▲Resfriado:
Un resfriado es una infección viral del tracto respiratorio. Generalmente, las personas sufren más resfriados en invierno o cuando el clima es cálido y frío. Los síntomas son leves: congestión nasal, secreción nasal, estornudos, sequedad nasal o mucosa nasal seca. Los síntomas graves incluyen fiebre, dolor de garganta, hemorragias nasales y rinitis purulenta.
No existe ningún medicamento para el resfriado, sólo se pueden utilizar medicamentos para aliviar los síntomas. Cuando tenga un resfriado leve, cuídelo bien y, por lo general, se recuperará rápidamente. Es mejor no ir a la escuela de mala gana cuando se está resfriado (los estadounidenses no recomiendan ir a la escuela si se está enfermo) para evitar contagiar a otras personas o contraer otras infecciones. En la etapa inicial de un resfriado, beba más líquidos (como jugo, sopa de pollo) y preste más atención a mantener la circulación de aire caliente, la circulación del aire interior y la humedad adecuada. Acude a lugares públicos o concurridos y evita a personas resfriadas. Además, preste más atención a la higiene bucal, lávese las manos con frecuencia y fume y beba menos. Si un resfriado no mejora durante unos días o si tienes fiebre, debes contactar con tu médico para evitar que se convierta en otras enfermedades o que te causen complicaciones.
La gripe se diferencia del resfriado común en que sus síntomas son más graves, a menudo acompañados de fiebre, dolores musculares y fatiga extrema. La gripe se transmite fácilmente a otras personas.
▲Fiebre del heno:
La fiebre del heno es una alergia al polen, con síntomas comunes que incluyen picazón en los ojos o la garganta, estornudos y secreción nasal. Debido a que se parece a los síntomas de un resfriado, los pacientes iniciales a menudo lo confunden con un resfriado. La fiebre del heno es estacional, generalmente a principios de primavera y principios de otoño. Además del polen y la harina de hierba, que son los alérgenos más comunes, los animales también tienen polvo, caspa y moho. Las personas con alergias atópicas son susceptibles a la fiebre del heno. Actualmente no existe cura para la fiebre del heno. Las opciones más comunes para aliviar los síntomas de la alergia al polen son las gotas para los ojos antialérgicas, los aerosoles nasales para prevenir la congestión y las pastillas para aliviar la secreción nasal (y a menudo la somnolencia). La fiebre del heno también puede convertirse en una enfermedad grave (como el asma). La mejor manera de prevenir la fiebre del heno es limitar la exposición a los alérgenos del polen. Use anteojos, capuchas y sombreros cuando salga y lávese la cara, el cabello y los ojos cuando llegue a casa. Cuando el viento sea fuerte, salga con menos frecuencia o abra menos ventanas. Utilice un humidificador para aumentar la humedad del aire o utilice un filtro de aire. También debemos prestar atención al cuidado de la salud entre semana, porque los síntomas de la fiebre del heno serán más graves cuando estemos débiles.
▲Alergias en la piel:
El clima en Estados Unidos es relativamente seco, especialmente en invierno cuando la calefacción interior es fuerte. Cuando la piel está incómoda, a menudo pica y brota, por lo que es necesario aplicar una loción aceitosa (especialmente después del baño o en invierno). Es posible que también sea necesario cambiar los champús y cremas que solía usar en el pasado.
Las personas propensas a sufrir alergias cutáneas deben evitar tocar flores, sentarse en el césped o acudir a lugares con muchos mosquitos. También deben evitar usar ropa ajustada cuando realicen ejercicio extenuante. Los estudios han descubierto que suplementar una gran cantidad de vitamina C y exponerse adecuadamente al sol todos los días puede mejorar la resistencia de la piel.
La erupción por sudor, el eczema y la tiña son enfermedades de la piel comunes en verano y se infectan fácilmente. Debido a que los síntomas de muchas enfermedades de la piel son similares, a la gente común le resulta difícil distinguirlos. Comprar medicamentos a voluntad y aplicarlos usted mismo puede agravar la afección. Si no está seguro, lo mejor es consultar primero con su médico.
▲Dolor de muelas:
La digestión y absorción de los alimentos dependen de los dientes sanos y de su capacidad para morder. Las enfermedades dentales o las caries pueden provocar dolor localizado.
Las caries y la enfermedad periodontal son las enfermedades dentales más comunes. Están causadas principalmente por la acumulación de residuos de alimentos que corroen los dientes o comprimen las raíces de los dientes. Por ello, es importante aprender el método correcto de cepillado de los dientes. , usar hilo dental y usar pasta dental y enjuague bucal con flúor. La primera opción para el cuidado dental. Come menos snacks o postres, ten cuidado.