Los elementos básicos que componen el cuerpo humano se dividen en macroelementos y oligoelementos. Los elementos principales incluyen carbono, hidrógeno, oxígeno y sodio. y 8 oligoelementos esenciales.
El cuerpo humano es una estructura compleja. Como partes de tejido básicas del cuerpo humano, los macroelementos y oligoelementos son los elementos básicos para mantener el funcionamiento normal de la vida humana. Si falta uno o más de ellos, se producirán enfermedades. Echemos un vistazo a la importancia de estos elementos para la existencia del cuerpo humano.
1. Carbono, hidrógeno, oxígeno, sodio y otros elementos constantes.
Estos elementos constantes suponen el 99,9 del peso corporal. Incluyendo 10 tipos de carbono, hidrógeno, oxígeno, fósforo, azufre, calcio, potasio, magnesio, sodio, cloro, etc., constituyen los tejidos del cuerpo y desempeñan un papel en el equilibrio electrolítico del cuerpo, y son indispensables.
Los efectos de la falta de macroelementos en el cuerpo humano. Especialmente en la primera infancia y la adolescencia, la deficiencia de calcio puede causar raquitismo en los niños, desarrollo deficiente de los huesos y hacer que las personas sean delgadas y enfermizas. Si las personas mayores tienen deficiencia, el problema más grave es la osteoporosis, que puede provocar fracturas por caídas o incluso lesiones potencialmente mortales. Muchas personas mayores enferman a causa de las caídas. Algunos niños tienen falta de apetito, anorexia y no quieren comer cuando son bebés. En ocasiones esto se debe a la falta de magnesio. Si hay falta de potasio, se producirá debilidad general y fatiga mental. En estos casos, se puede utilizar el test hospitalario para saber qué elementos faltan y tomar los suplementos necesarios para equilibrar los macroelementos del organismo. Por ejemplo, los plátanos pueden complementar el potasio, recibir más sol, comer más leche y verduras para complementar el calcio, etc.
2. Oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.
Los elementos que son indispensables para mantener las actividades vitales normales del cuerpo humano se denominan oligoelementos esenciales. La falta de estos oligoelementos provocará defectos o anomalías en algunas funciones fisiológicas del cuerpo humano, lo que provocará la aparición de enfermedades físicas. Los oligoelementos esenciales mencionados aquí no significan que la falta de macroelementos pueda poner en peligro la vida, sino que pueden provocar la aparición de determinadas enfermedades. Los 13 oligoelementos esenciales reconocidos actualmente por la mayoría de la gente son: hierro, cobre, zinc, cobalto, molibdeno, manganeso, vanadio, estaño, silicio, selenio, yodo, flúor y níquel.
Los efectos de la falta de oligoelementos necesarios en el cuerpo humano. La más común que tenemos es la anemia por deficiencia de hierro, que provocará un suministro insuficiente de sangre al cuerpo humano. Si está embarazada, afectará el desarrollo del feto. También recomendamos el uso de pasta dental con flúor para mantener los dientes fuertes y sanos.
El cuerpo humano es una estructura compleja. Sólo comiendo sanamente y haciendo ejercicio podemos estar más sanos.