1. Dayan Qigong se basa en la filosofía taoísta china y en conceptos de atención médica. Los ejercicios están ordenados según los cambios del yin y el yang, los cinco elementos y los ocho trigramas, los meridianos y las características de los meridianos extraños.
2. Siempre que guíe el movimiento de los meridianos del cuerpo, drage los meridianos, calme el yin y el yang y reconcilie el qi y la sangre, tendrá efectos físicos evidentes. Después de un breve período de ejercicio, los principiantes generalmente sienten que su apetito ha aumentado, su sueño es dulce, su mente está clara, su energía es alta, todo su cuerpo está relajado y cómodo, y sus resultados de aprendizaje y trabajo también mejoran significativamente. Dayan Gong también es muy eficaz para prevenir y curar enfermedades, mantener la salud y fortalecer el cuerpo de personas de mediana edad y mayores.