Las causas del dolor en el talón son las siguientes:
1. Espolón calcáneo: la estimulación por presión a largo plazo o la inflamación pueden causar hiperplasia ósea cerca de la fascia medial debajo del calcáneo para formar osteofitos. En las radiografías laterales aparece como espolones óseos. A menudo se considera que este último es la causa del dolor en el talón, pero los estudios clínicos han demostrado que la relación causal entre este y el dolor en el talón es difícil de determinar. La fascitis plantar no necesariamente se acompaña de espolones óseos, y las personas con espolones calcáneos no necesariamente se asocian con dolor en el talón. Pero, en general, habrá espolones óseos relativamente grandes y, básicamente, habrá algo de dolor en el talón, por lo que solo puede estar parcialmente relacionado. No todos.
2. Fascitis plantar: estar de pie durante mucho tiempo o soportar peso durante mucho tiempo provocará un aumento de presión sobre la fascia plantar, provocando una rotura y regeneración continua de la fascia plantar, lo que provocará que los factores inflamatorios se infiltren continuamente hasta cierto punto. grado. Puede causar dolor crónico.
3. Bursitis calcánea: La fricción prolongada con el calcáneo puede provocar una hiperplasia de la bolsa local, provocando bursitis. Ocurre con mayor frecuencia en la bolsa entre el hueso del talón y la piel. La pared de la bolsa puede engrosarse y la bolsa se llena de líquido sinovial, provocando hinchazón y dolor locales. El dolor empeora significativamente con un ligero esfuerzo.
4. Inflamación de la almohadilla de fibrograsa: el soporte de peso prolongado, el ejercicio prolongado y la compresión del calcáneo a largo plazo provocarán la proliferación de la almohadilla de fibrograsa debajo del calcáneo, lo que provocará inflamación y dolor.
Muchas personas son propensas a sufrir dolor en el talón.
1. Por motivos profesionales, muchas personas necesitan permanecer mucho tiempo de pie o caminar mucho tiempo para hacer ejercicio. Debido a que estas personas permanecen mucho tiempo de pie o caminan o hacen ejercicio durante mucho tiempo, la presión local aumenta y se produce inflamación.
2. Personas que por exigencias laborales o físicas tengan que estar sentadas durante largos periodos de tiempo. No sólo las personas que están de pie o caminan durante mucho tiempo tendrán inflamación, sino que las personas que se sientan durante mucho tiempo o mantienen la misma postura durante mucho tiempo también tendrán inflamación en los talones, lo que eventualmente provocará dolor.
3. Personas con lesiones antiguas, lesiones en el talón o fracturas de calcáneo. Las lesiones del talón o las fracturas del calcáneo tienen más probabilidades de causar daño local a la fascia plantar, lo que provoca dolor crónico en el talón.
4. Diabetes, artritis reumatoide, pie plano y otras enfermedades. Las personas con las afecciones anteriores pueden desarrollar dolor en el talón como complicación, y muchas personas tienen dolor en el talón relacionado con estas afecciones.
La principal manifestación clínica del dolor de talón es el dolor en el talón, especialmente al caminar con peso. Muchos pacientes sentirán mucho dolor cuando empiecen a caminar, o cuando se levanten en mitad de la noche o temprano en la mañana. Te sentirás mejor si das un paseo. Esta es también la razón por la que mucha gente piensa que los espolones calcáneos pueden desgastarse al caminar demasiado. Muchas personas sufren dolor en el talón y presentan algunas deformidades en los pies, como juanetes o pie plano.
¿Cómo aliviar o curar el dolor de talón?
Por supuesto, se debe descansar y frenar, intentar reducir la presión sobre el calcáneo, intentar evitar actividades con carga de peso y, si es posible, lo mejor es descansar en cama.
Si las condiciones no lo permiten, puedes usar zapatos con tacones más suaves, como zapatos con amortiguación de aire al vacío, o puedes comprar en línea taloneras o zapatos con reducción de presión.
En segundo lugar, también se pueden tomar medicamentos orales no esteroides, que pueden inhibir eficazmente los factores inflamatorios. Este medicamento se puede adquirir en farmacias habituales.
En tercer lugar, se puede cerrar parcialmente.
En cuarto lugar, puede intentar recibir fisioterapia en el departamento de fisioterapia del hospital o en una tienda de fisioterapia privada.
En quinto lugar, si los síntomas son graves y no se pueden aliviar, solo se puede utilizar tratamiento quirúrgico, como resección del espolón calcáneo, resección artroscópica del espolón calcáneo, perforación y descompresión del calcáneo, etc.
En resumen, el dolor de talón es una enfermedad crónica común y frecuente. Una vez que tenga dolor en el talón, no puede tratarse como una enfermedad menor. Es mejor tratarlo lo antes posible.