1. Sopa de angélica, jengibre y cordero
Ingredientes: 10g de angélica, 15g de jengibre, 250g de cordero, cantidad adecuada de condimento
Elaboración: Lavar el cordero y córtelo uniformemente en trozos pequeños. Cortar el jengibre. Poner en una cazuela el cordero, el jengibre y la angélica y guisar. Cocine hasta que la carne esté cocida. Puede agregar los condimentos apropiados según sus preferencias personales.
2. Sopa de astrágalo, zao y azufaifa
Ingredientes: 15g de astrágalo, 15g de azufaifa, 30g de azufaifa
Elaboración: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en una cazuela En la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
3. Gachas de baya de goji y ñame
Ingredientes: 10 g de baya de goji, 50 g de ñame, 150 g de arroz japonica
Método: Lavar y pelar el ñame, cortarlo en trozos pequeños y reservar Esté preparado. Lave el arroz japónica, póngalo en la arrocera junto con las rodajas de baya de goji y ñame, agregue una cantidad adecuada de agua y active el modo de cocción de gachas.
IV.Costillas de Cerdo Guisadas con Angélica y Dátiles Rojos
Ingredientes: 5g de Angélica Sinensis, 15g de dátiles rojos, 200g de costillas de cerdo
Preparación: Lavado todos los ingredientes y picar las costillas de cerdo en trozos Pequeños. Ponga la raíz de angélica, los dátiles rojos y las costillas de cerdo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que las costillas estén tiernas. Puede agregar condimentos apropiados según su gusto personal.
Además de utilizar las recetas anteriores para nutrir y nutrir la piel, las mujeres que aman la belleza deben mantener siempre la mente tranquila para evitar el estancamiento del qi del hígado. La salud del hígado es la base para mantener la juventud. . Si se bloquea el qi del hígado, las toxinas del cuerpo no se eliminarán a tiempo, lo que provocará piel de color amarillo oscuro, piel seca y debilidad física. Cuando descubra que tiene síntomas anormales, debe acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento a tiempo.