuestan temprano en la mañana, sufrirán de insomnio debido a la excesiva excitación cerebral. Por lo tanto, el personal de enfermería debe hacer arreglos para que las personas mayores tengan una hora fija para acostarse todos los días, hacer ejercicio adecuadamente una hora antes de acostarse y luego remojar sus pies en agua tibia para ayudarlos a dormir. Para evitar el insomnio, las personas mayores no deben beber té fuerte ni fumar después de las comidas; no deben beber demasiada agua antes de acostarse y no deben comer demasiado en la cena; deben evitar el estrés mental y el ejercicio extenuante antes de acostarse; a la cama.
4. Ambiente confortable
Un ambiente confortable favorece el sueño. Un sueño adecuado puede aliviar la fatiga física y promover la recuperación de las funciones de las células nerviosas. Asegúrese de que el ambiente del dormitorio de las personas mayores sea cómodo y cree un ambiente cálido y confortable para las personas mayores. Mantenga la temperatura ambiente a 25 grados centígrados y la humedad entre 50 y 70 grados durante la noche. En la estación fría, se debe prestar especial atención a mantener calientes las extremidades inferiores de las personas mayores mientras duermen para evitar convulsiones repentinas durante la noche. Si los ancianos tienen asma, el ambiente interior debe ser cálido y húmedo. Para los pacientes con asma, las flores y las mantas están prohibidas en el interior, y se requieren pruebas de alergia cuando se usan medicamentos para la alergia.
Prevenir la asfixia
Las personas mayores deben evitar comidas irritantes y ricas en grasas al comer por la noche, y evitar bebidas irritantes como té, vino y café para evitar el reflujo gástrico. El personal de enfermería debe voltear y acariciar periódicamente la espalda de las personas mayores con movilidad limitada para asegurarse de que su circulación sanguínea no se vea afectada por un olor corporal persistente que persiste durante mucho tiempo durante el sueño. Además, los cuidadores deben mantener las sábanas limpias e inodoras y cambiarlas rápidamente cuando estén contaminadas. Cuando los ancianos tienen dificultad para respirar, se les debe colocar en una posición semisentada o recostada, lo que reducirá el diafragma, aumentará la ventilación pulmonar y reducirá el volumen de sangre, lo que es beneficioso para la eliminación del esputo y mantiene el tracto respiratorio abierto.
6. Vigilancia nocturna
Por la noche, el estado mental de las personas mayores y de sus cuidadores es extremadamente agotador. Si sólo confiamos en los ojos del cuidador o de los hijos de las personas mayores para "observar" el cuidado, no sólo será ineficiente, sino que también afectará el trabajo y la vida de los jóvenes durante el día.
Es mejor instalar un vigilabebés con función de visión nocturna por infrarrojos en casa (nota: este dispositivo lleva el nombre de que se utiliza a menudo para el cuidado temprano de bebés y niños pequeños, pero también es adecuado para el cuidado nocturno de personas mayores). Un extremo del dispositivo está instalado en el dormitorio del anciano y la cámara apunta al sofá del anciano. Los cuidadores o los niños pueden ver el estado de sueño de la persona mayor a través de la pantalla de monitoreo portátil en el otro extremo dentro de un rango de 200 a 250 metros de la persona mayor. Cuando la persona mayor se da vuelta o hace una llamada telefónica por la noche, el monitor utiliza detección de movimiento y detección de sonido para detectar el movimiento de giro y el sonido de llamada, y automáticamente enviará una señal y enviará una alarma de despertador a través del dispositivo portátil del niño. receptor. Una vez que el niño enciende la pantalla, puede llamar a la policía por cualquier motivo. Si descubren que la persona mayor necesita ser atendida por el cuidador ellos mismos, también pueden brindarle los servicios que dicen que necesitan de manera oportuna.
Cómo afrontar los calambres
Debido a que los ancianos son propensos a sufrir deficiencia de calcio, y por la noche, a medida que disminuye la concentración de iones de calcio en el suero de los ancianos, la excitabilidad de los nervios y músculos aumenta, por lo que es más fácil Induce calambres nocturnos en las piernas. Además, el frío, la flexión prolongada de las extremidades inferiores o el estiramiento repentino de las piernas después de dormir a menudo pueden provocar calambres en las pantorrillas.
Por la noche, cuando el personal de enfermería descubre que la persona mayor tiene un calambre a través del vigilabebés o la inspección visual, algún personal de enfermería le pedirá a la persona mayor que se levante de la cama y camine inmediatamente, y la obligará a El calambre se empuja hacia abajo con la planta del pie afectado. Esto es muy indeseable, porque las personas mayores que se sientan repentinamente por la noche pueden hacer que la sangre regrese repentinamente al cerebro e incluso provocar un derrame cerebral agudo. El método de tratamiento correcto es:
1. Presione inmediatamente el punto Renzhong con el pulgar o el índice hasta que sienta dolor.
2. Utiliza el pulgar y el índice para presionar ambos lados del talón y frotarlo hacia arriba y hacia abajo.
3. El cuidador ayuda al anciano a sentarse lentamente, estirar las piernas y luego empujar las plantas de los pies hacia el empeine con ambas manos.
8. Beber agua por la noche
Los estudios han demostrado que las personas mayores que beben agua adecuadamente por la noche pueden aliviar la viscosidad y la concentración excesiva de la sangre, prevenir la trombosis y resistir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por ello, el personal de enfermería debe ayudar a las personas mayores a levantarse y beber un vaso de agua por la noche, aunque no tengan sed. Deje que los ancianos se levanten en mitad de la noche para beber agua sin despertarlos de su sueño. Puede optar por dejar que los ancianos beban un vaso pequeño de agua tibia a unos 40-50 grados cuando se despierten o se den vuelta por la noche. Tenga cuidado de no ahogarse al beber agua.
9. Insomnio en mitad de la noche
Las personas mayores pueden despertarse en mitad de la noche y no poder dormir por preocupación o motivos fisiológicos. En este momento, los cuidadores no deben obligar a los ancianos a descansar en la cama. Se puede permitir que los ancianos se apoyen en el borde de la cama para mantener una postura sentada cómoda que favorezca la circulación sanguínea. El cuidador puede charlar pacientemente con los ancianos para relajarlos. Cuando hable sobre la lactancia materna por la noche, trate de comprender la causa del insomnio. Si es por las personas que te rodean, se puede solucionar durante el día.
10. Calidad del personal
Por las noches, por influencia del ritmo de vida, la capacidad de adaptación subjetiva de los familiares o cuidadores del anciano disminuye, se muestran desatentos y Es fácil ignorar los cambios repentinos de la observación de los ancianos por la noche. Por lo tanto, además de utilizar monitores inalámbricos para bebés para detectar las actividades nocturnas de las personas mayores y activar la atención, los cuidadores y familiares deben turnarse para cuidar a las personas mayores. No se recomienda que la misma persona sea responsable del cuidado nocturno de las personas mayores durante mucho tiempo. tiempo. Los cuidados nocturnos prolongados pueden provocar confusión y distracción en el cuidador. Una vez que la condición de las personas mayores cambia repentinamente por la noche, es imposible detectar y juzgar la gravedad del problema la primera vez. Si lo permite, puede empeorar las cosas si no aborda los problemas pequeños de manera oportuna. Los cuidadores deben tener suficiente paciencia y cultivo moral.