Entre las técnicas básicas del tenis, el liftado es el método de golpeo más utilizado. Su ventaja es que es a la vez ofensivo y estable, y debe dominarse bien. crucial para los tenistas. La siguiente es una explicación detallada de la técnica del topspin del tenis que te enseño. ¡Bienvenido a leer! Explicación detallada de la técnica del topspin del tenis.
Los jugadores de tenis en su mayoría juegan con topspin. El estilo es relativamente feroz y la pelota rebota con gran impulso cuando golpea el suelo, lo que la convierte en una fuerte amenaza y una gran estabilidad. Los principiantes deben aprender a realizar un efecto liftado después de dominar los golpes de derecha habituales. Es adecuado para las siguientes situaciones: 1. Hay tiempo suficiente para golpear la pelota. 2. Contraatacar la pelota rebotada. la pelota se usa para enfrentar a los jugadores en la red; 4. Use una pelota con una cierta cantidad de efecto liftado para jugar una pelota diagonal corta y poco profunda
La mayor ventaja de golpear una pelota con efecto liftado es que es fácil. Para controlar la fuerza, es un método de golpe que tiene gran potencia y puede controlar la entrada a la cancha para reducir los errores. Debido a que es difícil ajustar el punto de golpe preciso mientras se corre rápido, y los topspinners tienen mayor certeza, otros métodos de golpe son. Además, la trayectoria de vuelo de la bola de derecha con efecto liftado tiene forma de arco iris y tiene las características de una caída brusca después de pasar la red. Puede golpear una bola corta en diagonal y sacar al oponente de la cancha. para defenderse y tomar la iniciativa. Topspin también es un arma útil para destruir la red del oponente. La pelota con efecto liftado que se estrella sobre la red aterriza en los pies del jugador de la red del oponente, lo que le dificulta defenderse.
Explicación detallada de los movimientos y métodos del liftado del tenis
El método de acción consiste en tirar de la pelota liftada con el pie izquierdo por delante del golpe de derecha, y la pelota viene desde la lado del cuerpo el movimiento detrás de la raqueta es mayor que el de la pelota normal. Manténgalo bajo e incline la raqueta ligeramente hacia adelante. En el proceso de balancear la raqueta de bajo a alto para encontrar la pelota, cuando la raqueta choca con la pelota, la velocidad de la raqueta debe ser muy rápida además de la fricción hacia arriba del antebrazo y la muñeca con la parte superior del brazo y el cuerpo. Para producir un efecto superior fuerte, sujete firmemente el mango de la raqueta al mismo tiempo. Balancea la raqueta por encima de tu cabeza después de golpear la pelota. Al tirar de revés una pelota con efecto liftado con ambas manos, coloque el pie derecho hacia adelante, gire la parte superior del cuerpo hacia la izquierda, de modo que el hombro derecho mire hacia la pelota entrante. La raqueta sube primero y luego la cabeza de la raqueta se mueve completamente hacia atrás desde lo alto. a bajo Cuando la pelota rebote hasta la altura de las rodillas, la raqueta se balancea hacia arriba, [1] gira la parte superior del cuerpo hacia la derecha y empuja las manos y los codos hacia arriba para que la raqueta roce la pelota. Después de golpear la pelota, levanta el peso de tu cuerpo y balancea la raqueta sobre tu cabeza.
Para lograr un efecto liftado, en primer lugar, debes golpear la bola con efecto liftado lo más estándar posible y la altura de la bola debe ser al menos a la altura de las rodillas o más. Debes colocar la raqueta más abajo que la pelota que antes, por lo que debe haber suficiente espacio para que la raqueta se balancee desde 2 pies por debajo de la pelota. Es fácil realizar tiros potentes con efecto liftado cuando estás detrás de la línea de fondo. En individuales, los balones altos y profundos siempre deben golpearse con un fuerte efecto liftado si el oponente no está delante de la red. Un efecto liftado intenso impulsa la pelota al menos a 4 pies por encima de la red. Si la pelota no pasa por encima de la red a esta altura, aterrizará muy cerca de la red en el otro lado. No querrás que esto suceda ya que tu oponente puede deshacerse fácilmente de una bola corta y alta.
Podrás cambiar el swing liftado para adaptarlo a tu posición en la pista. Cuando estás en la línea de fondo, tu seguimiento debe ser muy alto después de un swing largo y poderoso. Si está golpeando la pelota desde la línea de servicio y la pelota viene alta, debe hacer la misma configuración, pero las manos y la raqueta no deben estar mucho más abajo en la línea de fondo al final del seguimiento para permitir que la pelota aterrizar en el tribunal. Una pelota baja y alta que rebota debería ser un anotador automático. Topspin te ayudará a controlar la pelota cuando la golpees con fuerza. La pelota permanece en la cuerda por más tiempo, lo que te permite crear un efecto liftado y controlar más la pelota.
El efecto topspin es increíble, pero si solo eres un jugador de dos manos, úsalo con mucho cuidado. Una buena pelota con efecto liftado vuela alto por encima de la red, lo que permite al jugador que está delante de la red en dobles juzgar el vuelo de la pelota y atacar. Modifica tu tiro liftado para reducir la trayectoria de vuelo de la pelota. Esto se puede lograr utilizando un agarre occidental modificado y completando el seguimiento a una altura más baja.
Al golpear una pelota con efecto liftado, a menudo te estás moviendo hacia atrás desde la línea de fondo. Debido a que te han obligado a retroceder tanto, muchas veces tu centro de gravedad no estará hacia adelante. Siempre que sea posible, golpea cada pelota con tu centro de gravedad hacia adelante.
Los hombros juegan un papel importante en el seguimiento. Al golpear con un golpe liftado de derecha y un efecto liftado de revés, los hombros deben estar abiertos y mirando hacia la red para completar todo el movimiento de cepillado hacia arriba. Etiqueta deportiva en los partidos de tenis
⑴ El respeto es el criterio más alto. "Respetar a todas las personas y cosas en la cancha de tenis" es el código mínimo de conducta para los jugadores de tenis. Incluye el respeto por los oponentes, los espectadores, el personal, el personal de servicio, incluido el respeto por la red, los postes de la red, las raquetas, las pelotas, etc.
⑵ Cuando los jugadores participan en un juego, están obligados a brindar asistencia al oponente durante el proceso de calentamiento previo al juego. Cualquier intención de obstaculizar la práctica del oponente es vergonzosa.
⑶ No patear la pelota en la cancha. El tenis se juega con una raqueta, no con los pies.
⑷Debes obedecer la decisión del árbitro en la cancha de tenis. A veces habrá desacuerdos entre los árbitros y los jugadores sobre cuestiones dentro y fuera de los límites. En este momento, los jugadores deben tratar de mantener la estabilidad emocional. Si hay una marca de balón, pueden señalarla al árbitro. obedecer al árbitro. Lo que el árbitro tiene que hacer es respetar el sudor y el esfuerzo de los jugadores, controlar cada balón con el máximo cuidado y evitar errores de juicio y omisiones.
⑸Si golpeas una pelota con suerte, la pelota toca la red, cambia de dirección y velocidad y aterriza en la cancha del oponente. Generalmente, el oponente no puede atraparla, por lo que debes decir "lo siento" o subir. el bate para indicar.
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⑹ Una vez que el oponente está en posición antes de servir, es mejor ver primero si el oponente está listo para atrapar la pelota. No saques sin siquiera mirar. Manda la pelota y listo.
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