Las habilidades de bádminton son las siguientes:
El bádminton es un deporte que todos adoran y se puede aprender rápidamente, pero como principiante, debes comprender y aprender completamente los conocimientos básicos. y las habilidades de juego del bádminton incluyen cómo sostener la raqueta, sostener la pelota, sacar, balancear la raqueta, atrapar la pelota, controlar el punto de aterrizaje, tomar la iniciativa para atacar y habilidades primarias de lucha.
Sostener la raqueta:
Sostenga Bagua en una postura Diao Pai, con el dedo índice y el pulgar sosteniendo la superficie de agarre paralela a la superficie de la raqueta y los otros tres dedos sujetando el agarre. firmemente, balanceándose Para el golpe de derecha, el dedo índice se levanta y el pulgar se retrae ligeramente para el golpe de revés, el pulgar se levanta y el dedo índice se retrae;
No lo sujetes con fuerza para provocar inflexibilidad al volver a disparar.
Método de swing de derecha:
Bola larga: cuando se prepara para golpear la pelota, gire hacia un lado en una postura de arco, y el jugador derecho tiene su pie derecho detrás y sus pasos. conviértase en un "paso en T", use la mano izquierda para bloquear el vuelo de la pelota y viceversa para los jugadores zurdos. Al golpear la pelota, relaje la muñeca, estire el brazo y levante la cara de la raqueta.
Aplastar la pelota y picarla en la pista trasera: el método de swing es similar al de la pelota larga, la diferencia es que al golpear la pelota, la raqueta mira hacia abajo y al cortar la pelota. , la fuerza se reduce.
Swing de revés:
Gira la espalda en la dirección de la pelota. La persona que sostiene la raqueta con la mano derecha cruza el pie derecho hacia la izquierda, bloquea la pelota con la derecha. eje de la mano y usa la muñeca para controlar el ángulo de golpe de la cara de la raqueta. Golpea la bola larga, la golpea o la aplasta.
Claves para correr el paso del metro:
La posición general de preparación es situarse aproximadamente a medio paso detrás de la línea de saque delantera, con los pies cruzados sobre la línea central, estima avanzar hasta la red y levante el tiro a Las dos esquinas frente a la red están a unos pocos pasos, hasta dos o tres pasos, dependiendo del tamaño de los pasos del individuo. El paso hacia atrás es de aproximadamente tres a cuatro pasos; es un número impar, el pie derecho dará un paso adelante primero, y si el número es par, el pie izquierdo dará un paso adelante directamente.
En definitiva, al prepararse para golpear la pelota, ya sea avanzando o retrocediendo, el centro de gravedad se sitúa en el pie derecho y moviéndose hacia los lados. Los anteriores son todos para jugadores diestros, y viceversa. con la mano izquierda Este es el llamado paso en forma de arroz. En este método de carrera, practique correr hacia los lados izquierdo y derecho, las cuatro esquinas y los ocho puntos hacia adelante y hacia atrás para formar la palabra "arroz".