La mayoría de los alimentos ricos en lecitina tienen un alto contenido en colesterol, como las yemas de huevo y los despojos de animales; algunas plantas ricas en lecitina también contienen mucha grasa, como la soja. ¡Y el hongo negro es una excepción! El hongo negro contiene muy poca grasa. ¡También tiene una alta eficacia medicinal, lo cual es muy bueno para las personas mayores con presión arterial alta! Puede ser simplemente vino tinto de Ganoderma, pero el hígado debe metabolizar el alcohol de todos modos, lo que aumentará la carga sobre el hígado de las personas mayores. Es mejor beber menos y mantener una dieta ligera. Haga ejercicio todos los días y luego coma hongos negros con frecuencia, eso es todo. No es necesario comprar ningún otro suplemento. De hecho, la mayoría de los productos para el cuidado de la salud no son muy efectivos. comprarlos