Traducido como: método de práctica preliminar
Receta: Dios refinado
Técnica de cerco de meridianos de cuatro manos. Cierra la puerta
Cada pensamiento se fue, y una vez que entré al vacío, mis sentimientos cobraron significado.
Receta: Gas refinado
Exhala tres pulgadas desde el talón, mantenlo apretado como una botella, continuamente hermético
Deja que la máquina enojada balancee los órganos internos y ábrelos de repente. Abrir los poros es lo correcto.
Fórmula refinada: pura
Se utilizan los restos como medio, y los dos se integran en un solo cuerpo, fusionándose con el Plutón real,
Zooplancton, Hou estático sintoniza aguas extremadamente profundas para generar luz.
Practica en cualquier momento mientras estás sentado o acostado en la segunda línea.
El practicante ajusta la respiración a los talones, mira el mundo estelar y hace una pausa.
Sentado en Zhu Xuan, el agente de Plutón del Norte. La medicina te mantendrá caliente mientras estás acostado.
Tres líneas representan dignidad
Naturalmente, y al sentarse en el lado derecho del palacio, la mitad inferior de la mano izquierda se superpone directamente sobre las dos palmas. Primero, pellizca la izquierda. pulgar con el dedo anular de la mano izquierda, luego pellizque su mano derecha con su pulgar derecho, es decir, las yemas de los dedos están dentro de un Ziwu Jue, y pellizque el sello de Tai Chi.
Después de levantarte, endereza la barbilla, usa la cabeza como apoyo, baja los párpados, abre los ojos y emite una luz brillante. Primero, relaja los músculos de arriba a abajo e irradia gradualmente compasión infinita. Desde la frente hasta todo el rostro, con una sonrisa de cometa, Keston se sintió maravilloso. Después de sentirse relajado, sus ojos se movieron por todo su cuerpo. Este era el tesoro solemne, realizando la acción.
Cuatro gritos, tres respiraciones y tres contenciones
Primero, exhale un suspiro para expulsar el aceite y el gas del cuerpo, luego permanezca en silencio, inhale profundamente por la nariz hacia el abdomen, y duerme lleno. Sin parar, abre un poco la boca y deja salir el aire de tu abdomen a tres centímetros de tu cuerpo. A esto se le llama respirar. Por lo tanto, después de respirar profundamente tres veces, sin llorar ni quejarse, espere un momento. Cuando sienta que todavía hay costillas que se pueden estirar, reponga el aliento por otros tres puntos y luego quédese a un lado y observe su boca hasta que lo haga. Exhale. Esta es una respiración, así que contenga la respiración y siga tres respiraciones después de tres respiraciones, olvidando gradualmente la mezcla de la respiración y entrando en su territorio. En el palacio virtual
Cinco líneas de inspección y cuatro líneas de inspección
Cuando estaba sentado en silencio y pensando, de repente se dio cuenta de que, por alguna razón, su mente se movió al lugar donde debía Esté en guardia inmediatamente, acelere, cubra su cuerpo, pero si quiere detenerlo, será destruido inmediatamente después del nacimiento, para que no se rompa, así renacerán nuevos pensamientos en el corazón. Pensamientos, y cuanto más practiques, serás bueno cortando la maraña con un cuchillo afilado. De esta manera, también se le llama práctica.
Los guerreros, que cortaron sus métodos para ocultar sus ojos y oídos, solo sintieron la piel de gallina y la sangre correr. En este momento, no pudieron reprimir por la fuerza sus caprichos naturales de caminar, correr y crecer. No puedo leer en el vacío. El método es suave y duradero. Es como una corriente que gotea pero no parece fluir. Por eso se llama aprendizaje fluido.
Para atacarlo, es un medicamento fuerte y ¡no debe usarse a la ligera! Si todos los métodos son difíciles de converger, puedes usar el método de deformación y cambio de escena para transferir tu mente al gran mantra y, de modo que naturalmente se enoje y estará feliz pero no sonriendo, y triste pero no triste. la mente es normal pero no extraña, entonces no hay ambición, este es el fundador del neoconfucianismo en Ziyang, quien siempre ha sido conocido por ser bueno a largo plazo, violento e inútil, y el veneno será eliminado. .
Quien lo guarda es que Zhuangzi escucha el método de respiración, los oídos escuchan el método de respiración y el corazón sigue las reglas. El corazón escucha la respiración durante mucho tiempo y lo natural. La frecuencia cardíaca depende entre sí sin leer. Yu Li también se llama método exclusivo.
¡Intentaste matarme, pero obtuviste puntos extra!